做情绪的主人心理健康教育课程教育设计

《做情绪的主人心理健康教育课程教育设计》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里做情绪的主人心理健康教育课程教育设计　　引导语：情绪，是对一系列主观认知经验的通称，是多种感觉、思想和行为综合产生的心理和生理状态。以下是小编分享给大家的做情绪的主人心理健康教育课程教育设计，供大家参考。　　情绪虽说是人的心理活动，但它与个人的学习、工作和生活等方方面面都息息相关。积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康，有益于个人的智力发展，有利于发挥个人的正常

2、水平；相反，消极、不良的情绪会影响个人的身心健康，抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。且初中生的情绪表现又是很不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。　　1、情感态度价值观目标:　　、懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性.　　、合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这

3、就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　、尊重他人，关注他人的感受，适时适当地表达个人的情绪。　　2、能力目标：　　逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪。　　3、知识目标：　　、认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。　　、理解情

4、绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。　　、了解青少年时期情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。　　、知道情绪调控的一些有效方法。　　1、3理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态　　2、3关心和尊重他人，体会“己所不欲，勿施于人”的道理，学会换位思考，能够与人为善　　1、2克服考试焦虑，培养正确的学习观念　　第一框:丰富多样的情绪　　情绪万花筒;情绪与生活　　第二框：学会调控情绪　　情绪是可以调适的;排解不良情绪;喜怒哀乐，不忘关心他人时间如白驹过隙，弹指间，

5、我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　两框,三课时　　、活动名称：自画像　　步骤：1、同桌检查课前准备情况，并作记录。　　2、前后左右的同学之间按作业进行表演,后各小组推荐几个同学上台来表演,要求其他同学认真观察.(可以一个人表演,也可几个人进行情境表演

6、)　　3、通过实物投影仪展示10个左右特征明显的劳动成果，要求学生们认真观察。　　4、讨论分析这些面部表情的主要不同之处。　　5、通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后，得出这四种就是人类的最常见的情绪，用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。　　小结：其实，在日常生活中，人们的情绪是复杂多样的。如“明天要进行期末考试，晚上的心情怎样？”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。所以说在这四种常见情绪的基础上，又可以组成很多复杂的情绪。　　、活动名称：举一反三：　　提示：四种情绪的主要特征我们

7、已经概括了，现在大家想想都有哪些词汇可　　以表达这些情绪。以得分最多的为胜。时间如白驹过隙，弹指间，我已在学生会工作了一年。这其中有酸有甜有苦也有辣，然而这就是生活，过于平淡倒显得无味，酸甜苦辣俱全方能体现出人生的多彩，方能值得回味，方能使人进步!学生会的老师就像这个大家庭里的家长，他(她)们慈爱而又严厉，老师们教会我们做人，教会我们学习，教会我们工作。老师对我们的关心与疼爱我们始终看在眼里，记在心里　　目的：为了让学生们对四种情绪有一个更深的了解，同时可充分发挥个人的记忆力，懂得知识积累的重要性；还可体现同学们的合作

8、精神、团队精神以及集体荣誉感等。　　过程：学生们积极举手，踊跃发言，参与率较高，课堂气氛活跃。　　最后：一定的时间过后，各组的分数统计出来后。我们有一个问题问得分最多和得分最少的那组同学，你们现在各是什么样的情绪。再一个问题是问大家：在比赛过程中，各小组的成绩在你追我赶时，你们的心情是什么样的？　　答：胜：高兴。负：伤心。　　在比