转读懂身体的求救信号

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1、转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号转读懂身体的求救信号第三章读懂身体的"求救"信号本章的部分内容曾经在《不生病的智慧》里写到过，因为这些内容比较重要，考虑到有的读者可能没有机会读到那本书，所以在这里再介绍一下，并对上一本书的内容作适当的充实与调整。手部诊病很实用中医典籍《黄帝内经》认为，诸内必形于外。全身脏腑、经络、气血的状况，都可以在人体的每一个局部(如舌、耳、鼻、眼、皮肤、毛发、手、脚、骨骼等)看到它们的信息。所以中医诊病的"望、闻、问、切"，就是将各种信息全面、系统、准确地结合起来，进行综合分析，

2、从而指导医生判断病情，治疗疾病。近二十年来，介绍手诊、面诊、耳诊、舌诊等诊疗方法的书籍非常多。我就广泛阅读，经常对照着书上的方法，为自己、家人、朋友以及病人看病。经过反复实践，慢慢摸索出我自己诊病的一套方法，比如通过观察舌头、眼睛、耳朵、皮肤、头发、牙龈等的变化，以及通过早晨起床后的各种身体不适来判断身体状况，这些在后面都做了介绍。而在这些方法之外，我更看重手诊。因为人的手就像一个显示屏，全身的脏器、四肢关节，都如小小的微缩景观，在手上占有一席之地。通过看手纹，不但让你全方位地了解到全身各脏器现在大致的健康状况，还可以通过手本身的色泽、纹理、青筋的变化，知道身体相应脏腑病变时间的长短。甚

3、至可以了解到人体的先天素质，小时候得过什么病，营养吸收好不好等众多信息，还能大致预测身体将来的情况。这些立体的、透明的、穿越时空的信息都放在了你面前，只要能进行正确的综合分析，就能从患病的根源着手、直达病灶来处理疾病。这样就不会犯"头痛医头，脚痛医脚"的错误，也不可能去犯不知病因、稀里糊涂乱用药的庸医们所犯的低级错误。自古就有"相家必良医"的俗语。手相所反映出的信息可以使你跳出通过局部、细节来看病的思维，能够站在更高的层面上，掌握医家防病、治病的大道。下面就把我这十几年总结出来的手部诊病的方法教给大家。这些都是最简单、最直观的方法，不是很全面，但很实用。第二掌骨：健康状况晴雨表我给病人诊

4、病，首先是摸手上的第二掌骨。第二掌骨全息反射区是张颖清教授发现的。第二掌骨恰似整个人体在这里的缩小。因此，第二掌骨诊断和面诊、舌诊、耳诊、手纹诊断等针对一个个具体的脏器的方式有所不同。当摸到第二掌骨的时候，一个人身体的整体状况就全面、清晰地显现出来。(如图)当你沿着第二掌骨头的部位轻轻往下推至靠近腕部的时候，就能非常清晰地摸到一根比较硬的骨头。如果这根骨头上没有赘肉，也没有疙疙瘩瘩的凸起与凹陷，就说明这个人非常健康，而且不缺钙，骨质很硬朗。说明他小的时候营养全面、均衡，身体锻炼得不错，到现在身体素质还很棒。如果这种人出现了身体不适，我会告诉他并不是他身体底子不好，而是由于外在因素对身体的

5、干扰造成的。比如说，是不是抽烟、喝酒，生活没有规律?是不是最近比较忙，严重缺少睡眠?是不是心情不好，事业、家庭不顺?这个时候只要提醒他排除外部事情的干扰、多到室外运动，再教给他一些饮食、按摩和保健的方法，他的身体就会很快恢复。如果骨质摸上去较软，肉和骨头含含糊糊地连在一起，骨头上到处疙疙瘩瘩的，就说明这个人从小就生病，一直病病歪歪走到今天。这种人自己就能给你说出他身上的好多毛病来。遇到这类人时，你不要管他现在哪个病重，哪个病轻，只要去调理他的脾胃，告诉他不仅要安排好营养丰富的一日三餐，还要将食物尽量做的软、细、烂，以便于消化吸收，并嘱咐他每天晚上临睡前要用热水泡脚，以增加血液循环，并通过

6、饮食及时地补足血液。这种人千万别让他多锻炼身体，散散步就可以了。另外，在睡觉前做一些利于睡眠的简单按摩，如耳部的按摩、梳头、拍肩、搓膀子，这对身体虚弱的人很实用。时间一长，血补足了，睡眠好了，他许多的毛病都会在不知不觉中慢慢地消失。你并没有单独去治他哪个病，可是整体提高了他的身体素质，增强了他的抵抗力。不过，这种人身体不适的消失只是暂时的，他的身体底子差，只有靠每天的精心照顾和维护，才能不生病。但是只要将有利于身体的饮食和按摩常年坚持下去，他同样能够健康地过好每一天，活到百岁。另外的就是介于这两者之间的人了，这是我见得最多的。他们的骨头摸上去还算清晰，但仍会摸到一处或几处的凸起，这时你就

7、根据第二掌骨图中所标明的位置去找相对应的脏器。如头穴与足穴连线的中点为胃穴；胃穴与头穴连线的中点为肺心穴；肺心穴与头穴的连线分三等分，从头穴端算起的中间两个分点依次是颈穴和上肢穴；肺心穴与胃穴连线的中点为肝穴；胃穴与足穴的连线分为六等份，从胃穴端算起的五个分点依次是十二指肠穴、肾穴、腰穴、下腹穴、腿穴。掌握了这些器官在第二掌骨上对应的具体位置后，你一摸就知道他大概是哪个器官有病了。而且在这些凸起的地方你一用力按压，病人马上会感到非常