小孩春季如何预防感冒

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1、学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里小孩春季如何预防感冒　　宝宝在春季最常发的是“风热感冒”,属于感冒中的“风热证”。下面小编整理的小孩春季如何预防感冒，欢迎大家阅读参考，希望帮助到你。　　1、科学洗手　　注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。可以通过六步洗手法彻底清洁双手：第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓;第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行;第三步，掌心相对，双手交

2、叉指缝相互揉搓;第四步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓;第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行;第六步，将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。　　2、充足睡眠　　俗话说“春困秋乏”，许多孩子长期处在睡眠不足的状态，这种情况下人类生长的潜能会受到明显的影响，儿童每天保证9—10小时的睡眠时间并且孩子的生长激素一半以上是夜间熟睡时分泌的。春季保证小孩10点之前入睡，让宝宝养成固定时间睡眠的好习惯，可在睡前给宝宝进行一个仪式，如洗澡、按摩、讲故事、唱歌、搂抱等，让宝宝有一个好心情，可有效帮助宝宝入睡。　　3、喝水时间如白驹过隙，弹指间，我已

3、在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　众所周知，水是个好东西，水能治百病。添加辅食后的宝宝，一定要每天加水。3——6岁幼儿，由于吃的食物成分已逐渐接近成人，每天一定要喝水。喝水也是增强肾脏功能、滤出毒素的重要手段。身体代谢系统功能增强，消化系统、免疫系统都随之良好运转。　　4、注意

4、保暖，随时增减衣服　　春季一定要给孩子做好保暖工作，以免孩子免疫力下降，容易感冒。切忌让孩子出汗受寒，衣被不宜过厚或过薄，春季气温变化快，应适时为孩子增减衣物。　　5、屋内保持空气流通　　春天天气比较潮湿，天气变化反复，有些人喜欢关上门窗防止湿气，反而让室内空气不流通，令宝宝容易感冒，影响睡眠质量。　　6、尽量少带孩子去人多的地方　　春季是流感流行季节，应尽量少带孩子去人群聚集、空气不流通的公共场所。如果家里有人感冒了，最好戴上口罩，打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，尽量避免或减少和孩子的接触，以免将感冒传染给孩子。　　7、注意饮

5、食卫生，食物要煮透时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　不吃病死的家禽或动物，食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。因为流感病毒(包括禽流感)在足够热的情况下会被灭活，当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒，肉制品经过正常处理和烹调可安全食用。把生肉、熟肉和即食

6、食物分开存放，避免污染。　　8、增强体质　　一方面要加强体育运动，另一方面要保证健康、营养饮食。饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。　　9、生病苗头时抓紧采取措施　　在很多情况下，宝宝有生病前兆或迹象时，妈妈如果能细心观察到，及时采取有效措施，是可以避免生病的。喝葱白煮水是在宝宝刚开始流鼻涕时、防止病情进一步发展的有效手段;如果有点轻微的咳嗽迹象时，川贝梨水或川贝蒸梨都是一个很好的食疗方法。但是要注意要想控制病情发展，喝的水一定要够量，一般每天要在300CC以上才会有效果。　　10、接

7、种疫苗，减少感染流感的机会　　接种疫苗是有效的预防手段。对宝宝进行流感疫苗预防接种，可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。　　11、两大预防“感冒”小偏方　　(一)鼻嗅法适合病症：感冒材料：葱白60克，生姜9克。用法：将其捣烂，冲入沸水一大杯，趁热熏口鼻。每日数次。主治：小儿感冒初起。　　(二)敷脐法适合病症：伴随感冒的咳嗽症状时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们

8、慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里材料：杏仁、桃仁、白前、前胡各6克，牛蒡子、冰片、薄荷