高中信息技术 体操模块教学计划 教科版选修1

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1、体操模块教学计划教学目标1．了解和掌握体操系列运动的功能，特点和作用，提高体操运动的兴趣和爱好。2．提高动作质量，每个系列能较好地完成一套动作，学会保护与帮助的方法。3．发展学生身体素质，增强体能，提高实际应用能力。4．提高自练、自评、互评及自主学习，探究学习，合作学习的能力。5．培养学生勇敢、顽强、自信、敢于挑战自我的精神。教学重点1．发展体能，学会保护与帮助的正确方法，掌握单个或套路组合动作方法。2．养成良好的身体姿态，培养良好的心理品质。课次主要学练内容教学目标教与学基本策略11．复习技巧：前滚翻2．学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐1．掌握双杠动作：跳起支撑前摆成外侧

2、坐2．进一步提高前滚翻技术动作3．增强安全意识，学会保护与自我保护①讲解法②示范法③练习法21．复习：跳起支撑前摆成外侧坐2．学习双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐1．学会双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐2．发展学生体能，培养勇敢、自信的精神3．树立安全意识，加强保护与自我保护①讲解法②示范法③练习法④优生表演法31．单杠：一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．素质练习：仰卧起坐1．学会一腿摆动，一脚蹬地翻上成支撑2．学会保护与自我保护3．发展学生身体素质，促进学生全面、协调发展①讲解法②示范法③练习法④优生表演法41．单杠：支撑单腿摆越成骑撑2．复习：蹬地摆腿翻上成支撑1．

3、学会单杠：支撑单腿摆越成骑撑2．培养勇敢、自信、勇于挑战精神①讲解法②示范法③练习法51．支撑跳跃：跳上成蹲撑——挺身跳下2．复习分腿腾越山羊1．进一步熟练掌握分腿腾越山羊技术动作2．学会跳上成蹲撑——挺身跳下3．发展学生体能，促进学生全面、协调发展。①讲解法②示范法③练习法④优生表演法61．支撑跳跃：分腿腾越横箱2．素质练习：仰卧起坐1．掌握分腿腾越横箱动作2．发展学生身体素质，特别是腰腹肌力量素质3．学会保护与自我保护，增强安全意识①讲解法②示范法③练习法④优生表演法安化二中体育课教案教材1．复习技巧：前滚翻2．学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐教学目标1．使学生学会与掌

4、握好前滚翻动作2．掌握跳起支撑前摆成外侧坐3．培养勇敢、顽强的意志品质，发展学生身体素质，特别是上肢力量素质。教学过程教学内容教师指导学生活动时间开始部分课堂常规1．教师提前到场准备好器材2．接受体委报告3．师生相互问好4．宣布本课内容1．队形：××××××××××　　　　××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○○○○○●2．师生问好3．整理着装，见习生在旁见习2

5、3准备部分一、1．绕篮球场慢跑5圈二、队列练习（一）原地转法（左、右、后转）口令：“向（左、右、后）转”（二）齐步走口令：“齐步——走”要领：左脚向正前方迈出约75厘米着地，身体重心前移，右脚动作同

6、左脚；上体正直，微向前倾；手半握；两臂自然摆动，向前摆时肘部弯屈，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并与第五衣扣同高，离身体约25厘米。行进速度每分钟116-122步。一、1．教师讲解：①方法：由体委带队一路纵队跑②要求：跑步时队伍整齐保持安静，注意跑步的姿态和呼吸方法2．教师督查二、1．教师示范2．教师讲解①一切行动听指挥②手臂必须自然摆动③手与脚的高度3．教师巡视指导一、1．队形：××××××××××××○○○○○○○○○○○○2．学生练习二、1．队形：×××××××　　×××××××○○○○○○○○○○○○○○△2．学生认真听讲3．学生练习①集体在

7、教师统一口令下练习②分组在小组长带领下在指定的地方练习35基本部分一、复习技巧：前滚翻二、学习双杠：跳起支撑前摆成外侧坐动作要领：面对杠端站立，从内握杠，跳起直臂撑杠前摆。腿摆出杠面后，迅速分腿向外摆越成骑坐。一、1．教师讲解、示范2．教师强调保护与帮助的方法二、1．教师示范2．教师讲解①动作方法与要求②保护与帮助：保护者站在近端外侧，一手握上臂帮助跳上同时稳固支撑；一手托基腰部帮助前摆成分腿骑坐。3．教师强调安全意识4．教师巡视指导一、1．队形：□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□2．学生练习（两人一组一垫轮换练习）二、1．学生认真听讲、观察、体会动作①在各

8、小组长保护与帮助下练习②支撑摆动——成外侧坐练习2．在保护与帮助下进行完整的动作练习3．自己独立完成动作4．动作图示如下：1020结束部分1．整队集合2．放松①两人一组抖动上肢练习②原地拍打四肢练习3．小结，下课1．教师领做放松操2．总结讲评1．队形：×××××××　　×××××××○○○○○○○○○○○○○○△2．在教师统一指挥下练习3．体委收器材，师生再见35课后小结35t52070120180男女运动负荷曲线安化二中体育课教案教材1．复习：跳起支撑前摆成外侧坐2．学习双杠：支撑后摆转体180°成分腿坐教学目标1．使学生进