文明健康安全手抄报资料

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1、学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里文明健康安全手抄报资料　　拥有健康的身体无疑是人生的一笔财富，健康的体魄让我们在平时的学习中，工作中更加有动力，让生活更加精彩，希望通过下文，让更多的人健康快乐。　　文明健康安全手抄报资料1　　1、生命在于运动。——(法)伏尔泰　　2、午夜前一小时的睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特　　3、一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定

2、要十分珍视自己的身体健康。——徐特立　　4、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔　　5、疾病是可以感觉到的，但健康则完全不觉得。——富勒　　6、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名　　7、常用的刀不锈，常练的人不病。——佚名　　8、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元《习斋言行录》时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们

3、学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　文明健康安全手抄报资料2　　我们的身体健康的表现，并不是在于生病之后能迅速痊愈，而在于病菌难以入侵，减少被疾病“放倒”的机会发生。想让自己的免疫系统够强大，这个可以通过日常调节来实现.　　坚持均衡饮食，如果人出现酗酒、精神紧张或饮食不平衡等情况，会使人的抗病能力削弱。要纠正这种失衡，必须依靠养生细菌，酸奶中就含有这类细菌.　　这样能使鼻腔和口腔内的黏膜保持湿润;多喝水还能让人感觉清新，充满活力。研究证明，白开水对人体的新陈代谢有着十分理想的生理活性作用。水很容易透过细胞膜

4、而被身体吸收，使人体器官中的乳酸脱氢酶活力增强，从而有效地提高人体的抗病能力和免疫能力。特别是晨起的第一杯冷开水，尤为重要。　　海鲜中含有丰富的铁、锌、镁、硒、铜等，经常食用能促进免疫功能。　　科学家发现，茶叶中含有一种名叫茶氨酸的化学物质。由于它能够调动人体的免疫细胞去抵御细菌、真菌和病毒，因此，可以使人体抵御感染的能力提高5倍以上。　　动物肝脏含有叶酸、硒、锌、镁、铁、铜，以及维生素B6、B12等，这些物质有助于促进免疫功能。　　麦麸含有镁、锌、碘等增强免疫力的物质，每日摄取适量麦麸能够使身体减少雌二醇的产生。(雌二醇是一种可能会引起癌症

5、的雌激素)。食用时要注意，须将麦麸掺入谷物和烘烤食品中。时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　铁可以增强免疫力。但铁质摄取过量对身体有害无益，每天不能超过45毫克。补充谷氨酰胺，它是人体不可或缺的非必需氨基酸，堪称强化免疫系统的“利器”之一。经常感冒或腹

6、泻的人，可将谷氨酰胺粉剂加入果汁或凉开水中服用。　　时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!