青少年铁饼运动员选材初探

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1、青少年铁饼运动员选材初探刘艳霞威海市体育运动学校264200摘要：铁饼运动在我国田径领域属于强势项目，我国的铁饼项目在亚洲具有领先地位和作用，在世界比赛中取得了优异的成绩，这与我国从青少年时期对运动员的选材有着密切的关系。木文主要对青少年铁饼运动员的选材进行了重点的研究和分析，提出了青少年铁饼运动员在选材过程中应及时转变选材的角度，从纯粹的从力量选材向着速度和力量选材方向转变，不断提高青少年的应用技巧,并结合实际的选材情况制定了相应的选材和训练手段。希望木次研究对更好的开展青少年运动员选材有一定

2、的帮助。关键词：青少年铁饼运动员选材一、教练从青少年的身体形态方面开展选材1.身高和体重。铁饼运动是属于力量、速度和技巧型的综合运动方式，所以在选材过程中一定要制定较高的选材标准。身高过高的运动员重心比较高，在铁饼抛出的那一刹那可以获得较高的出手角度，因此，运动员的身高对铁饼运动员有着较为显著的影响。在选材过程中，要求男运动员的身高不得低于190cm,女运动员的身高不得低于180cmo同时，铁饼运动也是一项力量型的运动，因此对运动员的体重也有着较高的要求。在选材过程中，要求运动员四肢匀称有力，大

3、腿和小腿的比例适当，手掌宽厚，这是选材的基木要求。选择优秀的铁饼运动员一定要对运动员的身高和体重进行严格的要求，但是在选材过程中不是身高越高、体重越大的就越好，还要根据运动员的肌肉类型、速度、爆发力等多方面的要求进行综合的考虑和判断。2.从身体形态进行选材。运动员的身体形态主要包括运动员的身材是否匀称、高大、健壮，肌肉线条是否匀称，手掌是否宽厚，指距是否大于身高。对于男子运动员来说，要求运动员的肩宽在46cm以上，女子运动员的肩宽在42cm以上。男子运动运动员的体重应该维持在90公斤左右，而女子

4、运动员的体重一般维持在70公斤左右比较适合。其中对铁饼运动员的要求是其大腿的长度应该大于小腿的长度，这样有利于运动员保持比较平稳的垂心，同时也能很好地保证旋转的速度。二、从青少年的身体机能测试数据中选择合适的铁饼运动员1.心肺功能。良好的心肺功能能够有效地反映出一个人的身体素质和心理健康情况。铁饼运动要求运动员有较强的爆发力，在铁饼抛出去的那一瞬间需要进行无氧呼吸，进行的是无氧运动，所以对运动员的心肺功能有着较高的要求。良好的心肺功能帮助运动员在训练过程中收到事半功倍的效果。2•激素水平的指标。

5、铁饼运动是一项十分激烈H强度高的运动项目，这就要求运动员具备较高的激素水平。在训练过程中激素水平高的运动员，就能在训练中占据更为有利的地位，所以激素水平的评定对铁饼运动员的选材十分重要。但是激素水平的测定不是一个学校和机构能够完成的事情，需要科研部门和医疗部门的共同参与。我们就建议，对于经济条件较好的学校，在进行选材过程中一定要对运动员测量睾酮指标，指标过低或者不达标会严重影响到训练的质量和水平。3•血红蛋白指标。血红蛋白在人体中的主要功能就是通过血液流动输送氧气。铁饼运动属于一项爆发型的运动，

6、在比赛和竞技过程中主要采用无氧呼吸。在血液中的血红蛋白如果含量较高的话，那么自身携带氧气的能力就会增加，这样有利于增加运动员的竞技水平，提高自身的竞技状态。因此，在选材过程中，还需要对运动员进行特定的测定。但是值得注意的是，不是血红蛋白的含量越高越好，含量过高反倒会影响到运动员爆发力的发挥，最终严重影响到运动员的成绩提高。4.肌肉质量。铁饼运动属于高强度的运动项目，因此对运动员的肌肉类型也有着较为严格的要求。在选材过程中，首先可以通过目测的方式来对运动员的肌肉类型进行判断。对于有检测条件的学校，

7、可以利用专门的仪器对运动员的肌肉类型进行监测。要求运动员的肌肉强壮有力，只有肌肉富有弹性的运动员才比较适合铁饼运动。三、从运动员的身体素质方面选择优秀的人才1•力量和旋转速度。在铁饼运动中对运动员的力量和速度有着较高的求，这两者的技术动作是该项运动的主体。在对运动员进行选择和评价过程中，一定要对运动员的身体素质进行科学评定。在选材过程中可以指定相应的测试内容来对运动员的上肢力量和下肢的爆发力进行测试，对运动员的身体素质进行全面的评价和测试。2.爆发力。一个人的爆发力与遗传基因有很大的关系，铁饼运

8、动是力量型的运动项目，爆发力的好坏将直接决定运动员运动成绩的好坏。因此，在选材过程中应该选择那些肢体力量大、暴发力好的运动员。在选材过程中，可以选择合适的运动项目对运动员的爆发力进行测试，选择优异的人才。参考文献⑴李欣研究铁饼旋转技术中摆动腿走向对投掷远度的影响[J]•佳木斯教育学院学报，2014,(03)o⑵勾凤云晓梅索烽旋转掷铁饼技术中的速度特征分析[J]・内蒙古师范大学学报(自然科学汉文版)，2014,(01)o[3]王贺我国男子铁饼运动员吴健掷铁饼技术特征的运动学分析[J]・安徽体育科技