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时间:2018-12-19
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1、WORD格式整理1、形体是___C_____的外在表现,它是一门艺术。A:人体线条B:人体外形C:人体结构2、人体只有在四肢、躯干、头部及五官的合理配合下才能显示出姿态优美、体型匀称的________。A:协调美B:整体美C:均衡美3、形体美主要体现在三个方面:骨骼、肌肉、_____C__。A:关节B:线条C:肤色4、形体训练是以人体科学理论为基础的,通过徒手或手持轻器械,运用专门的动作方式和方法,以改变人的形体的原始状态,提高灵活性,增强可塑性为目的的___B_____。同时也是提高人的形体表现力为目的的形体技巧训练。A:形体姿态练习B:形体素质练习C:形体控制练习
2、5、形体训练的基本内容包括:基本姿态练习、基本素质练习、__A______。A:基本形态控制练习B:基本形体技巧练习C:基本形体表现练习6、形体训练的特点有:群众性、针对性、多样性、灵活性、______B__。A:优美性B:艺术性C:专业性7、不同的运动方式对人的体型的影响是不同的,________的肌肉健壮饱满且围度较大。A:短跑运动员B:中长跑运动员C:长跑运动员8、人的基本姿态是指站、坐、行、___C_____。学习参考资料分享WORD格式整理A:跑B:跳C:卧9、一个人的___A_____具有较强的可塑性,也具有一定的稳定性,通过一定的努力,可以得到良好的改变
3、。A:体型B:相貌C:姿态10、人体体型美所包含的基本要素为均衡、对称、对比、__A______。A:曲线B:协调C:比例11、人体上、下身的比例一般为__B______,符合人正常发育规律的特点。A:4:7B:5:8C:4:612、人体的对称是_____C___对称。A:上下B:前后C:左右13、人的形体要注意几个重要的对比,除了躯干与四肢、关节与肌肉的对比外,还有____B____的对比。A:上肢与下肢B:身高与体重C:肌肉与脂肪14、人体形态曲线美的第一个含义是流畅、鲜明、_B_______,第二个含义是线条起伏对比恰到好处A:丰富B:简洁C:多变15、人体形态
4、美的标准是体型美、姿态美、B________。A:线条美B:行为美C:健康美学习参考资料分享WORD格式整理16、人的外在美,除了人体本身的静态美外,还表现在运动中的动态美,_____B___就是人体静态美和动态美的结合。A:姿态美B:体形美C:动作美17、行为美与姿态美既有联系,又有区别,行为美既包括了一个人的举止风度的美,更侧重于与___A_____相联系。A:端庄B:聪慧C:善良18、经过多年的研究和在健身房对上万名学员的测定,有关专家初步建立了健康体型评分标准,即身高、体重、A________。A:胸围和腰围B:胸围和臀围C:腰围和臀围19、___C_____
5、是人体厚度和宽度最有代表性的测量值。A:体重B:腰围C:胸围20、一名160cm的女孩,其健美标准体重应该是_____C___左右。A:45kgB:47kgC:50kg21、站立是人最基本的姿势,是一种静态的美,对于女士来说,其脚的位置呈___C_____是不对的。A:并立B:小八字C:开立22、女性标准坐姿是轻轻入座,坐下后身体不能超过椅子的____C____。A:1/3B:1/2C:2/323、正确的蹲姿是一脚在前,一脚在后,两腿向下蹲,前脚全着地,小腿基本垂直于地面,脚跟提起,脚掌着地,臀部___A_____。学习参考资料分享WORD格式整理A:向下B:向后C:
6、向上24、在芭蕾基训中,一臂保持弧形上举,一臂保持弧线前举,是______A__手。A:四位B:五位C:六位25、形体训练多是____A____活动和控制能力的练习。A:静力性B:自然性C:动力性26、形体训练素质概括为力量、柔韧性、控制能力、人体的协调性、灵活性和耐力,最重要的是____A____,它们的好坏涉及到形体的控制力和表现力。A:柔韧和力量B:柔韧和耐力C:力量和耐力27、身体姿势检查包括直立姿势检查、脊柱形状检查和___A_____。A:围度检查B:上下身比例检查C:腿形检查28、在做脊柱形状检查时,从背面看,脊柱应当是笔直的;从侧面看,脊柱呈___B_
7、____生理弯曲A:三个B:四个C:五个29、在做脊柱前后弯曲检查时,如果胸段后变稳度加大,似驼峰,腰弯小于2—3cm,可以判断是____A____。学习参考资料分享WORD格式整理A:驼背B:直背C:鞍背30、根据公式:(坐高/身高)×100,其值越大,说明躯干相对较长,值越小,说明躯干相对较短。从人体美的角度,躯干较下肢短是比较理想的,一般而言,其值在____C____以下为短躯干型。A:50B:51C:5231、对于女子而言,最佳健康状况的体脂百分比是___C_____。A:16%--25%B:10%--25%C:18%--30%32、对于女子
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