回答40道问地的题目可以预测你能活多久

《回答40道问地的题目可以预测你能活多久》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、实用标准文案回答40道问题可以预测你能活多久　　我究竟能活多久？这是每个人都关心的问题。最近，美国CNN、《时代》周刊等各大媒体纷纷对一个被称为“寿命计算器”的程序进行了报道。寿命真的是可以计算吗？“寿命计算器”的发明者ThomasPerls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，日前，他接受了健康时报记者的采访，告诉大家怎样去计算自己的寿命。　　数百万人网上“算命”　　“寿命计算器”最早出现在1999年。当时只有23个问题，但随着研究的深入，目前已经增加到了40个问题。丹尼斯·李的预期寿命只有65岁，而相比之下，同样拥有高学历和好的家庭环境的

2、凯特·雷特福的预期寿命却高达105岁。原因是李吸食大麻，并于最近被诊断出患有糖尿病。滴酒不沾的利奇更是得到了惊人的107岁，因为她现在的生活习惯都是有利于长寿的：徒步旅行，饮食均衡，擅于处理各种压力。　　“我的寿命计算程序的最终目的在于：提示你注意良好的生活习惯。”Perls提醒说，寿命计算程序不是一个完美的工具，但它提供了一个蓝图，无论你的分数是60或106，“如果你从现在开始改变其中一个选择，就可以提高自己的分数。”　　做完题后的三件事　　世卫组织中国代表处营养与食品安全专家张平平建议，做完测试后，你需要做三件事：第一，最好先访问一下医生。在医生的指导下，这

3、种非常个性化的关于寿命的评估，可以带给你个性化的改善方案。第二，制定健康计划并坚持下来。第三，从小处着手。做完测试，并不是要你马上大刀阔斧地修改自己原有的习惯，而是要从小处着手，比如肥胖者不必每天非要改吃豆腐，但可以做出合理的适度的调整。精彩文档实用标准文案　　对“算命程序”不要一笑而过　　面对这样的一个“算命”程序，许多人也许会想，就是一些会上网的“算命先生”整出的玩意儿，一笑而过，不去当真。其实并非如此。正如发明者Perls所说，这个测试就是告诉你要从现在开始改变自己。我们都知道，“生活方式病”很可怕，因为它已经融入了现代生活的方方面面。开私家车上下班、坐电

4、脑前完成一天的工作、餐桌上推杯换盏、灯红酒绿的夜生活里度过夜晚时光……这曾是许多人追求的幸福生活，而今我们享受到了，“生活方式病”却已经开始缠身了。我们一直强调，要有健康的生活方式。什么是健康的生活方式，其实同样很简单，就是从日常生活点滴做起，从改变吸烟、酗酒等不良的生活习惯做起，从合理安排膳食结构做起。记住，每天前进一小步，健康就能前进一大步。　　寿命计算器(根据国内情况略作修改)　　Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去

5、锻炼吧！　　1.你已婚。(+3岁)　　点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。　　2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁)　　点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。　　3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁)；高(-3岁)　　点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。精彩文档实用标准文案　　4.你善于减压(+1岁)；不善于(-2岁)　　点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。　　5.每天晚睡眠3~5个小时(-1岁)；6小时以上(+1岁)　　点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让

6、你的总睡眠时间达6至8小时就行。　　6.你接受过多少年的正规教育？16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)　　点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。　　7.你一周工作多少小时？低于40个小时(+2岁)；40个至60个小时(+1岁)　　点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)　　点评：乐观与长寿总是结伴而行的。　　9.你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)　　点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空

7、气。　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带(+0.75岁)　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡？　　2杯以下(+0.5岁)3杯以上(-0.5岁)精彩文档实用标准文案　　点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。　　12.你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)　　点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前半小时不喝茶，孕期、哺乳期妇女、生长发育中的儿童及缺铁性贫血患者不宜饮茶。　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)　　点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。　　14.你每天都吸烟(-0.

8、5岁)　　点评：烟民要长