初三专项训练课——赵向楠1

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1、体育与健康教学设计工作单位：陈经纶中学帝景分校授课教师：赵向楠授课内容：初三复习专项授课时间：2015-3-25指导思想与理论依据根据《课程标准》的精神，坚持“健康第一”的指导思想，以促进学生身心健康、和谐发展为出发点，精心设计教学内容。教学中通过自评、互评与师评相结合的评价方式，让每一名学生在练习中都能及时得到关注、肯定和鼓励，学生在理解、尊重、合作、探究的氛围中，融炼了团队精神、体现了主体地位、增进了同学感情，提高了学习效率。教学背景分析一、教材内容分析：本节课为初三专项复习课，复习内容为篮球与仰卧起坐。篮球为初三中考三大球选项内容之一，完成篮球绕

2、标需掌握行进间变向运球，而行进间变向运球的关键要低重心、蹬转变向衔接技术。其中，过杆时蹬跨（走步）、翻腕是练习中最容易出现的问题，教师通过在杆上放置限高绳，让学生反复体验低重心运球过杆的感觉，形成技术定型并突破难点，使练习达到预期目标。仰卧起坐包括准备、起坐和仰卧三个环节，这三个环节又是连续完成的。完成动作时要求：两臂打开，双手五指交叉贴于头后，手背及手臂均触垫；两腿屈膝，大小腿呈直角;起坐时，双肘必须触及两膝;仰卧时，贴于头后的两手背及肩胛骨必须触垫。仰卧起坐项目在使用器械进行考试后，对学生进行动作时身体的控制力要求更高。学生不仅要独立在器械上完成动

3、作，避免练习中臀部抬起、身体发生前后移动，才能使机器读数。通过使用双腿夹球、使用标志杆作为固定脚背的器材，让学生体会在器械上完成动作时应勾脚，臀部不移动、小腿发力。二、学生情况分析1.学生应有的学习基础学生在初一、初二过程性评价中学习过篮球体前变向运球、仰卧起坐动作，并进行过系统的单元学习。具备一定的速度、力量、协调素质。2.学生实际的学习水平初三学生对篮球及仰卧起坐并不陌生，在初一、初二都进行过篮球绕标和一分钟仰卧起坐的考核，100%都能完成并掌握动作，但在速度方面有差异。3．学生认知水平及心理、生理特点分析初三年级学生基本活动能力较强。在感知、注意

4、、记忆、思维、想象、情感、意志道德品质等方面也有明显发展，学生在体育课中积极性高，比较活跃，身体素质良好。4.学生学习该动作可能遇到的问题（1）篮球：重心高、运球时翻腕、过杆时未做到蹬转探肩（2）仰卧起坐：速度慢、臀部离开垫子、上体发生前后移动，导致仪器无法读数，落垫时肩胛骨、肘未触垫子。教学目标1.认知目标：知道仰卧起坐在用仪器进行测试时的动作方法，了解影响设备测试仰卧起坐时的因素，知道速度对于一分钟仰卧起坐成绩的重要性；2.技能目标：掌握正确的仰卧起坐动作，提高仰卧起坐速度，85%的同学能够在30秒内完成25次以上，15%的同学能够完成22-24次

5、，发展学生腰腹肌力量、协调性；3.情感目标：培养合作学习的意识和奋勇拼搏的精神，在竞争中不畏惧困难的意志品质。教学重、难点教学重点：篮球绕杆时重心的控制和仰卧起坐的速率教学难点：篮球不犯规，仰卧起坐身体的控制（不抬臀、不前后移动）教学手段、教学方法、教学资源1.教学手段：小组合作练习、模拟考试设备练习2.教学方法：示范讲解法、分组轮换法、纠正错误法3.教学资源：展板、挂绳、标志杆、足球学习效果评价设计优秀：女生仰卧起坐30秒30次良好：女生仰卧起坐30秒22-25次合格：女生仰卧起坐30秒22个次体育与健康课时计划任课教师：赵向楠年级：九年级人数：20

6、时间：2016年3月25日教材内容初三专项训练---篮球、仰卧起坐教学目标1.认知目标：知道仰卧起坐在用仪器进行测试时的动作方法，了解影响设备测试仰卧起坐时的因素，知道速度对于一分钟仰卧起坐成绩的重要性；2.技能目标：掌握正确的仰卧起坐动作，提高仰卧起坐速度，85%的同学能够在30秒内完成25次以上，15%的同学能够完成22-24次，发展学生腰腹肌力量、协调性；3.情感目标：培养合作学习的意识和奋勇拼搏的精神，在竞争中不畏惧困难的意志品质。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间开始部分2＇一、课堂常规1、体委整队2、师生问好，报告人数3、

7、宣布课的任务与内容4、安排见习生12组织：要求：快、静、齐准备部分8＇一、热身跑1.慢跑2.各种步法跑动二、徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、体转运动4、腹背运动5、弓步压腿6、踝腕关节7、脚步核心力量练习三、专门性练习1、行进间体前运球（低）2、行进间体前运球（高）4×824＇2＇组织：一路纵队绕篮球场进行教法：教师口令指挥并示范要求：节奏一致，保持间距组织：四列横队教法：教师口令指挥并领做要求：动作有力，幅度大、充分活动各关节组织：四列横队要求：屈膝、抬头、运球快速基本部分25＇一、篮球绕杆重点：篮球绕杆时重心的控制难点：动作合理，不犯规二、仰卧起

8、坐双手五指交叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳，两腿屈膝(两膝可稍分开)，