清凉补鸡汤材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划清凉补鸡汤材料　　五种人不适宜喝鸡汤补身　　鸡汤营养丰富又美味，许多家庭把鸡汤当做滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，因为鸡汤内所含的营养物质，是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右，而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以，如果你属于以下几种情况，那么你就不适宜享受鸡汤了！　　胃酸过多鸡汤有刺激胃酸分泌的作用，因此

2、患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人，一般不宜喝鸡汤。　　胆道疾病胆囊炎和胆石症经常发作者，不宜多喝鸡汤。因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩，易引起胆囊炎发作。　　高血压症高血压患者喝鸡汤，除引起动脉硬化外，还会使血压持续升高，难以降下。补气血首选吃牛肉目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　秋天到，牛肉也成为许多家庭餐桌上不

3、可少的一道美食。中医认为，牛肉其实有不可多得的补益作用。《韩氏医通》记载：“黄牛肉补气，与黄芪同功。”而《医林纂要》则认为：牛肉味甘，专补脾土。脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣。简而言之，牛肉能补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。　　水牛肉降糖、黄牛肉补气。一般来说，人们吃的牛肉主要是水牛肉和黄牛肉两种。其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。此外，《本草纲目》中还格外强调，水牛肉对治疗“消渴”有奇效，所以，血糖高的人也不妨多吃点水牛肉。相比起来

4、，黄牛肉补气血、强筋骨的作用更强，非常适合有骨质疏松的中老年人。还有，平时有体虚乏力等气虚症状的人，也可以多吃黄牛肉。但是因其性偏热，口舌生疮、容易过敏的人最好别吃。　　吃牛肉，搭配有讲究牛肉的吃法非常非常多。比如最简单的萝卜炖牛腩，胡萝卜、白萝卜都可以，还有咖喱牛肉。在家还可以学做罐焖牛肉，方法简单但味道营养都一流。如果从食疗的角度来说，牛肉与不同的食材搭配就有不同的功效。比如说牛肉配番茄，就是最佳的补血养颜、美容护肤食品，牛肉中丰富的优质蛋白，可以有效改善血虚症状；牛肉配鹿肉，补肾效果最佳，非常适合用脑过度、早衰的人；牛肉单吃或配熟地、枸

5、杞、桑葚等，能够改善肾虚引起的脱发；配合黄芪，补气效果最好；配合山药能强健骨骼；配合天麻可以降压，配合虫草可以提高免疫力等。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　牛筋也是好“补品”除了牛肉外，牛筋也是不可多得的好东西，它可以强筋健骨，特别适合于腰腿疼痛的老年人或骨折后的病人。可以搭配杜仲一起炖着吃，对于手脚麻木、腰腿疼痛也有非常好的食疗作用。

6、　　清补凉老母鸡汤　　材料　　老母鸡半只，淮山，枸杞，莲子，百合，玉竹，薏米，红枣，生姜2片适量　　做法　　1.老母鸡清洗干净，斩大件　　2.淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、薏米、红枣洗干净　　3.锅里放水，放进淮山、枸杞、莲子、百合、玉竹、红枣、薏米、生姜，水开后放进鸡块，大火烧开后，捞出浮沫，转小火煲2个小时　　4.放盐调味就可以啦　　清补凉鸡汤的做法　　鸡汤鲜美，加了清补凉的汤料，夏天喝最好了，滋补的同时还不燥热，这清补凉的汤料是我在广东带过来的，因为宝宝很爱喝汤，所以我准备了汤料来煮给她喝的，里面有清热又滋补的，宝宝每次都喝两碗呢~这鸡

7、肉也是买的没有饲料的笨鸡，所以要多煮一会的。　　原料：鸡肉300克，雪梨干，淮山，薏米，莲子，赤小豆，沙参，葛根，姜，枸杞。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　做法：　　1.斩块的鸡肉在热水内灼水。　　2.洗净汤料沥干水分。　　3.灼水的鸡肉再用水多冲洗几遍干净。　　4.砂锅中倒入适量水把洗净干净的煲汤料倒入砂锅中。　　5.灼水的鸡肉倒入砂

8、锅中。　　6.加入几片姜。　　7.盖上盖子大火煮开后改小火慢慢煲两个小时。　　8.喝之前加盐调味。　　小提示：　　1.鸡肉比较老了，所以要多煮一会。　　2.煲汤料没