快乐是一种习惯.doc

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1、你快乐吗？焦灼的空气我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息……——一心理咨询专家你快乐吗？这是一个简单的问题。这是一个复杂的问题。我曾就这个问题询问过许多朋友，大家的反应出奇的相似，先是一愣，然后便是神色茫然。“快乐？偶尔有，但很短暂。”一位朋友沉思良久后回答。“平时有那么多的事情让你烦心，周围的人有的买了房，有的升了职，有的出了国……这世界变化太快啦，你能不急吗？你得拼命地往前赶呐，哪儿有时间快乐呢？快乐？将来吧！”看看吧，我们身边的许多人是不是每天都在不停地奔忙着？是不是许多人都把“忙着呢”、“烦着呢”、“真让人着急”等等的语言挂在嘴边？“这是一

2、个焦虑的时代，所有的人都迫不及待，甚至我们身边的空气都弥漫着焦虑的气息……”一位心理咨询专家的话道出了问题的实质。你快乐吗？金钱与快乐有钱人普遍因拥有庞大的财富而出现难以调适的心理机能障碍，因此，人们对这些富豪们，实应比照对贫苦大众的同情心给予关怀。——洁西·欧尼尔“等我赚够了钱，就没什么揪心的事儿了。”另一位朋友说。“到时候我会很快乐”。有了钱就会快乐吗？我的一个朋友是个股票大户，每个交易日都去证券公司的大户室上班。他谈起他的隔壁有一个超级大户，是个金融学博士，也是中国最早的股民之一，靠原始股和期货掘得了第一桶金，并使自己的财富积累迅速增长。

3、现在他的几个证券账户的资金超过2亿。大家都认为这样一个富翁有足够的资本快乐，不论是精神的还是物质的。可是大家相处几年，发现这个富翁并不快乐，而常见的面相是愁眉不展，整天忧心忡忡。原来他给自己定了一个目标，要让自己的财富每年增长20%。可潮涨潮落，这个目标实现起来甚是艰难。而他的资金量又太大，买进卖出十分不易。所以今年世道好就赚了一些，明年世道不好又赔了回去。富翁万分苦恼。朋友们就向他建议，这么大的资金一个人不好控制，不如拿出一千万成立一个财经研究所，招揽若干高手为自己工作，一组人做操盘手，一组人做市场调研，寻找绩优成长股，做长线战略投资。这个富

4、翁大摇其头。为什么？无论从学历、能力和成就看，他自己就是一个地道的高手，他不相信也瞧不起任何人。而究其根本，他不愿意自己的资金让别人来操纵，还是拢在自己手里放心。因此，他只好年复一年地期望，日复一日地忧思，没有轻松，没有快乐。马来西亚《星岛日报》曾报道一位一夜暴富的美国富翁的经历：来自美国西弗吉尼亚州的惠特克，曾被公认为是全球最幸运的人，他于2002年赢得美国历来最庞大的强力球博彩累积奖金3亿1500万美元。在中奖后，他决定一次领取整笔奖金，经扣除税项后，他在2002年12月获派发1亿1390万美元。自此，惠特克决定尽情放纵，频繁出入赌场，疯狂

5、购物，到娱乐场所鬼混。随后，惠特克引来连连厄运：他的私家车两次被窃，损失了车内18万5千美元现金及其他贵重物品；连续卷入诉讼案件：被控恫吓杀死一名酒吧店主、酒后驾驶和性骚扰；在娱乐场所消遣时被人用药迷昏，醒后发现车内装有54万5千美元的皮箱被盗……惠特克感慨地说：“我只是一个普通的商人，曾经尝尽成功与失败的滋味。在我中奖后，庞巨财富冲昏了我的头脑，我必定要为自己的狂妄行为负责。”根据英国天空电视台新闻报道，心理咨询师洁西·欧尼尔女士在美国威斯康辛州兴办“财富综合症候群计划”，为肥马轻裘的富家豪门提供心理咨询服务，协助有钱人化解因富裕而生的一切苦

6、恼。因客户众多，洁西·欧尼尔女士的日薪高达一万至一万五千英镑。她指出，有钱人普遍因拥有庞大的财富而出现难以调适的心理机能障碍，因此，人们对这些富豪们，实应比照对贫苦大众的同情心给予关怀。你快乐吗？快乐是容易的如果我今天能够醒来，就高高兴兴地做人。——许哲快乐真的很难，是吗？在我认识许哲以前，我几乎也是这样认为的。可是，当我结识了这位在新加坡被称为“106岁的年轻人”的世纪老人，感受她发自内心的持久的快乐，品味她言行举止间自在圆融的快乐习惯，我意识到，快乐是容易的。是的，快乐很容易！因为，快乐只是一种习惯。习惯非天成扫帚与笔在旅居新加坡的数年间，

7、我多次听到新加坡的朋友谈起一个快乐的人，一个没有烦恼、生活充实并习惯于快乐的人。我的直觉告诉我，这是一个平凡生活中的传奇人物。我内心生出访问她的渴望。这个人就是许哲。2003年11月30日，我刚刚告别了北风凛冽、下了两场初雪的北京，又来到了永远是盛夏的热带岛国——新加坡。我选择了12月5日，星期三的一个晴朗的早晨，从新加坡的西南部达曼裕廊，几乎横跨了整个新加坡到东北部，来到后港一道130号老人院隔壁的许哲女士家。那是一座门口环绕着热带花木和椰子树的小院落。像很多新加坡人一样，院子的栅栏门是敞开的。走进院子按了居室的门铃，有一位风度翩翩的大胡子长

8、者来开门。“Ah!GoodMorning!MadameSangYe.I’massistantofTeresaXu,LiuZhongyi.”大胡子长者微