癌症也有惧怕的东西，做到这些不怕癌症上身!.docx

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1、我国拥有五千年的历史，文化底蕴雄厚，尤其是我国中医文化，更是另全世界惊叹。中医在选购药材方面很是讲究。天然、无污染等一些严格要求来保证中药材的独特功效和品质。铁皮石斛作为我国中医药中的瑰宝，被誉为中华滋补养身圣品，独特的药用价值让让其在中药界稳居“植物黄金”的宝座。铁皮石斛还是癌症的克星,说起癌症，大家都会心有余悸，在医疗条件如此发达的今天，癌症虽然不是不治之症，但是也严重危害着人们的身体。长期的放疗让人痛苦不堪，高额的治疗费用也让普通老百姓难以承担。现在对癌症的治疗，主要以西医的放射治疗为主，但是，放射治疗有很大的

2、副作用，在杀灭癌细胞的同时，也会破坏人体的健康细胞，导致机体免疫力低下。那么有没既无副作用，又有抗癌效果的药物呢？专家表示，患者在传统西医治疗的同时，可以常食铁皮石斛以辅助治疗。要对抗癌症，首先就要提高细胞的免疫功能，只有免疫力提高，才能对抗外来入侵的癌症细胞。人体中的T细胞、NK细胞和巨噬细胞是对抗癌症细胞的主力军，而铁皮石斛中多富含的石斛多糖能够增加T细胞、NK细胞和巨噬细胞的免疫力，对T细胞尤其明显。所以长期服用铁皮石斛，对癌症有不错的治疗效果。据研究表明，100癌症患者在连续服用铁皮石斛100天后，有82位化

3、验指标有了较明显的好转，可见铁皮石斛的抗癌功效非常显著。现在很多医疗机构也将铁皮石斛作为很重要的抗癌药物运用在癌症患者的临床治疗上，并取得非常不错的效果，受到了癌症患者的大为称赞。人人都谈癌色变，谈复发转移更是惊慌失措。殊不知，这可怕的癌症，也有一样“最怕”东西，只要我们抓住癌细胞的要害，不仅仅能提高生活质量，还能帮助觅友们对抗癌细胞，预防癌症的复发转移。癌细胞"最怕"的竟是......癌症最害怕的，不是啥抗癌神药、秘方，而是——健康的生活方式！预防癌症复发转移，要做到这4点！1、充足的睡眠有研究显示，充足的睡眠，能

4、够让心脏、大脑、肝脏等器官得到充分的休息，可以维持正常抵抗力，有利于抵御癌症基因的冲击，降低癌症复发转移的概率。如果这不足以打动你，再来看看长期缺觉对身体有啥影响：长期睡眠不足会使人体免疫力下降，抗病和康复疾病的能力低下，并加重其他疾病或诱发原有疾病，如心脑血管疾病等，原癌基因还可能会被激活，抑癌的变弱，癌细胞就肆无忌惮了。充足的睡眠可以增加人体抵抗力2、健康的饮食习惯一个“癌”字三个口，离不了乱吃乱喝，俗话说的病从口入也就是这个理。要预防癌症复发转移，还得管住嘴！那么，怎么吃好呢？这是美国癌症研究所提出的防癌饮食建

5、议：1、少吃多餐，饮食尽量清淡，少吃富含盐的食物或腌制食品，控制饮食中盐的量每天不超过6克。2.少喝或者不喝含糖饮料，少吃高能量密度的食物，如各种甜点、高脂肪肉类等。3.多吃各种蔬菜、水果、全谷类和豆类，每天最好吃5种以上。4.减少红肉（如牛肉、猪肉和羊肉）摄入，尽量少吃加工肉类（如香肠、火腿）。5.尽量不喝酒。如果需要喝酒的话，男士每天饮酒量＜2个酒精单位，女士每天饮酒量≤1个酒精单位。很多疾病都是“吃”出来的注：●1个酒精单位=10毫升纯酒精●10毫升纯酒精≈360毫升啤酒、150毫升干葡萄酒或45毫升白酒3、定

6、期运动关于运动，咱们先来看两项研究：哈佛大学公共卫生学院针对7万人的长期研究发现，每天只要走路40分钟以上，就可以降低一半患大肠癌的概率。缺乏必要的运动会使人的寿命减少3~5年，使罹患癌症、心脏病和中风的概率升高25%~50%。那么，怎么运动比较好呢？运动的方式，大家可以选择走路，最好是大步快走（115~125步／分钟），每次走3公里左右。当然，慢跑、骑自行车、打太极拳等也可以。另外，运动最好安排在下午或晚饭以后，每次运动持续30~45分钟，不要超过1小时，每周坚持3~5次。数据统计发现：运动可以降低某些肿瘤的发病率

7、4、保持愉快的心情俗话说得好，笑一笑，十年少，经常保持愉快的心情，能够提高人体免疫力，有利于健康长寿；而负面的情绪，可致神经和内分泌功能紊乱，免疫力下降，会发生多种生理和心理疾病。心情愉快是健康生活的前提在生活中，每个人都可能遇到不顺心的事儿，在情绪不佳的时候，要用积极的方法自我调节：1、经常笑出声来，笑声能促使人体发生变化，改善免疫和内分泌系统的功能。2.多去户外，重回大自然，有助于提升情绪和自信心。因为经常接触自然界的人更少生气、抑郁和紧张。3.听音乐有助于缓解焦虑、帮助睡眠、增强记忆。4.多接触动物，动物给人以

8、友谊和温暖，让人拥有倾诉对象，从而释放压力。如果您正需要购买新鲜铁皮石斛，想具体了解新鲜铁皮石斛怎么治疗癌症，新鲜铁皮石斛该怎么吃，欢迎随时咨询联系六安康顺堂石斛有限公司。 六安康顺堂石斛有限公司社坐落于安徽大别山主峰附近霍山县太平畈乡——“霍山石斛”康顺堂霍山石斛  点击咨询>>> 官网：www.zfjspxw.com 基地中心。我们合作社的