育儿宝典0-12个月婴儿辅食

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1、0－12个月婴儿辅食目录13-4个月婴儿辅食21.1番茄汁21.2胡萝卜汁21.3油菜汁21.4黄瓜汁21.5苹果汁21.6草莓汁21.7猕猴桃汁21.8枣汁224-6个月婴儿辅食22.1米汤22.2米糊22.3胡萝卜泥22.4茄子泥22.5土豆泥22.6菜花泥2第53页共53页0－12个月婴儿辅食2.7油菜泥22.8南瓜泥22.9蛋黄泥22.10苹果泥22.11香蕉泥22.12枣泥235-6个月婴儿辅食23.1鱼汤23.2鸡肉汤23.3鱼泥23.4牛奶米粉23.5蛋黄奶23.6酸奶23.7蛋黄酸奶23.8油菜酸奶23.9猕

2、猴桃酸奶23.10双色泥23.11奶酪菜花泥23.12蛋黄粥2第53页共53页0－12个月婴儿辅食3.13蛋黄肉汤23.14水果麦片粥23.15面包粥23.16菠菜粥23.17菜花粥23.18胡萝卜粥23.19鱼泥粥23.20瘦肉泥粥23.21蔬菜肉粥23.22三文鱼油菜粥247-9个月婴儿的辅食24.1鸡蛋羹24.2番茄蛋羹24.3蔬菜蛋羹24.4肉泥蛋羹24.5酸奶蛋羹24.6三鲜蛋羹24.7奶油水果蛋羹24.8蛋花汤2第53页共53页0－12个月婴儿辅食4.9蛋花鸡汤烂面24.10蛋花藕粉24.11双花稀粥24.12猪

3、肝泥24.13肝泥酸奶24.14番茄猪肝泥24.15肝泥烂面24.16蔬菜肝泥糊24.17香蕉蜜奶24.18什锦水果粥24.19苹果奶粥24.20牛肉粥24.21海鲜粥24.22玉米粥24.23南瓜奶粥24.24乳酪粥24.25豆腐脑24.26果汁豆腐脑24.27豆腐粥24.28奶汁豆腐24.29酸奶豆腐2第53页共53页0－12个月婴儿辅食4.30水果豆腐24.31番茄豆腐24.32翡翠豆腐24.33蒸鱼泥豆腐2510-12个月婴儿辅食25.1软饭25.2枣泥软饭25.3豆腐软饭25.4什锦烩饭25.5酱汁面条25.6担担

4、面25.7鸡丝面片25.8土豆饼25.9南瓜饼25.10鱼泥饼25.11肉末饼25.12葱花饼25.13鸡蛋饼25.14肉馅饼2第53页共53页0－12个月婴儿辅食5.15甜发糕25.16水果发糕25.17白玉土豆凉糕25.18玲珑馒头25.19小肉松卷25.20小笼包子25.21鲜肉馄饨25.22迷你饺子25.23鸡血羹25.24两色豆腐25.25豆腐肉丝羹25.26三鲜豆腐25.27太阳豆腐25.28西班牙式煎蛋25.29肉末蒸圆白菜25.30奶油菜花25.31炒碎菠菜25.32虾菇油菜心25.33冬瓜球肉圆25.34荸

5、荠珍珠小丸子汤25.35豆腐丸子2第53页共53页0－12个月婴儿辅食5.36海带细丝小肉圆25.37氽鱼片25.38奶油鱼25.39红烧碎肉25.40气锅鸡26沙拉26.1奶油水果球26.2水果沙拉26.3美式橘子沙拉26.4番茄沙拉26.5鸡蛋番茄沙拉26.6橘子沙拉26.7英式苹果沙拉26.8奶油蘑菇沙拉26.9酸奶黄瓜沙拉26.10菠菜沙拉26.11胡萝卜沙拉26.12鸡肉沙拉26.13鱼肉酸奶沙拉2第53页共53页0－12个月婴儿辅食6.14意大利通心粉沙拉26.15海鲜沙拉27节日套餐27.1蛋糕27.2红烧肉茄

6、子27.3水果拼盘27.4果蔬汁2第53页共53页0－12个月婴儿辅食3-4个月婴儿辅食人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。1.1番茄汁原料：番茄半个制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；    将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。1.2胡萝卜汁原料：胡萝卜1根制法：胡萝卜洗

7、净，切小块；    放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；    过滤后将汁倒入小碗。注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。第53页共53页0－12个月婴儿辅食1.1油菜汁原料：油菜叶6片制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。1.2黄瓜汁原料：黄瓜半根制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。1.3 苹果汁原料：苹果半个制

8、法：将苹果削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。第53页共53页0－12个月婴儿辅食1.1草莓汁原料：草莓3-4个 水1勺制法：将草莓