青少年肥胖对健康的危害及防治

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1、青少年肥胖对健康的危害及防治前言:随着人们生活水平的F1益提高，生活中的一些问题也逐渐显现出來，其中肥胖问题是在人们的生活中较为突出，尤其是青少年中的肥胖，也成了困扰广大家长的心病。据世界卫生部门统计，全世界1.55亿超重肥胖少年儿童屮，每13个中就有一个是中国儿童，中国肥胖儿童已上千力，肥胖问题已成为社会问题。1997年WHO正式宣布：肥胖是一种疾病。研究肥胖的原因以及如何预防已经被广泛的重视。关键词：青少年肥胖肥胖的危害肥胖的治疗一、肥胖的定义肥胖是什么？怎么才算是肥胖呢？随着这一疾病传播范围的不断扩大，人们开始对这个释义提出疑问。为此医学专家给出

2、了相关的的解释：肥胖是指体内脂肪细胞数目增多或体积增大并口一定程度上明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯堆积过多而使体重超过标准体重的20%以上的病态表现。它不是指单-纯的体重增加，而是体内脂肪组织积誉过剩的状态。二、肥胖产生的机理当今世界屮，很多国家都存在或多或少的肥胖人群。并但这样的现象，在发达国家中，家庭条件越是落后、家氏的文化水平，儿童肥胖的发生机率越大，而屮国的情况则相反。由于受传统观念和自己亲身经历的影响，屮国大多数家长认为，自己从小是苦着过来的，现在生活条件好了，尽可能的少让孩子吃苦，许多事都是家长替孩了做的。并且现在家庭中有

3、好多都是独生了女，在家里备受呵护,孩子做点什么都会被看作是影响到整个家庭的事情，运动怕受伤，少运动，体育课让学生请病假...等等，所以孩子在生活中除了学习以外很少有太多的活动机会。也造成了我国越来越多的肥胖儿童。那么，到底什么才是肥胖产生的原因呢,主要有以下几个方面的因索：1、遗传及环境因素：近來，随着对基因在体重增长中所起作用的深入研究,研究人员发现莫屮的复杂性按指数增长。最新研究结果表明在极少见的单个因突变引发严重的病态肥胖特例以外，很多基因（很可能数百种基因）也影响人们的超重易感性（即容易发胖）。并且，各基因相互作用，进一步加深了超重易感性。其周

4、围的环境同时也为其体重的增加造成了直接的影响，良好是生活条件，各种美食的诱惑和内心滋生的对其的欲望，是造成肥胖的重要因素。2、代谢和内分泌因素：肥胖者与正常人能量需求差异较大，也可能是部分肥胖病人在形成肥胖的过程中可能存在摄入能量超标。内分泌系统中下丘脑性综合症（饱食屮枢）；皮质醇增多；甲状腺功能减退；多囊卵巢综合症；牛长激素缺乏；月夷岛索瘤性肥胖；月夷岛索抵抗。其中主要原因是月夷岛索抵抗。3、社会因素：包括父母孩了的受教育程度、所处的社会地位、生活环境，心理因素、生活方式、饮食习惯、饮酒缺乏运动等。4、其他因素：包括药物因素，在孩子所食用的食物当中存

5、在一定量有害的添加剂激素等，这些激素会对对腺体产生一定的刺激，进而人体的正常发育产生不良影响。绝经期、产后等三、肥胖对青少年健康冇哪些危害1、对内分泌系统和免疫系统的影响。对呼吸系统的影响：导致肺功能的下降，其肺活量和每分钟通气量明显低于正常儿童；极量运动吋肥胖儿的最人耐受吋间、最人摄氧量及代谢当量明显低于止常儿童。对心血管系统的影响：心血管机能卜•降，肥胖儿童的收缩压和舒张压明显高于正常儿童，而收缩压和舒张压的异常升高，是心血管机能下降的最明显表现，肥胖是高血压的重要危险因素。对机体的其他影响：肥胖给关节增加了更大的压力易造成关节受损，进而影响到有氧

6、运动能力下降。同吋免疫功能降低，性发育提前等。对肝脏的影响，重度肥胖儿糖代谢障碍，继发内源性高脂血症，也是导致脂肪肝，的重要因素一。2、肥胖对青少年智力、个性心理、社会适应能力的影响对智力的影响，智商是集认知、思维、推理、创造力、想彖力于一体的综合指标，因而能较全面地反映出智力水平。通过调查发现肥胖儿童的智商地低于正常儿童。肥胖通过个性心理影响儿童，在集体活动中肥胖儿童常因为活动不便，受到同学取笑和排斥，其白尊心受到了很大的损害。而这些儿童常常就较少参加或不参加集体活动，因此就出现行为缺陷，自我意识受损，自我评价低，不合群等不良现彖。由于减少了与同学的

7、正常接触，进而出现抑郁和自卑等情绪变化，致使被动、退缩等个性形成；在集体屮的人际关系也变得较敏感，形成了内敛、多疑的性格，出现分裂样行为。男生表现为社交退缩，女生表现为躯体诉述。四、日常生活中应该如何预防肥胖的产生及合理的治疗日常生活屮我们时不时会见到一些小胖墩，他们动作缓慢可爱。但是肥胖起却给他们的日常牛活带了严重的影响和健丿隶的问题，同样也给成年后的健康也埋下了隐患，因此如何正确的预防和控制靑少年肥胖的发生及对预防成年期疾病有着深远的意义。要预防控制儿童肥胖，就必须根据生命齐阶段的健康需耍，实施健康保护和健康促进。在次我们捉倡，在日常生活中要冇健康

8、规律的生活方式，科学合理的安排体育锻炼计划。健康的青少年期和成年期是健康老年期的基础，所以防治