开题报告___网球球性训练方法研究

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1、网球球性训练方法研究一、选题目的和意义。网球运动是一项适合男女老少、不同职业人员参加的体育运动，它对增强人们的体质、丰富文化生活有着特殊的功效,它还可以使人们的社交圈子更加广泛从而提高人们的社交能力，网球运动是一项高雅的运动，经常参加网球运动可以提高人们的个人素养和价值观以及人生观等。随着社会经济水平的不断提高、全民健身、终身体育、素质教育的全面实施，网球运动被越来越多的人所认识和接受。虽然部分高校开设了网球课但由于我国网球运动的开展尚不普及、场地设施尚不健全从事网球运动普及工作的专业人员缺乏致使练习者得不到正确的指导，盲目练习影响技术的提高，如何使网球练习者尽快入门掌握基本技术是体育工作者

2、值得研究的问题。良好的球性是学习网球的基础及前提,通过对练习者的球性学习和练习可以促使练习者更好更快的学习网球技术。二、研究方法。1、文献资料法：查阅有关文献和论著，阅读了大量有关学科知识。2、观察法：通过观察校内各类业余爱好者击球技术和观看国内外职业选手比赛视频，为本文研究设计奠定基础。1、逻辑分析法：对业余爱好者击球技术的观察和高水平运动员视频的观看进行总结分析，找出他们的击球技术特点和球性的合理应用。一、研究的主要内容和方法。前言：1、网球运动与网球球性。1.1、网球运动的概述。1.2、网球球性的概述。1.3、网球运动和网球球性的关系。2、网球球性的重要性。2.1、控球能力的重要性。2

3、.2、击球力量大小的重要性。2.3、对于“点”的判断的重要性。2.3.1、网球落地点判断。2.3.2、网球击球点的判断。3、网球球性训练方法。3.1、徒手练习法。3.1.1、单人抛球练习。3.1.2、多人搭档抛球练习。3.2、持拍颠球练习。3.2.1、原地颠球。3.2.2、移动中的颠球。3.2.3、对墙颠球。3.2.4、将拍子正面、反面、拍框颠球结合起来练习。3.2.5、两人保持一定距离互相颠球。3.3、拍球练习。3.3.1、原地拍球。3.3.2、移动中的拍球。3.3.3、抛接球练习。4、存在的问题及解决方法。5、总结。参考文献：[1]陶志翔.网球运动教程[M].北京：高等教育出版社，200

4、3[2]陶志翔，唐建军，周正等.网球[M].北京：北京体育大学出版社，1999：27[3]汤姆.塞德择克（美）.顶级教练教你打网球[M].南京：江苏科学技术出版社,2003[4]陶志翔，胡亚斌，赵源伟等.中国竞技网球运动现状及其发展对策的研究[J].北京体育大学学报.2005，28（6）：[5]陈星，我国高校网球运动开展，现状及对策分析[J]沈阳体院学校，2005.24（1）108-110[6]陶志翔，网球运动教程[M]北京，高等教育出版社2003[7]扬传高，浅析网球的球感和手感教学与训练，[J]山西广播电视大学学报2004.（6）[8]胡永航，对墙练习在教学训练中的运用，[J]科技资讯，

5、2005（25）：93-95