穿越心中的座座山.doc

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1、质量·特色·创新穿越心中的座座山川藏骑行策划书策划人：合伙策划时间：2014年5月5日8质量·特色·创新目录一、骑行总述1）骑行名称...................................................................2）骑行背景...................................................................3）骑行主题.................................................................

2、..4）骑行时间...................................................................5）骑行人员...................................................................6）骑行路线...................................................................二、骑行前期准备工作1）活动宣传........................................

3、.........................2）物资筹集..................................................................3）身体素质训练..........................................................4）路线考察分析..........................................................5）生存技能的练习.......................................

4、...............6）紧急情况的模拟解决.................................................7）确定具体的人员组织结构......................................三、骑行具体日程安排........................................四、骑行途中的活动................................................五、物资表.......................................

5、............................六、注意事项..............................................................8质量·特色·创新一、骑行总述骑行名称：穿越心中的一座座高山——川藏骑行骑行背景：面对大多数人对90后是否有毅力、有梦想、有勇气的质疑，我们需要一次远行，挑战自我，放飞心中的梦想，传播我们的思想，传播正能量、对现在的生活做点改变、找个目标、找点理想、欣赏沿途的风景，感受大自然的魅力。骑行主题：生活因骑行而精彩骑行时间：2016年7月--9月骑行人员:卫浩楠、冷

6、小波、刘鹏、黄明、高潇、贺帅...........骑行路线：川藏路南线（国道318）：成都－雅安－泸定－康定－新都桥－雅江－理塘－巴塘－芒康－左贡－邦达－八宿－波密－林芝－拉萨二、骑行前期准备工作活动宣传：通过个人的微博、微信、QQ等平台对骑行的目的、内容活动的意义进行宣传，吸引更多的志同道合者的关注和参与物资筹集：自行车、副把、码表、气筒、备用刹车片、备用内胎、组合工具、须刀、防晒霜、打火机、针线、手机、照相机、水壶架、码表、车前车尾灯或头灯、洗漱用品、帐篷两顶药品：感冒药、医用纱布、泄立停、霍香正气水、麝香壮骨膏、阿莫西林（或其他消炎药）、米多

7、的也可以准备红景天（预防高原反应）、云南白药8质量·特色·创新身份证（学生证）及复印件、邮政绿卡、银行卡（农行最好用，ATM多）、Money、记录本、签字笔、针线包、地图等衣物：冲锋衣、骑行服、雨衣、骑行手套、帽子、头盔、头巾、骑行眼镜、登山鞋、绑腿带食品：压缩饼干、牛肉干、水、巧克力身体素质训练：每天有计划的进行有氧运动，腿部力量的训练、在出发前一个月，进行高强度训练（长距离骑行、爬坡训练、连续数日骑行、在外住宿）路线考察分析：1.进行对比，选择出最佳路线并在地图上标注2.对沿途的景点、饭馆、旅社进行查找3.对沿途所经过的各个地点的路况、民风民俗

8、进行了解生存技能：上网查找野外求生的一般常识，并进行模拟的训练，集体进行生存技能的培训，向有骑行经验的前辈请教。提前掌握补