焦虑症康复者的心得

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划焦虑症康复者的心得　　焦虑症伴有恐惧及睡眠障碍患者康复感想如果没有亲身经历过，我真不知道世上还有如此痛苦的疾病，能将整个人的身心催毁。整天什么都不想做，看什么都不顺眼，整个人都是懒懒的，心里感到非常急躁，明知吃药副作用大又摆脱不掉，整天都精神恍惚。　　一个偶然的机会，在网上不经意间打开了重塑心灵的网站，它们的一些思想和理念被我所接受，但是还是很犹豫，因为先前也做过心理治疗，效果不理想，并且心

2、理治疗的费用也很高。还有重塑心灵康复中心的教材也是统一的，每个人和每个人的心理问题是不一样的，统一的教材会对每个人都有用吗？我的问题他们能解决吗？老师对每个人的心理指导是讲教材呢还是针对个人问题进行指导？虽然有这些质疑，但也许是有病乱求医，也许是这套康复训练有别于其他的心理指导，也或许是对药物的强烈排斥让我别无选择，经过反复的思想斗争我选择了重塑心灵康复训练。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略

3、的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　接到教材我就迫不急待的打开，那种急切的心情真像是抓到了救命稻草，把书通读了一遍，把CD听了一遍，心里不禁嘀咕，能有用吗？把希望寄托在心理指导上，在预约时我特意提出让李宏夫老师给我指导，因为当时认为自己的心理问题是最最严重的了，他即然是创立者，当然对其中的东西感受最深。　　第一次指导时还没等李宏夫老师开始讲教材，我就迫不及待的说自己的问题，当时已泣不成声。觉得自己怎么这么倒霉，是世界上最不幸的人，会出现这种

4、问题，为什么美好的生活离我这么遥远？我能好吗？当时李宏夫老师给我很肯定的回答“你一定能好”，并且做了很多的指导，做完指导当时就信心大增，甚至当晚就睡着了，可是第二天又不行了，又回到了先前的状态。但我还是强迫自己按照李老师的指导进行练习，至少在练习的时候会少想一些别的事情。练习的过程是枯燥的，有时甚至觉得是一种负担，并且很长一段时间效果不明显，有时都想放弃了。但说来也奇怪，有一天就听着催眠CD睡着了，并且睡的很沉，连着几天都睡着了，自从能睡着后，情绪也有了很大改观，躯体症状也有了明显的改善。就这样我每天

5、坚持练习，一天一天好了起来，连我自己也不敢相信真的就好了。这时我庆幸自己选择了重塑心灵心理康复中心，并且坚持到最后。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　回想整个过程，如果单看教材，看不出有什么特别的地方，但是和心理指导结合起来，效果就不一样了，两者是密不可分的。重塑心灵的心理指导不是单纯的针对个人问

6、题在绕，而是在对个人问题解释的同时，更多的是用通俗的案例和事实来验证一些道理，让你从心底里接受和认同，从而潜移默化改变你的思想和认识，再用大量的时间去做练习，让积极的思想去对冲消极的思想，让积极的思想和思维模式成为一种生活习惯，所以问题无论是何种原因导致的，根源都是思想出了问题，都可以得到解决。　　现在一切都过去了，想想以前真是不知怎么熬过来的。现在心境不一样了，一切也都不一样了。我还是我，我的工作还是以前的工作，老公还是以前的老公，孩子还是以前的孩子，天空还是以前的天空，心情变了，什么都变了，虽然我

7、的生活很简单，但是我享受这种平平淡淡的生活。上班、做各种简单的美食，锻练身体，带孩子，一切都是那么的美好与和谐。　　经历了这场灾难，我也学到了很多，也许老天对每个人都是公平的，让你失去多少也会让你得到多少。因为此心理障碍，我不能自己带年幼的孩子，错过了享受孩子成长中点点滴滴的过程，但经历了此事后，我的胸怀比以前变的更加宽广，最重要的是我的思想，我对事物的看法都有所改变。中间李老师推荐我看的一些书籍(来自:写论文网:焦虑症康复者的心得)对我帮助也很大，对事物的理解也更加客观，甚至对怎么教育孩子的方式方法

8、也有所改变。这些对我以后的生活都有很大的帮助。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　回忆从心理障碍到康复，自己也有些心得：就是先要树立信心，自己一定会好，现在不好，是因为没有找到适合自己的方法和心理指导老师，万事万物都是相生相克的；还有心情再不好，也不能