《家庭自酿水果醋》word版

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1、家庭自酿水果醋，健康醋饮料   醋，可以加速体内排出老化废物，促进新陈代谢，使血液保持健康的弱碱性，还可以预防高血脂与动脉硬化、糖尿病，促进钙质吸收，预防骨质疏松等等。所以，醋已经成为健康的一大法宝了！  食用酿造醋分为酿造醋、谷物醋和水果醋。比较常见的谷物醋有糯米醋、糙米醋、薏仁醋、精米醋；比较常见的水果醋则有苹果醋、红葡萄醋、菠萝醋、桑葚醋等。  既然常吃醋对健康这么有益，许多国家的人们已经开始利用天然酿造醋，掺加各种水果或中药材，浸泡出可口又有益身体的健康醋     中国人喝水果醋的历史由来已

2、久，据说它的发明还和杨贵妃爱吃荔枝有关。杨贵妃宠冠六宫，因此每年的荔枝时节，唐玄宗都会派专人从南方快马加鞭将荔枝送至长安。而没有荔枝的季节，玄宗为给杨贵妃解馋，命御厨发明了一种荔枝口味的醋饮料，也就是用上品酿制的醋、糖还有荔枝制成的一种饮品，用来一饱杨贵妃的口腹之欲，而这种醋饮料也就是现在水果醋的前身了。      如今随着人们生活水平的不断提高，对饮料的各种需求也越来越多，因此可以将水果中各种维生素和微量元素完整保留下来的水果醋，在世界各地均都受到人们的喜爱，其风靡程度更是令人叹为观止。由于水果醋

3、中可选择添加不同的果蔬，因此其功效也不尽相同。而这其中口感最好，最适宜秋冬饮用的还要算是苹果醋了。   金秋九月正是苹果大量上市的季节，买几只新鲜的苹果自制一罐纯天然的果醋，不仅能预防感冒，更能有效排毒瘦身。据营养师研究，每天午餐和晚餐后各饮用一小杯苹果醋，一周便能有效减去2斤的重量，总之这风味独特的苹果醋是好处多到不胜枚举，再加上做法又极其的简单，绝对是适宜家庭制作的极品饮料哦。从现在开始让我们扔掉有害健康的碳酸饮品，自制一罐对身体益处颇多的苹果醋来给家人饮用吧 苹果醋金黄的色泽美得令人目眩神迷 

4、可加入一小匙蜂蜜后用温开水调匀后饮用，味道会更好哦 用白醋腌过的苹果片也不要浪费，可以拿来泡水喝，数量较多的话可装进保鲜袋放入冷冻室储藏秋冬时分可把苹果醋加热来喝，可以有效的预防感冒 把盖子拧开的瞬间，一屋子满满都是苹果与醋的清香，好闻极了 家庭自酿水果醋，健康醋饮料  原料：苹果500克 白醋500克 冰糖100克1. 将苹果洗净，切成约1公分薄厚的片状2. 将苹果片依次去核，接着备好一瓶白醋3. 把处理好的苹果片码进玻璃瓶中4. 接着放入100克的冰糖5. 再倒入一瓶白醋6. 在瓶口封上一层保鲜

5、膜后，将盖子拧紧7. 放置在阴凉处，静置浸泡3个月即可8. 苹果醋开封后，用干净的筷子将苹果片夹出，放入保鲜袋储存在冷冻室9. 接着用细纱布过滤一下苹果醋，然后分装倒入消过毒的玻璃瓶中密封10. 饮用苹果醋时，要用8-10倍的饮用水稀释一下后再喝注意事项：一.尽量选用纯粮酿造的，不含防腐剂和醋酸的白醋（包装上会写明是否纯粮酿造，或是否含有防腐剂或醋酸）二.白醋的量一定要没过苹果片，否则最上面的苹果有可能会变质三.苹果和白醋的比例为1:1，冰糖的量可根据自己的口味酌情增减四.饮用时，温开水和苹果醋的比

6、例为8:1或10:1