解决孩子边吃饭边玩的不良习惯.doc

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1、解决孩子边吃饭边玩的不良习惯解决孩子边吃饭边玩的不良习惯讫今为止，我只听过一个人带孩子时，没有让孩子边吃边玩。她非常注重培养孩子的一个习惯：不吃，绝不勉强；吃，绝不让边玩边吃。我觉得这是最为值得推崇的一种做法。我家孩子则是最好的反面教材。**吃饭，电视机就要开工，玩具也要到位，实在不行，那喂饭的人要不停地讲故事。最好旁边还要有人当啦啦队，不断地进行夸张的表扬、肯定和引诱。而且，这么做，未必有效。有效，也是短期的。我的经验告诉我，让孩子边吃饭边玩（看电视、玩玩具、追着喂），坏处多多。１、对孩子行为习惯的养成影响大。不为自己负责。吃饭本是孩子的一种自觉行为。饿了，要吃东西，这是

2、一种本能感觉。但是为了让孩子吃饭就让他玩和看电视等等，这样剥夺了孩子的本能性。慢慢的，很多事情他都会将责任推给别人。吃饭是为父母吃的，穿衣服是为父母穿的，学习是为父母学的……有了这种认识，行为又会进一步发展：用这些本应无条完成的事情讲条。比如**，他会大大方方地问他爸爸：&ldqu;我吃了饭，你会给我什么？&rdqu;拖拉成性。边吃边玩，自然就要耗费更多的时间。或者有玩就吃，不玩不吃。孩子吃饭的&ldqu;战线&rdqu;往往拉得很长。这样势必影响家长和孩子下一步的活动安排。吃饭时间&ldqu;占据&rdqu;了很多其它活动的时间。久而久之，孩子

3、将会习惯拖拉，没有时间观念。也不会去分清事情的主次。一个没有时间观念的孩子，在将，磨磨蹭蹭，或者总是&ldqu;赶不上趟&rdqu;，那就会非常正常了。缺乏体验，不懂珍惜。家长之所以会让孩子边吃边玩，是因为他们认为孩子吃饭、吃多少，要由家长说了算。也就是说，由家长掌控孩子的胃。由家长判断孩子饿还是不饿。这样，孩子几乎体验不到饿的感觉，他很难有这种机会。被掌控，孩子自然也体验不了享受食物的愉悦心情。他的快乐遭到剥夺，变成了负担。因为没体验过，自然也不会珍惜。‐‐这样的分析有些让人危言耸听。但是我觉得自己有必要引起重视。起码我的孩子有这样发展的趋势。２、对孩

4、子营养健康影响大。据我观察，会边吃边玩的孩子，基本上是脾胃虚弱的多。表现在胃口差、食纳少、挑食等等。因为不想吃饭，在餐桌上就&ldqu;稳&rdqu;不住。家长就想出了&ldqu;稳&rdqu;住孩子的办法。‐‐边吃边玩。家长要这样做，出发点很好，怕孩子缺乏营养。但这样只会更让孩子的健康受损。进食其实非常需要用心和愉悦。用心愉悦会让整个消化系统愉快和谐地运转，全神贯注地工作。边吃边玩，则常常是利用孩子分心的&ldqu;效果&rdqu;进食。孩子可能是吃进去了饭的&ldqu;量&rdqu;，但是质，却完全打了折扣。边吃边玩的时候，孩子全身各个系统也要分心，

5、一边顾着进食，一边顾着玩。因为人的生理结构就是这样的：做一事，就必须启动一个机器。玩一会，吃一口，负责消化的机器系统就一会儿要拼命工作，一会又完全熄火。这就好比我们使用电脑或者冰箱，一会开一会关，机器岂不老化得快折损得快？于是，孩子原就不强壮的脾胃进一步恶化。当脾胃虚弱的时候，营养的吸收就成为空谈。营养的缺乏，自然也就导致各种疾病轻易入侵。疾病作梗，孩子的生长发育，又受影响。李大钊讲过一句话：玩就玩个踏实，学就学个痛快。搬到这里，可以改成：要玩就玩个踏实，要吃就吃个痛快。吃饭是非常重要的一项活动，不仅涉及营养和健康，更与心理相关，而且对形成良好的家庭结构模式，有着容易被忽视

6、但其实很深远的意义。有人会觉得，船到桥头自然直，孩子大了自然就会自己吃了。这并不错。但是，有一些不良行为，也确实烙上了。我见过很多这样的例子。到底要怎么做，才能让孩子吃得好一些？掌握界限是非常重要的。孩子的事，让孩子完成，父母的事，让父母去做。一定要记得，吃饭是孩子的事。一、辅食添加期：这个阶段孩子还是以奶为主要食物。通俗地说，孩子的营养和&ldqu;饱&rdqu;感，还靠母乳或牛奶为主。辅食的添加，要起的重要作用是让孩子品尝各种食物的味道，为将养成良好的进食习惯打下基础。很多家长在这个阶段就开始急于求成，不断地喂这个喂那个，开始给孩子下饮食&ldqu;任务&rdqu;，绝

7、不肯理会孩子的意愿‐‐小婴儿也有意愿的。家长的控制，就此开始。二、一周岁到两周岁左右：我觉得这个阶段孩子其实可以开始自己吃一部分。再加上家长喂一部分。年龄越往后，家长喂的时间可越少。这个阶段很辛苦，因为孩子不会准确表达自己的需求，家长不好判断孩子到底饱了还是不饱。而且孩子又特别安静不下，耐性恐怕只有十分钟。这样的时间，确实不足以让孩子吃饱饭，这是家长会让孩子边玩边吃的另一个重要原因。其实，这阶段的孩子虽然不会&ldqu;言说&rdqu;，但已可&ldqu;意会&rdqu;，家长反复地用简短、明确