修业学校阳光体育大课间活动方案

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1、2012年修业学校阳光体育大课间活动方案为确保学生每天一小时的体育活动时间，根据“学生阳光体育运动”实施计划的要求，结合我校的实际，制定本计划。一、指导思想   为更好的贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才。坚持“健康第一的指导思想”，牢固树立终身体育的新课程理念，把开展大课间活动作为作为重要途径之一，保证学生每天一小时体育锻炼时间，增强学生的体质，培养学生的心理素质和道德素质，促使学生主动参与体育活动，培养学生参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯和终身体育意识。二、大课间的目的    使学生感受到大课间

2、锻炼带来的好处，从理论上认识到健身的重要性，从而使真、善、美成为学生终身体育的意识，养成终生体育的习惯。通过锻炼，增强体质、健全心理，集中精力进行学习。三、领导小组成员组长：陈智贤（全面督促大课间体育活动的落实情况）副组长：彭辉、李芳（大课间体育活动的活动内容及督导落实）组员：总值日与分值日（负责活动的督导落实）石彰明、黄姿（大课间体育活动的活动内容、组织与落实）班主任和副班主任老师（负责本班活动的组织与指导）四、活动过程晴天上午活动时间阶段09:45～09:50学生由教室排队到操场。09:51～09:55播放《运动员进行曲》集合、整队和

3、热身运动。09:56～10:00七彩阳光或团体操。10:11～10:1510:03～10:07朗诵（弟子规）退场，排队回教室。11:07～10:10在教师调整晴天下午活动时间阶段15:35～15:40播放《运动员进行曲》集合、整队和七彩阳光。15:41～15:45手语操（感恩的心）。15:46～15:50朗诵（弟子规）退场，排队回教室。五、活动地点及内容安排1、大课间活动场地安排：晴天场地上操场：一甲、一乙、二甲、二乙、三甲、三乙、四乙下操场：四甲、五甲、五乙、六甲、六乙雨天场地：各班教室2、大课间活动内容安排：晴天上午活动内容：①、集合

4、、入场。②、热身活动。③、年级分项活动。④、团体操。⑤、收操、朗诵（弟子规）退场。晴天下午活动内容：①、集合、入场。②、广播操：七彩阳光。③、收操、朗诵（弟子规）退场。雨天活动内容：①、手语操。②、室内体育游戏或棋类活动。六、活动说明（1）各班体育委员要提前准备好器材，活动器材分发到班由班级负责、保管。（2）指导老师要自始至终组织好学生的活动，确保安全。指导老师要了解参加本项活动学生的身体状况，对不适合参加活动的学生要妥当安置好，在活动中若有特殊情况，要及时与分管领导联系，在第一时间采取相应的措施。修业学校班级活动场地分布图上操场教师宿舍

5、一乙一甲体操楼二乙二甲三乙三甲主席台下操场四乙教学楼后面走廊五甲六甲四甲教学楼一楼走廊和植树区域计算机六乙五乙教室修业学校大课间室外体育活动内容安排表年级活动内容星期一年级二年级三年级四年级五年级六年级器材星期一过山洞短绳立定跳远往返跑长绳立定跳远星期二自选游戏套圈接力长绳短绳立定跳远长绳星期三套圈接力立定跳远自选游戏自选游戏往返跑传球星期四短绳自选游戏往返跑长绳自选游戏往返跑星期五立定跳远长绳短绳立定跳远传球接力自选游戏注：1、每班分发2根长绳、2副五子棋、2副象棋（一、二年级除外）、2副飞行棋、2副大富豪，。2、短绳活动学生自备短绳。

6、3、呼啦圈到体育室领取。4、室内活动各班自备棋类。5、期末检测后，体育组统一整理班级体育器材。6、室外体育活动分工；一、二年级李芳，三、四年级黄姿，五、六年级石彰明弟子规第一段（唱）、第三（朗诵）段内容弟子规　圣人训　首孝弟　次谨信泛爱众　而亲仁　有余力　则学文父母呼　应勿缓　父母命　行勿懒父母教　须敬听　父母责　须顺承父母教　须敬听　父母责　须顺承第二段（唱）、第四（朗诵）段内容冬则温　夏则清　晨则省　昏则定出必告　反必面　居有常　业无变事虽小　勿擅为　苟擅为　子道亏物虽小　勿私藏　苟私藏　亲心伤物虽小　勿私藏　苟私藏　亲心伤大课间室内

7、游戏（参考）1.照镜子游戏目的：锻炼学生的判断和快速反应能力。游戏方法：学生前后（或左右）两人一组，相对而立（或坐）。一人在下肢不动的前提下，做单（双）手上举、前平举、侧平举、抓耳、摸鼻、指嘴等动作，另一同学象照镜子一样随之而做，如出错即为失败，两人互换角色，继续进行。游戏规则：（1）游戏中双方下肢均不得离地和挪动，全身均不得碰到桌凳弄出声响，否则一次扣1分，游戏结束，待下课后由同伴监督1分做2个下蹲起立。（2）游戏中注意与其他组的距离，避免相互影响。（3）游戏中或庆祝胜利时，要尽量降低声音，不要跺脚、击掌，否则每次课下罚做2个下蹲起立。

8、提示：此游戏可多人组合进行，也可由指派一名学生在讲台上做动作，全班同学作“镜子”。2.赶“猪”过河游戏目的：使学生掌握深吸气和均匀慢呼气的方法，提高学生的肺活量，为中考肺活量的测试奠定基础。游