3个月瘦60斤的计划

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1、为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划3个月瘦60斤的计划  《成功减掉60斤的秘诀》  前言:.......................................................................................................................................1  一、认清减肥的原理......................

2、.........................................................................................2  二、减肥战术...........................................................................................................................2  、阻脂----选择性的吃..................

3、......................................................................2  1、1阻脂的减肥食谱..............................................................................................3目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,

4、保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划  2、1减肥饮品..........................................................................................................5  3、1减肥水果......................................................................................

5、............................6  、燃脂---有氧运动..............................................................................................6  2、1塑腰法..............................................................................................................

6、........8  2、2收腹法......................................................................................................................8  2、3瘦腿法..............................................................................................................

7、........9目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解,并感受到安保行业的发展的巨大潜力,可提升其的专业水平,并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展,保障停车场安保新项目的正常、顺利开展,特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划  、清脂—减肥的最后一场战役...........................................................................9  3、1清脂饮品..........................

8、........................................................................................9  3、2清脂食谱................................................................................................................10  三、减肥观念..

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