《运动生理作业》word版

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1、1.1内环境的概念及生理意义：内环境：细胞外液是细胞直接生活的环境。生理意义：内环境相对稳定，细胞新陈代谢才能正常进行，才有可能保持细胞的正常兴奋性和各器官的正常机能活动。所以，内环境的相对稳定是机体正常生命活动必须条件。2.1试述肌纤维的兴奋—收缩耦联过程及其影响因素通常把以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩耦联。主要包括以下三个主要步骤：（1）兴奋通过横小管系统传导到肌细胞内部横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。（2）三联管结构处的信息传递横小管上的动作电位可引起与其邻近的终池

2、膜及肌质网膜上的大量Ca离子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位结合，导致一系列蛋白质结构发生改变，最终导致肌丝滑行。（3）肌质网对钙离子的再回收肌浆中钙离子升高刺激肌质网膜上的钙泵，钙泵将肌浆中钙离子转运到肌质网中贮存，从而使钙离子与肌钙蛋白亚单位分离，最终引起肌肉舒张。兴奋-收缩偶联过程3个步骤：1．电兴奋传向肌细胞（通过横管系统），激活L型钙通道2．三联管结构处的信息传递，钙离子释放，与肌钙蛋白结合，肌肉收缩3．肌质网对钙离子的释放和再聚积，激活钙泵，回收钙离子，肌肉舒张2.2骨骼肌有几种收缩形式？各有何生理学特点？

3、（1）向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。而且，肌肉张力增加出现在前，长度缩短发生在后。但肌肉张力在肌肉开始缩短后即不再增加，直到收缩结束。故这种收缩形式又称为等张收缩（2）等长收缩肌肉等长收缩时由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。（3）离心收缩肌肉做离心收缩也称为退让工作。肌肉离心收缩可防止运动损伤。（4）等动收缩在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。由于在整个收缩过程中收缩速度是恒定的，等动收缩有时也称为等速收缩。骨骼肌有几种收缩形式？它们各有什么生理学特点？向心收缩、等长收缩、离心收缩和

4、等动收缩。（1）向心收缩肌肉收缩时，长度缩短的收缩称为向心收缩。向心收缩时肌肉长度缩短、起止点相互靠近，因而引起身体运动。（2）等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变，这种收缩称为等长收缩。肌肉等长收缩时由于长度不变，因而不能克服阻力做机械功。（3）离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩称为离心收缩。肌肉离心收缩可防止运动损伤。离心收缩时肌肉做负功。（4）等动收缩：在整个关节运动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与与阻力相等的肌肉收缩称为等动收缩。肌肉等动收缩时能产生最大的肌张力，等动收缩的速度可以根据需要进行调节。2.3论述快肌和慢肌纤维的生理、生化特点及其与

5、运动实践的关系。生理特点：1、收缩速度：肌肉中如果快肌纤维的百分较高，肌肉的收缩速度较快。2、肌肉力量：快肌运动单位的收缩力量明显大于慢肌运动单位。3、抗疲劳性：慢肌纤维抗疲劳的能力比快肌纤维强的多。生化特点：慢肌纤维中的线粒体多而大，有氧代谢酶活性高，因而有氧代谢能力强，快肌中的无氧代谢酶活性高，因而快肌纤维的无氧代谢能力较慢肌纤维高。快、慢肌纤维与运动实践的关系：1、肌纤维选择性增粗：力量速度性训练：快肌选择性增粗；耐力性训练：慢肌选择性增粗.3.1血液主要有哪些机能？答：（一）维持内环境相对恒定⑴维持水、氧、营养物质含量；⑵维持渗透压、酸碱度、体温和血液有形成分的相对稳定。

6、（二）运输作用⑴将呼吸器官吸入的氧和消化器官吸收的营养物质运到身体各处，共组织细胞代谢；⑵将全身各组织细胞的代谢产物CO2、H2O尿素等运到肾、皮肤等排出体外。（三）调节机能⑴将内分泌的激素运到周身，是神经-体液调节的媒介；⑵通过血管舒缩活动，将深部产热器官产生的热运到体表散发，调节人体温。（四）防御和保护作用⑴防御和净化作用，白细胞起细胞防御即对侵入人体的微生物和体内的坏死组织都有吞噬分解作用，称细胞防御；⑵血浆中含有多种免疫物质和抗菌素、溶菌素等抗体，它能对抗或消灭外来细菌和毒素等抗原，使人体免于疾病的传染。⑶血小板还可加速凝血和止血，防止继续出血。3.2试述长期运动对红细胞

7、的影响。经过长时间、系统的运动训练，尤其是耐力性训练的运动员安静时红细胞数并不比一般人高，有的甚至低于正常值。由于运动员血容量增加与红细胞量增加相比在很大程度上是以增加血浆量为前提，所以血细胞容量的相应指标如红细胞数、红细胞压积、血红蛋白含量等比一般人有降低的趋势。虽然单位体积的红细胞数、血红蛋白量不高，但红细胞总数和血红蛋白总量较高。安静时运动员的红细胞浓度下降和红细胞压积下降，具有一定的意义，因为它降低了血粘度，减少血循环的阻力，减轻了心脏负荷。而在肌肉运动时，血浆的水分丧失