健康卷之《人体使用手册》.txt.doc

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1、健康卷之《人体使用手册》目录《人体使用手册》——非常棒的一本书人体使用手册:吴清忠感谢这本书的出版，真正要感谢的是我从来见不到面的上师。我没见过我的上师，??总是用各种不同的神奇方法指导我学习医术，以及这本书中的所有知识。另外也要感谢我学习和研究中医的两个老师费伦教授和陈玉琴女士。费伦教授原来服务于上海复旦大学，现任上海市经络科学研究中心主任。费教授是中国著名的科学家，从一九九三年开始从事经络物质的研究，一九九八年三月在中国的科学通报上第一次发表研究成果。这份研究报告，是人类第一次用物理学的方法，从人体解剖中证实经络确实存在的证据。陈玉琴女士

2、是一个自学成功的推拿师。她从中国古籍中体会出一套独特的人体逻辑，并且用这套逻辑，加上推拿的治疗手法，先后克服了许多不同的慢性病。陈女士很多宝贵的临床经验是我学习中医的最早启蒙经验。也是这本书中身体部份养生法的基本观念来源。人体使用手册目录自序5开场白10我们的健康理念19第一篇、人体的系统25第一章、人体的系统25第二章、什么是经络？41第三章、人体的硬件结构：五脏六腑49第四章、人体的血气模型53第五章、症现于四肢五官，病存于五脏六腑63第六章、血气能量的储存70第七章、如何观察血气的水平和趋势74第八章、结论78第二篇、日常保养80第一章

3、、调养血气的一式三招80第一节、敲胆经81第二节、早睡早起87第三节、按摩心包经92第二章、养血气以外的两个养生方法98第一节、生气是慢性病最主要的根源之一98第二节、保持洁净的肠胃103第三节、养生功法结论108第三篇、减肥110第一章、肥胖不是吃得太多，而是排得太少110第二章、脾虚是肥胖最主要体质117第三章、增加身体的能量，是减肥的第一课120第四章、减肥实例128第五章、结论131第四篇、慢性病的调养133第一章、过敏性鼻炎的保健135第二章、婴、幼儿的寒气138第三章、失眠的调养142第四章、再生障碍性贫血146第五章、哮喘及长期

4、咳嗽151第六章、坐骨神经痛156第七章、十二指肠溃疡、胃溃疡、胃出血159第八章、骨质增生(骨刺)162第九章、尿毒症164第十章、糖尿病176第十一章、肿瘤及癌症183第十二章、结论191后记192自序人体是一个非常复杂的系统，可是却用非常简单的方法制造出来，只要一对男女在一起，一不小心就会造个人出来。可是人体的维修却极为复杂，一个极为优秀的学生，在医学院里必需读七年，然后又要在医院中继续学习很多年之后，才能成为一个真正的名医。可是即便是今日最著名的医生，也有一箩筐的疾病是他束手无策的。我花了许多年研究中医，中医最古老而著名的医学经典是一

5、本流传了三千多年的“黄帝内经”，这本书的完成一直是历史上的谜，三千多年前的人类如何能够建构这么完美的医学理论？但是这本书显然也隐藏或者遗失了许多章节，特别是心和灵的章节。经络和穴道是中医理论中最特别的部份，我最感兴趣的是一些含有灵、神、魂、魄字眼的穴位名称，例如，灵台、神堂、魂门、魄户等。这些穴位显然和现代最流行的身心灵医疗中的灵有密切关系。也就是说最早的中医应该是包含灵疗类似南美洲印加巫医的技术，也许因为政治力的介入因素，使得这一部份被刻意的删除了。孔夫子有一句千古名言：子不语怪力乱神。自从儒家被历代君王奉为最适合治世的主要理论之后，读书人

6、就视怪力乱神为邪说。医书中的灵疗部份很可能就这么成为难登大雅之堂的言论而被从古书中给删除了。我一直相信最早的中医和印加的巫医应该很接近，而历代的名医中也应该多数均有特异功能，如扁鹊能透视人体脏器的能力以及名医孙思邈的通灵能力，均记载于史册中。在中国，医术非常高明的医生常常被尊称为神医，其实神医不过是巫医的美称而已。为了弄清楚真正的中医，在一个偶然的机缘里，我选择学习成为一名中国式的巫医，和我的上师建立了沟通管道。经过近一年的快速学习，我建立了这本书中大部份的理论架构。利用这个理论架构可以对许多人体的现象和疾病做出更合理的解释。吴清忠开场白三个

7、现代医学的现象自从1960年代，沙宾疫苗克服了小儿麻痹症之后，近四十年来没有再听到那个疾病又被克服的好消息。除了外伤性疾病和传染病以外的各种慢性病，多数只能控制不能痊愈。多年来不断有新医学科技进展的发表，每一届的诺贝尔医学奖也从未缺席，但是所有最新医学科技的进展，永远都预告着明天或有一天人类有机会解决某一个疾病，从来没有今天已经解决了那一个疾病的消息。几十年来那么多不能治的慢性病，一个也没解决。这三个现象让我们觉得现代医学似乎原地打转了几十年，对慢性病一筹莫展，它的问题必定不是有没有找到新药这么简单，很可能是它的基本思考逻辑或在起步点的思考方

8、向上出了问题。计算机技术的启示人体的电压是什么?计算机技术是这个世纪多数人都能了解的，从系统结构来看，人和计算机有许多基本的架构是非常类似的。因此，我经常用一个大家