欢迎来到天天文库
浏览记录
ID:29323104
大小:18.67 KB
页数:6页
时间:2018-12-18
《感恩是好生活的万能药,感恩让你更富有幸福》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在应用文档-天天文库。
1、根据本节教材用实验和猜测相结合的方法来说明生命起源的特点,教学方法也就选择学生观察投影片、猜测和查资料相结合的方法进行教学。感恩是好生活的万能药,感恩让你更富有幸福 美国企业家莎娜·施奈德最近有个习惯,每天晚上临睡前,都要用笔写下一件让她心存感激的事情。34岁的施奈德说:“这样做让我对生活有了一个全新的视角,有时早上看到外面的蓝天白云,我就会想:也许今天的好天气就值得我心存感激!” 施奈德的新习惯也是我们所有人获得更多快乐的简单的一步,很多人也开始这样做。研究发现,心怀感恩之情并且把它表达出来,能
2、够减轻焦虑,增加快乐,让人更加热爱生活。致力于探索生命问题的邓普顿基金会投资600万美元进行了一次调查,研究人们的感恩及其影响,专家们通过调查发现,感恩是剂“万能药”,能给人带来健康、亲情和幸福。 感恩让你更富有意大利医生雷地证明腐肉不能生蛆的实验投影片,巴思德的“鹅颈瓶实验”投影片,原始地球的投影片,米勒实验的投影片。根据本节教材用实验和猜测相结合的方法来说明生命起源的特点,教学方法也就选择学生观察投影片、猜测和查资料相结合的方法进行教学。 艾米莉·克帕瑞克是肯塔基州一家家庭教育中心的副总裁,生
3、下一对双胞胎两个月后她回到了工作岗位。面对繁重的工作,37岁的克帕瑞克决心以初为人母和事业带给她的双重热情来克服压力,她知道最重要的是感恩。“我在怀孕时就懂得应该感恩了”,她说,“我知道生育双胞胎的复杂,所以每次看到检查结果一切正常时,我都觉得自己很幸运。”现在,她把怀孕时养成的感恩心带到了平日生活中。每天晚上下班开车回家的20分钟,她会回想一天工作里的喜悦和成功,而不是那些烦恼事。她说,心怀感恩让她带着更小的压力和更多的正能量走进家门。 心理学教授罗伯特·艾蒙斯说:“知道感恩的人经常使用‘幸运’、
4、‘福气’这样的字眼,他们不会在意自己没有的,看到更多的是已经拥有的事物给他们带来的福惠,于是快乐如雪球般增长。”在调查中,94%的人表示知道感恩的人生活更完满,也更富有,更成功。93%的人说,知道感恩的老板更容易事业发达,因为员工们都会支持这样的老板。知足不会消磨你的热情,只会让你在今后的奋斗中站得更稳。 感恩中的断层 有些人心里有着强烈的感恩之情,却没有将其表达出来,依然不能说是尽善尽美。在邓普顿基金会的调查中,有90%的人表示对家人心存感激,87%的人感激好朋友,但是只有48%的人说他们时常能
5、把感恩表达出来。意大利医生雷地证明腐肉不能生蛆的实验投影片,巴思德的“鹅颈瓶实验”投影片,原始地球的投影片,米勒实验的投影片。根据本节教材用实验和猜测相结合的方法来说明生命起源的特点,教学方法也就选择学生观察投影片、猜测和查资料相结合的方法进行教学。 为什么我们越是面对最爱的人,越疏于表达呢?在与亲近的人相处时,你可能会觉得对方知道你的心里感受,所以你无需把“谢谢”说出口。表达谢意是一种处世原则,表明你知道,无论别人为你付出多少,你都有责任报答对方,而亲近的人为你做的事,你可能会觉得是理所应当的。但
6、在一般关系中,我们对对方的期望值相对低一些,这时你的心中就更容易生出感激之情:比如在调查中,97%的人说他们会在饭菜可口的餐馆里对侍者表示感谢,91%的人会在商店里对售货员表示感谢。 我们对自己的看法和对别人的看法也有很大差异。58%的受访者说,和10年前相比较,他们现在更愿意向别人表达感激,但同时又有59%的受访者说,现在的人和10年前相比更缺少感恩之心。当然,这两种说法可能都和实际情况有出入,但是艾蒙斯对此并不感到奇怪:“如果我们不把感恩表达出来,别人不会知道我们的想法。我们知道自己心存感激,可
7、别人不知道。产生这种心理差异有一个原因,那就是低标准要求自己,高标准要求别人。 对心上人另眼相看 不管从哪种角度来说,女人似乎比男人更懂得感恩。调查显示,和男人相比,女人会在更多的事情上感恩。当人们认为感恩会让生活丰富多彩时,也会更多地对孩子和家庭表示感激。但是调查中也有出人意料的一个情况:三分之二的男人说他们每天会向妻子表达感谢,而只有59%的女人会领他们的情。 心理学家斯考特·霍兹曼说:“男人一般会把友谊、事业的成功和物质享受看作是平常事,而对妻子却会另眼相看。结了婚的男人更健康、更快乐,会
8、将妻子视为生活中最重要和宝贵的一部分。”意大利医生雷地证明腐肉不能生蛆的实验投影片,巴思德的“鹅颈瓶实验”投影片,原始地球的投影片,米勒实验的投影片。根据本节教材用实验和猜测相结合的方法来说明生命起源的特点,教学方法也就选择学生观察投影片、猜测和查资料相结合的方法进行教学。 男人觉得自己已经表达了谢意,而女人却好像并没有听见,有47%的女人说,她们希望丈夫能够向自己表达更多的欣赏。这个问题的出现或许源于交流中的障碍。男人喜欢通过行动来表达自己的内心感受
此文档下载收益归作者所有