减盐心得体会400

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划减盐心得体会400　　我的减盐心得体会　　皇镇乡付海小学四年级付满玉　　指导教师：张林群　　以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低身体免疫力。　　不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细看

2、完，然后恍然大悟地说：“怪不得爷爷会有高血压，脑血管也有问题，原来他的身体不好和吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是去爷爷奶奶家还是去亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起

3、了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了对身体不好。　　功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更有效的限盐，减少过量　　钠的危害，多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。　　通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好分寸。　　减盐心得体会通过这次减盐活动我体会到人类既离不开盐，但吃多了又会带来负作用，

4、真可怕。比如　　盐水不要乱喝，人说早喝盐汤如参汤晚喝盐汤如砒霜。早上起来和盐水确有清肠的作用，　　但是时间长了肠道功能会紊乱会(来自:写论文网:减盐心得体会400)越来越没有效果的，就跟喝泻药一样；它还会引起一是高血　　压，二是注意动脉硬化。我要给大家推荐控盐窍门：1烧菜是越晚放盐越好。2吃完菜把菜汤倒掉。3采用低钠盐。　　我会从现在开始：少吃盐，劝家人少吃盐，为了我们的健康着想！篇二：我的减盐心得　　体会目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、

5、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　我的减盐心得体会　　皇镇乡付海小学四年级付满玉指导教师：张林群　　以前，我只知道做菜需要放盐，是盐让我们享受到了各种各样的美味佳肴，却从来不知　　道盐吃多了也会影响身体健康，导致一些疾病，比如冠心病、超重、肥胖等，尤其是儿童吃　　盐过多会直接影响到对锌和钙的吸收，导致身体缺锌和钙，降低身体免疫力。不说不知道，一说吓一跳。知道了吃盐过多会有这么多危害，我再也不敢像以前那样过　　量用盐了。放假回到家里，我把老师发的《健康饮食实践手册》拿给爸爸妈妈看，他们仔细　　看完，然后恍然大悟地说：“怪不得爷爷会有高血压，脑血管也有问题，原

6、来他的身体不好和　　吃盐太多有直接关系啊！看来，从这个假期开始，我们都要开展控盐运动了。”说到做到。从寒假假期开始，不管在家做饭吃还是去饭店，不管是去爷爷奶奶家还是去　　亲戚家做客，我和爸爸妈妈都特别注意饭菜的咸淡，做饭时也会严格按照营养学家倡议的每　　天的最高摄入量来使用食盐。我还自告奋勇当起了监督员，专门负责检查饭菜的咸淡和食盐　　的使用量，要是做菜放盐多了，我会马上指出来要求改正，同时我也会告诉他们，吃盐多了目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目

7、的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　对身体不好。　　功夫不负有心人。寒假这一个假期里，我们家的食盐摄入量明显减少，我自己达到了7　　——13岁儿童每天不超过5克的标准，爸爸妈妈在做饭菜时也有意减少了食盐用量。为了更　　有效的限盐，减少过量钠的危害，多吃含钾食物等办法，平时多吃海带、山药、土豆等食物。通过控制用盐这件事，我也明白了一个道理：就像盐对我们不可或缺但不能过量食用一　　样，不管做什么事，我们也都要把握好界限，掌握好