针对孩子注意力不集中的具体训练方法

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1、孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏： 　　一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 　　

2、取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数量，变换牌的位置的次数和提高变换牌位置的速度。 　　这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中

3、。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。 　　二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 　　一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 　　三、玩“开火车”游戏。 　　这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，

4、通过几句对话语言来开动“火车”。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：“北京的火车就要开。”大家一齐拍手喊：“往哪开？”父拍手喊：“广州开”，于是，当广州站的儿子要马上接口：“广州的火车就要开。”大家又齐拍手喊：“往哪开？”儿子拍手喊：“上海开”。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。“火车”开得越快越好，中间不要有间歇。 　　这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 　　四、玩

5、乒乓球干扰注意游戏。 　　本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说“掉了！掉了！”他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前

6、仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 　　当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。 　　——发表于2003年第9期〈家教博览〉 　　祖辈陈旧教育观念抚养现代孩子？ 　　时下，相当一部分父母为了忙工作、事业，同时也为了图省心省力，把孩子放心地交给父母带。我认为,这类年轻父母的现代教育观念不够强，没有从多方面为孩子身心的发展考虑。孩子的成长包括生理和心理两大类

7、，生理健康发育方面祖辈也许可以做得尽善尽美，无可挑剔，而心理健康发展方面，如智力发展、人格培养、情感教育等方面可能就不大重视，未必能做好。这是由于他们受传统思想束缚，停滞不前的落后教育意识已与新世纪的现代教育观念不一致，用以前的老观念老方法教育抚养进入新世纪的孙辈，将会出现什么情况？ 　　一、祖辈们多从安全角度考虑，不利于孩子的心智自由地发展。 　　安全意识让祖辈们处处为孙儿“护驾”，过度的保护限制了孩子的自由发展空间。一种是出于对物品的安全，如为了不弄湿衣服而制止孙儿玩水，为了不搞坏闹钟而把它收藏起来，不打破杯子而不让他自己倒水喝等等；一种是

8、出于对孩子自身的安全，如为了不摔倒而限制他过度的跑跳，为了不割伤手指而不准他用剪刀，为了不交坏朋友而限制他与同伴之间的交往等等。以上这些似乎为孩子“好