《全力以赴的人》读书笔记(精选多篇).doc

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2、我已经听说了好几起自杀事件，有的就是身边的朋友。还听说了好几个人过劳死，说是连续工作几天后就突然趴在桌子上，送到医院就已经没救了。还有的朋友，压力极大，脾气暴躁，失眠，工作时效率很低，由此导致更多的工作积压，压力也越来越大，脾气越来越坏，进入一个恶性循环。偶尔会有人意识到自己的脾气在变坏，也知道自己不应该对别人态度不好，所以会尽量压抑。但是被压抑的坏情绪会极大地破坏他的健康，让他一步步逼近崩溃的边缘。我们也经常说自己没有时间，说自己忙，同时也会听别人一直抱怨说太忙，“当牛做马”似的，忙到四蹄朝天。但是真的会

3、这么忙吗?我们可以通过一些方法改善工作和生活状态，取得双赢吗?这本书告诉我们，双赢是可能的，只要你对自己的时间进行管理，就可以有效改善目前的状态。我记得之前看到过一句话，说读者有时候会因为一句话购买一本书。我也一直都认为，职场励志类的书，你不一定非得全篇通读，但是只要能看到一句或几句让你茅塞顿开的话，就买值了。从这个层面看，我觉得，这本书很值得购买。比如，书里作者说，“管理时间的目的是为了管理精力”，“要确保把精力投注到了重要的事情上面”。我们之所以那么忙，是因为“我们在许多无关紧要的事情上浪费了很多的时间

4、”，那些真正重要的事情反而没时间去做了。我们经常会觉得累，还有一个原因是，生活中的压力超过了我们的“舒适区”。一旦我们感到压力过大的威胁，身体就会给我们发出不舒服的信号。但其实，我们可以尝试“突破自己的舒适区，增强承受力”。即在你觉得已经无法忍耐的时候再忍一下，慢慢你会发现自己的抗压力比以前强了不少。对那些脾气暴躁的人来说，在情趣控制方面，“让自我控制、理解他人或保持耐心超出正常限度，然后留出时间恢复，这些‘肌肉’就会逐渐变得强大”。现代社会的生活节奏很快，很多人都来不及思考生存层面的问题就投入了忙碌的滚滚

5、人流中，就像巨大鸭群中的一只鸭子，屁颠屁颠跟在后面，却不知道自己行进的方向，只能被命运驱使。尼采说，“人唯有找到生存的理由，才能承受任何困境”。“生活的终极意义在于承担责任，寻找问题的正确答案，以及完成它不断给每个人设置的任务”。可能等你真正想明白了自己要的是什么，就不会那么容易抱怨生活压力大了。书中还有一个概念让我印象很深——“权宜之计”。“我们会选择做那些在当时让我们感觉不错，能填补自己漏洞或是减轻自己痛苦的事情”。但是很多时候，我们的举动只是暂时缓解了问题，对问题的解决没有真正的帮助，反而会造成困难的

6、积压和延迟化解，对我们的情绪和生活造成巨大影响。这种权宜之计只是我们的一种暂时逃避，某中程度上可以称为“自欺欺人”。“不愉快的事实并不会因我们的刻意逃避，就自动走远”。而且，“往往，自欺欺人都是无意识的，它能给人带来短暂的放松，却会让人付出长期的代价”。第二篇：做一个全力以赴的人做一个全力以赴的人－—《谁是全力以赴的人》读后感读了《谁是全力以赴的人》一书，感触颇深。这本书告诉我们如何才能成为一个成功的人，它好比一面镜子，让我们看到了自己的丑陋与不足；它好比跳高的标杆，让我们看到了差距；它好比一盏指路的明灯，

7、让我们找到了努力的方向……从书中我们可以找到走向成功的方法,书中一个个生动鲜活的事例,读后无不让人的心灵受到强烈的震憾和洗礼。书中告诉我们：“公司”是我们的“船”，我们是船上的“水手”，我们是一群正在被测试的“比尔.派克”。在公司的这条船上我们是生、旦、净、末、丑，我们的角色不同、分工不同，是因为我们通过测试的进度不一样，是我们各自在做人、做事的态度上有差别。既然我们已登上公司这条船，我们就是船员，我们就得划浆，俗话说得好，众人划浆才能开动大帆船，我们就要清醒地认识到我们是在为自己而工作，工作是我们要用生命

8、去做的事，公司的利益与我们的利益是一致的，“保证完成任务”也应成为我们的箴言。我们为什么还没有成功？大家都知道是因为我们还未通过测试。是的，可以肯定地说我们的测试尚未合格，是我们在测试途中没有把忠诚放在第一位，没有做到有条件要上，没有条件创造条件也要上，没有做到保证完成任务，在寻找借口，没做到干一行，爱一行，成一行，更没有自动自觉地工作。所以我们被测试的时间在延长，我们被测试的次数在增加。在日常工作中，我们有时会