环保材料做南瓜

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划环保材料做南瓜　　南瓜的18种家常做法　　1.清炒南瓜丝　　原料：嫩南瓜半个　　调料：葱、盐、白糖、鸡精　　做法：　　1、南瓜用刀薄薄的削去表面一层皮，用勺子刮去瓤　　2、擦成细丝　　3、锅烧热放油，入葱花煸出香味　　4、入南瓜丝快速翻炒一分钟左右，放盐、一点白糖和鸡精调味出锅　　2.香葱炒南瓜　　原料：南瓜1只　　调料：香葱、蒜末、橄榄油、盐　　做法：　　1、将南瓜去皮，切成片　　2、油锅8成热后，将蒜末放入爆香　　3、爆香后，将南瓜片放入，翻炒　　4、在翻炒的同时，可以不时地

2、往锅里加水，但不要太多　　5、放入盐，炒匀目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　6、南瓜差不多软和绵了之后，就可以关火　　7、撒入香葱，即可出锅　　3.南瓜土豆丝　　原料：南瓜200克、土豆200克　　辅料：青红辣椒各1只　　调料：油、盐、鸡精、白糖各适量　　做法：　　1、土豆、南瓜、青红椒分别切丝　　2、热油锅，放进南瓜丝，爆炒至软身　　3、加入土豆丝，翻炒均匀，加入2—3汤匙水，煮2—

3、3分钟　　4、加入盐调味　　5、加入青红椒丝，翻炒均匀，放少许鸡精或白糖提味　　4.田园南瓜饼　　原料：南瓜250克、全麦面粉120克　　辅料：鸡蛋2个、虾皮随意、　　调料：小葱2根、花椒粉1/4小勺、盐、鸡精适量　　做法：　　1、将南瓜去皮去瓤，用刨丝器将南瓜刨成细丝　　2、虾皮洗净，小葱切花　　3、将全麦面粉、虾皮、葱花、鸡蛋一起入南瓜丝的碗中目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4、

4、用筷子拌匀　　5、平底锅入油开小火，将煎蛋器放入，用筷子挑南瓜面糊入煎蛋器中，直至面糊与煎蛋器平齐，注意面糊要充满煎蛋器内部空间　　6、依然小火煎，一面煎金黄后，大概3分钟左右，直接拎着煎蛋圈的手柄翻转180度煎另外一面，直至另一面也煎至金黄色。用小刀沿煎蛋圈内沿切开，分离出南瓜饼　　5.南瓜丝炒咸鸭蛋　　原料：南瓜丝300克　　辅料：咸鸭蛋1个　　调料：香葱1根、蒜2瓣、开水15ML、橄榄油15ML、盐适量　　做法：　　1、将咸鸭蛋切成碎；南瓜用刮子刮成丝；将大蒜切成片；香葱切成末　　2、锅内放入橄榄油，7成热后放入蒜片、咸蛋碎，炒香　　3、然后倒入南瓜丝，加入少量开水，炒至2分钟左右，

5、南瓜丝变软即可　　4、加入香葱和盐，起锅即可　　6.南瓜蒸蛋　　原料：南瓜、鸡蛋　　调料：白糖目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　做法：　　1、小南瓜洗净，沿顶部1/3处切开，顶部做盖子，余下部分掏出瓜瓤、瓜籽、沙拉油1大匙、味精1小撮、大蒜4瓣　　做法：　　1、将老南瓜切去表面的厚皮，再切成2CM的方块，大蒜去皮剁成蓉　　2、将南瓜块及蒜蓉放入微波玻璃碗内，加入蚝油，盐，沙拉油拌匀　　

6、3、盖上玻璃碗盖，大火叮5分钟即可。　　9.金沙南瓜条　　原料：南瓜250g　　辅料：咸蛋黄4只　　调料：米酒50ml、盐、葱、油　　做法：　　1、南瓜去皮去瓤，切均匀的条状　　2、切好的南瓜条放入微波炉中火1分钟　　3、咸蛋黄倒入米酒　　4、水浴蒸8分钟　　5、取出趁热用小叉子压碎压松　　6、用少许油煸炒南瓜条，约2分钟，盛起目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　7、余油下压松的咸蛋炒香

7、，如果觉得太干不容易炒松，可喷入一点米酒，切忌要用中小火　　8、出香味后倒入南瓜条，保持中小火，不断地翻炒，至南瓜条均匀的裹上蛋黄为止　　9、起锅前放入盐和葱，稍微翻炒一下即盛起　　10.南瓜金针菇汤　　原料：南瓜400克、荷兰豆100克、金针菇250克　　调料：鸡高汤800克、清水600克、盐2克　　做法：　　1、南瓜去瓤切块备用，嫩的南瓜就不需要打皮了　　2、金针菇洗干净、荷兰豆切段儿备用　　3、南瓜加入鸡汤、清水，