背包走四方驴友入门全攻略

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1、背包走四方驴友入门全攻略背包客又称驴友，在英文中为Backpacker，是由Backpacking一词演变而来，泛指三五成群或者单枪匹马四处游逛的人，也就是背着背包做长途自助旅行的人，现主要是以那群好登山、徒步、探险等寻找刺激的人为主，目的在于通过游历认识世界、认识自我、挑战极限等。近年，越来越多的人开始户外穿越活动，被称为背包客。背包走四方不仅可以强身健体、开阔眼界、亲近大自然，还能获得丰富的户外常识与野外生存经验，但其过程也充满危险，随时可能面临饥饿、寒冷、受伤、迷路等状况发生。因此，在你准备背起行囊之前，不妨多了解一些基本知识，让整个行程安

2、全、健康、放松。背包客特征背上行囊，就是把梦想、新奇、辛苦、欢欣一起放到了里面，脚下是崎岖的野径，顶酷暑或冒严寒，夜晚则住帐篷、钻睡袋，随遇而安，但你却乐在其中。提倡的是花最少的钱，走最远的路，看别人难以看到的风景。身着朴实衣着、背负大背包、摄影包。入乡随俗地乘坐牛车、拖拉机、货车。随遇而安地住宿10~20元的小旅馆。低调地与当地人打交道，能获得更多非金钱获得的感受。买不到票，住不上宾馆，前方道路坍方，临时改变线路及行程，或者山洪暴发被迫流落在旅途中某个小镇，啃冷馍喝凉水，都可能是旅行的一个重要部分。旅行结束后，他们又是以独特的视角把沿途记录的所

3、见所闻，用照片、文字等方式展现在大家面前，通过这些载体，你能感受到她/他不同的心灵和人生感悟。准备篇有人说装备不是万能的，但对于背包客来说，有些装备会在你关键的时刻起到关键的作用。户外食品要做到重量轻、能量高、包装简单、分量要足。根据时间长短准备饮用水。带一些简单食品，高能量肉食如牛肉，主食最好是烧饼，迅速补充体力的巧克力。要补充盐分，吃些含盐食品，如榨菜等。行走时身边带一些葡萄干、水果糖、山楂片是个不错的主意。◎背包背包客的第一装备，否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定，一般在北京周边25升左右即可。长线旅行的话，MM需

4、45~55升，GG需55升以上，负重能力一定要强；另购买背包时一定要试好，要向店员请教背包的正确用法，否则上路时可能不能起到减轻负重、均匀负担的作用。◎帐篷防水指数要好，建议在1500或以上。不登高山的话，从实用角度来看，防风性能可不用着重考虑。注意重量。3kg以上不予以考虑，现在都是玻璃纤维撑杆的，一般在2.5kg左右。建议不要买单人的，因为双人帐篷重不了多少，且集体活动时可帮助同组人减轻负担，更何况，两个人的时候还可不时去海边一把，月色海滨啊…◎睡袋、防潮垫有帐篷就当然需要睡袋和防潮垫了。如果以后在北京周边活动较多的话，适用温度不用太低；经常

5、去较寒冷地方的话，适用温度应在零摄氏度以下。◎头灯或手电我们不能总是精确地计算自己的行程，当延误行程时就用得上了，因为大多数没有野外经验的人，一旦失去光就会很危险。◎刀具锋利的多功能军刀应该是你的首选，它的锯子和刀有可能是你在户外使用频率最高的。◎指南针在野外活动必备，具体作用就不必说了吧，但前提是你必须知道怎么使用它。◎手机电池一定要充满电，备用电池最好也带上，并放在防水的小袋里以防露水。◎鞋子鞋子的重要性其实应该大于背包，因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋，普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高帮儿的，可以保护踝骨，人在长时

6、间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的鞋会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务，如果你常去野外，花在选择如意靴子的时间、精力和费用是非常值得的。不建议穿新鞋。◎袜子厚一些、舒适一点的棉袜，包裹性强，防硌。◎外衣裤一定要长衣长裤，无论季节。在山上乱草中行走时会很好地保护身体，最好是防水的。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤，严重影响两腿的活动，而且一旦打湿就会成为你的很大负担。◎内衣裤贴身衣服建议不要穿全棉的，在国外登山界，全棉内衣被称为"死人穿的衣服"，原因是在高寒地带运动后，全棉内衣的吸汗性会冻死你。当然，我们不去高寒地

7、带的话，没这么恐怖。◎帽子宽檐帽比较好，不仅仅是为了遮阳，有时在山间行走时，也是为了挡住齐人高的乱草，下雨时也很管用；在高寒地带，帽子还能够减少你头部的散热；人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。◎手套在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用，但要注意一点的是，手套会带来的危险就是，会降低手的敏感度。◎墨镜遮阳需要，但肯定会带来视觉误差，所以在危险路段时慎用。◎毛巾擦汗用的，你会感觉很方便，在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处，抵挡灰尘。◎洗漱用品长线行程时可将洗漱用品适当带上。◎拖鞋或凉鞋如果装备不特别多且重可带上，休息时可

8、用。当一天行程下来时，换上拖鞋是一件很FB的事情啊。◎防晒霜、唇膏户外日光强、风大，可少量携带，以防烈日与口唇干燥。◎雨衣不管长短线，我