《从眼睛看健康》word版

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1、从眼睛看健康2014年6月25日赵朝岐根据相关网络资料整理图1图212眼睛不仅是灵魂的窗户，还是透视身体健康的门。古中医认为，眼是眼，睛是眼里的亮光。望目对脏腑疾病的诊断有着不可忽视的意义。“眼睛若明亮，全身就光明”。中医的眼诊就是通过观察眼神及眼睛相关部位的细小变化来判断一个人的心境和脏腑功能的情况。中医形象地把眼睛比作一个车轮子，从外到内分为“五轮”，与“脏腑”相联系，形成“五轮学说”（见图1）。根据“五轮学说”，第一轮为肉轮：上下眼睑，属脾，反映脾、胃方面的情况；第二轮为血轮（也叫火轮）：目眦和血络，属心，反映心脑血管、血液循环、小肠方面的情况；第三轮为

2、气轮：白睛，属肺，反映肺、大肠方面的情况；第四轮为风轮（也叫木轮）：黑睛，属肝，反映肝、胆方面的情况；第五轮为水轮：瞳仁，属肾，反映肾、膀胱方面的情况。通过观察眼神、色泽、形态、动态等能够看出身体的健康状况，这是因为眼睛的毛细血管最为丰富，眼睛周围的皮肤最薄，因此，它最能反映人体的微小变化。正常的眼睛应该是明亮有神，黑白分明，光彩清莹，有水汪汪之感，面容清爽明朗。而眼睛虹膜（黑睛，见图2）上的纹路尤其表现了身体器官的健康状况。具体地说，虹膜的纹路越是紧密一致，人的身体就越健壮。相反的，如果虹膜上有椭圆形的小孔，则表示身体抵御压力、污染和各种侵害的能力较差。在一

3、个经验丰富的医生眼里，我们眼睛就像是一幅“人体器官图”——虹膜上部反映的是人体上半身的健康情况，下部分反映的则是下半身的健康情况。老年人眼睛出现泪汪汪的，下腺飘着水花，有些人眼线处出现了粉色的边，有些人迎风泪，应警惕糖尿病。若眼底动脉硬化，说明全身动脉已经处于危险状态，一个喷嚏可能引起脑、心脏血管破裂。第一轮：肉轮——上、下眼睑——属脾上下眼睑正常的颜色应该与脸的颜色基本一致，属明亮、润泽、含蓄的淡黄色，睫毛排列整齐。第一种，上下眼睑淡黄，属脾胃虚弱，气血不足。第二种，上下眼睑淡黄、发白，黄白不均匀，特别是小孩，运化功能不好，属脾虚积食（叫干积）。第三种，眼睑

4、发红，且肿、硬、痛，伴有口臭，易饥饿，牙龈出血，口腔溃疡，12大便干燥，小便黄，属脾胃积热（脾胃之火通过大便来清）。可用清胃汤：黄连10g，当归12g，生地12g，丹皮12g，升麻12g，生石膏30g。煮汤服用。功效主治：上火，有内热，大便秘结，口腔溃疡。注意：属凉性药，脾胃虚寒者不适宜。第三种，下眼睑、严重时在上下眼睑都出现青黑色、青灰色的黑眼圈、“熊猫眼”，多代表疲劳、失眠或情绪忧郁。属夜晚睡眠太少，这反映的是脾脏轻微变化。若再发展下去，就会出现眼袋，对健康有比较严重的影响。可用贡菊9朵＋枸杞20-30粒当茶饮。易患黑眼圈者：一是脾胃虚寒者；二是水湿过重、

5、有痰饮者；三是血瘀者；四是肝肾精气不足、肾虚者；女性多属内分泌失调、月经不规律。第四种，很多女性，下眼睑往往出现青紫色，则表示月经失调。第五种，眼皮和十只手指微浮肿者，常见于久咳不愈患者。第六种，下眼睑水肿，且比较明亮，可能是即将发生全身水肿的征兆或呼吸道有痰饮的問題，也可能是身体中瘀积着液体或黏液，会引起肾脏或膀胱功能失调。（水肿的发生有两种形式，一种是先发生在下眼睑，然后从上向下发展到全身；另一种是先发生在脚脖子，然后从下向上发展到全身。）急性肾炎病患，早晨起床眼皮浮肿。老年人出现眼袋，一般属血压有问题。第七种，老年人肾气衰，下眼袋肿；若整个视力下降，应养

6、肝补血；若年轻人出现这种现象，代表脾肾气虚，应注意补脾肾。因脾胃肾功能减弱，运化水的能力降低，导致眼袋增大。可选用红豆、薏仁、茯苓汤食疗：红豆30g，薏仁30g（脾胃弱的可作炒薏仁），白茯苓30g。将三原料洗净泡几个小时，放入高压锅加水适量，大火烧开，小火煮25分钟，待自然冷却后食用。功效：健脾、利水、祛湿、消肿、美白。第八种，如果在眼睑长出大小不一、略浮出眼皮、淡黄色斑块，且双眼睑对称出现，被称为假性黄色瘤，多见于中年以上。这不是真正的肿瘤，要考虑血管硬化、高脂血症的可能。第九种，眼睑有多发性出血点，顏色呈红色或紫色或成片状者，要考虑血液疾病如贫血﹑紫癜症。

7、第十种，眼睛红肿，表示有糖尿病，属视网膜充血所致。第十一种，眼睛下面出现小污点，可能患有肾结石。第十二种，眼睛下方出现棕色或紫色，可能患有肾结石或说明身体新陈代谢的功能较差。12第十三种，上眼皮里面出现红色，表明血液、消化器官和生殖器官功能失常；出现白色，表明缺少血红蛋白，贫血或者血液循环系统失常；出现红黄色，则可能是肾、肝、脾、胰腺、心脏的功能失调。第十四种，眼皮无规律跳动，可能是神经系统失常或肝脏功能失调。第二轮：火轮——眼角（目眦）——属心眼角（目眦）有内眼角和外眼角。正常情况下有光滑、平整的血络隐隐的淡红色。第一种，眼睛看起来清澈，內外目眦顏色淡白，多

8、表示属偏寒性体质。第二种，到中年以后，