宝贝计划幕后搞笑

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划宝贝计划幕后搞笑　　宝贝计划之-不容忽视的问题　　一、饮食篇　　1.健康绿色饮食：一般建议备孕前2-3个月要开始选择健康食品，一方面可以储备营养要素，另一方面还有助于体内之前积累的毒素代谢排出。比如每天尽可能多吃蔬果等。避开垃圾饮食比如像果冻，可乐，方便面，罐头，爆米花，薯条，辣条，油炸食品，咖啡因等。　　2.孕前补充叶酸很重要：吃叶酸的最大作用是预防胎儿畸形.满足优生优育的需要。科学来讲,要从怀孕前三个月开始

2、,直到怀孕后三个月为止.不过有些孕妇可能不知道自己是否怀孕,没有及时吃,也不必担心可以从一些富含叶酸的蔬菜水果中进行补充.绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等.新鲜水果橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、草莓、梨、胡桃等.适量补充.　　二、运动篇　　健身增强体质：目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障

3、停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　具体的运动量要根据个人的体质以及胎儿的健康状况，一般是建议一天至少保持一个小时的运动时间，孕中期运动时间可以稍微长一点儿，但是要注意累了就要停下来休息　　具体的运动方式比如散步，骑车，太极，瑜伽，游泳等都是不错的运动，具体结合家庭社区运动配套情况合理安排。　　三、孕前相关检查篇　　1.血常规：常规血液学检查　　目的：检查体内是否缺乏造血相关元素，及早检查出是否患贫血等疾病，避免影响卵子、胚胎的发育，导致流产、死胎、出生缺陷等。　　2.生

4、殖系统：白带检查、生殖免疫三项等　　目的：可检查出是否患有妇科疾病，是否感染致畸性病原微生物，避免影响卵子质量。　　3.全套脱畸：包括风疹、弓形虫、巨细胞病毒三项检查　　目的：从根源上排除致畸因素，避免感染风疹病毒等。　　4.肝功能：乙肝功能、血糖，胆质酸、小肝功能等　　目的：肝炎病毒是有可能遗传的，而且肝炎患者极易早产。　　5.尿常规：尿液酸碱度、颜色、透明度，细胞、蛋白质、管型、比重检查等　　目的：检查肾脏功能，整个妊娠阶段母体的肾脏系统会遭遇巨大挑战，身体代谢加快，　　肾脏负担也随之加重。目的-通过该培训员工可对保

5、安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　6.口腔检查：常规口腔清洁，有智齿、蛀牙等问题建议及早拔牙　　目的：孕期如果孕妇的牙齿出现问题，治疗的时候要考虑胎儿，将会非常棘手。　　7.内分泌六项：黄体生存激素、卵泡促激素等　　目的：了解女性生殖系统内分泌情况，诊断月经失调的原因。　　8.ABO溶血：血型、ABO溶血滴度　　目的：预防胎儿发生溶血症等疾病

6、。　　9.染色体异常：遗传性疾病的检查　　目的：夫妻双方或一方中有家族遗传病史的必须接受检查，以防染色体异常从而影响到下一代的健康。　　四、日常生活篇　　1.合理控制体重　　通过医师协会以及营养协会的临床研究分析表明，育龄期女性体重指数(BMI)低于20，体内没有充足的营养储备，有些甚至有轻度贫血不利于正常受孕，即使能怀孕也容易引发胎儿营养不良，低出生体重儿；然而育龄期女性体重指数高于30，这个情况容易发生妊娠期糖尿病，妊高症，胎儿过大导致难产，并且胎儿体重越重，难产程度越高。所以在准备怀孕之前最好能够把你的体重指数控制

7、在20～30之间。　　2.杜绝烟酒目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　通过近几十年科学家们以及临床学者大量临床研究表明，吸烟和毒品会导致流产、早产、死胎，畸形儿，低体重儿发生率大大提升；随着围产医学的发展，发现大量不良的围产事件的发生与女性吸烟有关。烟雾中的一氧化碳等有害物质进入胎儿血液，形成碳氧血红蛋白，造成缺氧；同

8、时尼古丁又使血管收缩，减少了胎儿的血供及营养供应，影响胎儿的正常生长发育。吸烟致自然流产、胎膜早破、胎盘早剥、前置胎盘、早产及胎儿生长异常等发生率增加，围产儿死亡率上升。　　3.杜绝毒品　　通过大量临床研究证明孕妇吸毒，可通过胎盘血而输给胎儿，即出现“胎儿吸毒”，孕妇定时的吸毒，胎儿也得到定时的供给。孕妇吸毒时，可在