第十三周国旗下讲话--保持考试过程中良好的心态.doc

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1、第十三周国旗下讲话--保持考试过程中良好的心态　　第十三周国旗下讲话--保持考试过程中良好的心态提要：心态对于每个考生来说无疑至关重要。因为考试的成败在很大程度上取决于临场发挥。诚然，实力才是硬道理，但良好的心态才能使实力发挥得淋漓尽致，从某种程度上讲更多精品表格　　第十三周国旗下讲话--保持考试过程中良好的心态　　老师们、同学们：　　上午好！我是高一16班的z。今天我讲话的主题是如何保持考试过程中良好的心态。　　心态对于每个考生来说无疑至关重要。因为考试的成败在很大程度上取决于临场发挥。诚然，实力才是硬道理，但良好的心态才能使实力发挥得淋漓尽致，从某种程度上讲，心态可以弥补实力上的一些欠

2、缺，特别是如今语、数、外三门决胜负的情况下，不容许哪一门哪个部分的半点失误。　　对于考试的心态，我想可以概括为一个单词“enjoy”。　　“e”是“excite”——兴奋。有一些很用功，有很大目标的同学平时实力很强，但一到考试时心里便会产生对失败的恐惧感——“我努力了这么长时间，万一失手，岂不是前功尽弃？同学、父母、老师会怎么看我？……”于是便产生消极情绪，这就好比在古代行军打仗中击鼓涨士气，而现在，他连一声鼓都没敲，士气低落，想蠃，这简直是天方夜谭。而如果一个人处于兴奋状态，无论从思维还是书写都会如行云流水。　　“n”是“nerve”——沉着，冷静。兴奋固然重要，但决不能变成头脑发热，因

3、为这样就很容易发生一些低级错误，这就需要沉着与冷静，每条题目都好比一块纱布，只是深浅不同，冷静地思考可以使繁琐的问题简化，透过纱布得到结果只需要最后的穿针引线，问题便迎刃而解。　　“j”是“joke”——玩笑。这并不是说你可以戏弄考试，这样的话你只会成为考试的“玩笑”。在考试中，自己犯点儿小错误是很难避免的，这时候决不可以失落满腹，它只是上帝开的一个玩笑，捉弄者被捉弄者都是你自己，只要你不再“捉弄”自己或是不再被自己捉弄，你就可以使那些错误的机率降到最低。因此，小错误并不可怕，只要你把握好心态，不让小错误多得变成难以填补的大漏洞。　　“o”是“oppotunity”——机遇。试卷上每一道比

4、较有难度的题目就可以看作一个机遇——一个你可以建立领先优势的机遇。但要注意的是，机遇不会垂青于每一个人，它只会留给那些有准备的人。因此，你想拥有机遇，首先你要做大量练习，多练更要多悟，提高自身实力。这样，在考试中遇到难题时，较之他人，你便有了心理优势，你可以让机遇变成得分，即使不能也不会使你就因此落后于他人，只不过是再次回到同一起跑线。　　“y”是“yes”。无论何时，相信自己是最棒的，对自己要充满信心，即使一门考砸了，不要气馁，慨叹命运不幸，这样只会影响后面的考试，对自己说一声“yes”，把全部精力投入下一门考试中，做出能够反映自己实力的答卷。　　足球场上流传着两句耳熟能评的评价：“他是

5、一名优秀的球员。”他是一位伟大的球星。优秀球员与球星有多大差距呢？韩乔生曾经有过这样一段解释：优秀的球员有扎实的基本功，能够从头至尾认真贯彻教练的方针，做好自己的本职工作，发挥稳定；而一位球星除了是一位优秀的球员，更是一位艺术家，因为他总能保持良好的心态，如疱丁解牛般摸透场上的形势，在最合适的那一瞬果断送出助攻或完成进球，决不拖泥带水……　　由此可以看出，从球员到球星的褪变，心态这一剂催化剂必不可少。　　同样的道理，一名优秀的学生有很强的实力，但没有良好的心态，他就无法成为一名优秀的考生。　　希望同学们能领悟那五个字母，然后做到enjyoytheexam,enjoylife!　　谢谢大家！