超越自我，成真梦想.doc

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1、超越自我，成真梦想注;此稿已经发表在新课程中考时政热点解读《奥运特刊》P57—59页【热点事件点击】8月14日这是奥运会正式开幕以来的第六个比赛日，并没有跳水，举重这两项中国队优势项目的比赛，我们仍然能够全面开花，用“全能中国”来定位这一天中国代表团的表现应该是恰如其分的。杨威在男子体操全能比赛的胜利，奏响了全能中国的第一篇乐章。四年前正是一次失误让他功亏一篑，四年后的今天，杨威顶住了巨大的压力，完美的表现让他成为了奥运会新的全能王。杜丽所有的时间则是四天，漫长的四天。在杜丽获得了50米步枪三姿冠军之后，她向观众连连鞠躬，接受采访时也是连连感谢，决

2、战同样出师不利，但8.7环的糟糕成绩不仅没有打倒杜丽，反而打醒了杜丽，用她的教练的话说，杜丽“发狠了”发了狠的山东妹子是挡不住的。在今天中国兵团所获得的金牌当中，最大的惊喜当属刘子歌的200米蝶泳冠军。此前，美丽的水立方留给我们的有成功，但也有遗憾。成功的那一半属于泳馆一侧的泳池，在那里中国跳水梦之队所向披靡；而遗憾这一半则属于另一侧50米的泳道，但精彩似乎只属于别人，直到刘子歌和焦刘洋双双打破世界纪录，获得这个项目前两名。今天的比赛，最大的突破当属张娟娟的那枚射箭金牌。张娟娟一连挑落三个韩国名将，打破了韩国选手在这个项目的垄断地位张娟娟后来居上，

3、以一环优势击败对手；而女子佩剑队则是在领先的情形下以一剑之差输给了乌克兰队，但他们仍然为获得银牌而感到开心，发自内心的开心。　　　　　　　　　　　　　　【教材知识链接】1.理解情绪的多样性，情绪会随着个人境遇的变化而变化；学会调节和控制情绪，保持乐观心态；积极情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使自己发挥出自己的正常水平，有利于个人的身心健康。2.理解通过主动锻炼个性心理品质，磨砺意志，陶冶情操，形成良好的学习、劳动习惯和生活态度；坚强意志，是人们在有目的的活动中克服干扰、战胜挫折、实现人生目标的保障。要树立明确的目标；要从细微

4、处做起，从小事做起；应善于管理自己；主动在艰苦环境中锻炼自己。3.正确认识自己，用全面、发展眼光看待自己；发现自己的潜能；我们都需要对自己有一个比较合乎实际的评估，包括评估自己的潜能，以判断今后发展的方向。4.人的生命具有独特性，每个人要发挥自己的优势，展现你自己独特的风采，在奉献和创造中实现人生价值；5.人应该正确面对困难和挫折。挫折是人生的一部分，我们要培养承受挫折的健康心理和坚强意志，掌握有效的克服挫折的方法，要树立正确的人生目标；正确认识挫折，采取恰当的解决方法；激发探索创新的热情；学会自我疏导。6.理解自尊和尊重别人是获得尊重的前提，不做

5、有损人格的事；尊重他人，就是尊重自己，无乱是谁，尊重他人都是自尊的需要，也是自我完善的需要；要善于站在对方的角度，感同深受、推己及人；善于欣赏、接纳他人；不做有损于他人人格的事情。7.养成自信自立的生活态度；自信有助于成功；树立和增强自信的方法；看到进步与长处；增强信心与实力；做自信的中国人。告诉自己“我能行”挫而不折，积极进取，冷静分析，从容应对，善于自我疏导，自我排解，主动寻求帮助；提高自己，完善自己；找到自信的“支点”；要在生活中积累成功，正视不足，变弱为强。8.自强是一种精神，一种美好道德品质；对一个人的成长具有巨大作用，培养自强理想是自强

6、的航标；战胜自我是自强的关键；扬长避短是自强的捷径。9.理解竞争与合作的关系，我们参与竞争的目的在于超越自我，开发潜能，取长补短，共同进步，不以成败论英雄。成功与失败是相对的，面对竞争的成功，应再接再厉，更进一步，面对竞争的失败，不应彷徨苦闷，灰心丧气，而应总结经验，奋起直追。10.关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施与人”的道理。只有理解他人，才能与人为善。我们对周围的事物应对持欣赏的态度，多一份欣赏，就多一份理解，多一份友善，多一份爱心。11.理解和谐的共同生活需要相互尊重，理解宽容和相互帮助，遵守规则和秩序体现这对他人的重；尊重他人的尊严和权

7、利；尊重社会规则，承担对社会的义务12.能够正确对待学习压力，正确认识生活中的困难和逆境，提高心理承受能力，保持积极进取的精神状态。一个热爱生活、积极向上的人，往往能困难面前保持饱满的精神状态，充分挖掘我自己的潜能，积极解决问题，最终取得成功。13.懂得人应不同的社会身份负有不同责任，增强责任意识；只有人人都认识到自己扮演的角色，尽到自己的责任，才能共同建设和谐美好的社会，共享美好的幸福生活14.知道我国各族人民的共同理想，发扬艰苦奋斗精神。艰苦奋斗就是实现既定的目标，不畏艰难困苦，坚持不懈的奋斗，它是一种积极、健康的生活态度和一种崇高的精神境界。

8、15.人生需要理想，理想总是指向未来，表现为奋斗目标，对人的行为有导向、驱动和调控的作用，在人生发展的过程中，理想激励着我