孕妇吃的米糊材料

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划孕妇吃的米糊材料　　营养米糊食谱大全　　荞麦的做法大全　　荞麦粥的做法　　1.把芥麦米洗净，沥干水分。　　2.鸡腿肉片成小块；马铃薯去皮切小块；胡萝卜切成片。　　3.锅中倒入适量的水，放入芥麦煮20分钟，捞出沥水。　　4.把所有的调味料倒入锅中煮开，放入芥麦米、鸡腿肉片和马铃薯、胡萝卜、扁豆一起煮20分钟。　　5.直到所有的材料煮变软，就可以盛出来了。　　香菇荞麦粥的做法　　1.香菇浸入水中，泡开，洗净，切成丝；　　2.粳米和荞麦淘洗干净，放入锅中，　　3.加

2、适量清水，开大火煮；　　4.沸腾后放入香菇丝，转小火；　　5.慢慢熬制成粥即可。　　荞麦白果竹丝鸡汤的做法　　1.荞麦、芡实、车前子、生姜、红枣(去核)洗净。　　2.白果去壳取肉。　　3.鸡肉洗净，切块。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　4.把竹丝鸡、荞麦、白果、芡实、车前子、生姜、红枣放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲3小时，加盐调味供用。　　燕麦米的做法：

3、　　燕麦米粥：　　材料：燕麦米，油菜　　做法：　　1.燕麦米洗净，浸泡三小时左右，像煮普通的粥一样煮熟。　　2.油菜洗净切碎，在粥煮熟以后加到粥里再煮两分钟。　　3.加一点盐，搅匀，关火即可。　　燕麦米饭的做法　　1.将燕麦、大米分别淘洗干净；2.将燕麦及大米一同置于高压锅中；3.加入适量清水，按常规方法煮成米饭即成。　　紫米浆　　主料:黑米,燕麦米,红米,　　辅料:红皮花生，糖　　做法1、黄豆提前洗净，浸泡一夜；　　2、荞麦米、糙米、燕麦米、红香米，洗净，泡20分钟。　　3、将黄豆及所有的米类，连同泡米的水一起加入豆浆机，按照说明书的比例，加入适量的水。　　4、启动开

4、关，打出豆浆。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　5、将豆浆滤出，放入锅内，用猛火把豆漿煮沸,等泡沫講溢出鍋時把火收到最小,放糖,再開大火煮沸就把火收到最小.，再煮十分钟，豆浆才算煮熟，可以离火。　　6、放凉后，直接加冰块饮用，或者放入密封盒内，再放入冰箱冷藏。　　女人篇：　　美容养颜配方：　　主料：大米　　配料：薏米、百合　　功效：乌发养颜、健脾益胃、补肺清热、润肠

5、道　　乌发养颜配方：　　主料：大米　　配料：薏米、黑芝麻、桃仁、杏仁　　功效：乌发亮发、养容颜、抗衰老、补肝肾、调理肠胃　　美白抗皱配方：　　主料：大米　　配料：红枣、核桃　　功效：益气活血、养颜抗皱，用于预防身体和治疗身体早衰，改善血液循环　　男人篇：　　1.主料：大米　　配料：大枣、枸杞、生姜数片　　功效：改善血液循环、补血养颜、益气补血、除风去寒目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个

6、人素质的培训计划　　2.主料：大米　　配料：腰果、花生　　功效：强身健体、提高抵抗力、延缓衰老　　3.主料：大米　　配料：核桃、花生　　功效：健脑益智、促进脑部发育和生长、增强记忆力、润肺补肾　　老人篇　　1.主料：大米　　配料：小米、百合、莲子　　功效：延缓衰老、健脾益胃、润养五脏、降血脂、安神润肤　　2.主料：大米　　配料：黑米、花生　　功效：通经活络、消痰化瘀、降血脂、防止动脉硬化　　营养米糊食谱　　花生米糊　　用料：大米60g，花生30g，姜片5片　　制法：　　1.将大米、花生清洗干净后与姜片一起放入豆浆桶内，杯体内加水至上、下水位线之间；目的-通过该培训员工可

7、对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　2.直接把机头放到杯体上，接通电源，按“选择”键，再按“开关”键，十几分钟自动做好花生米糊。　　功效：花生与米做成糊扩大其营养，对动脉硬化和高血压冠心病有预防作用，此糊经常食用，对提高记忆力也起到重要作用　　红薯米糊　　用料：红薯250g，大米30g燕麦20g，姜片5片　　制法：　　1.将红薯清洗干净后切成粒状与清洗干净的