职业生涯的个人因素自我评定

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1、职业生涯的个人因素自我评定老子说过“知人者智，自知者明”；孙子则有“知己知彼，百战不殆”的名言传世争取成功和完美人生的第一步，就是熟悉自己。我们只有了解自己的优点和优点、短处和不足，再结合对社会及职业的熟悉，才能进行公道的职业生涯抉择。所以说，熟悉你自己，出色人生才会开始！一般意义上的自我包括生理自我、心理自我和社会自我三种类型，使用的方法是自我认知、自我评价和自我控制。内容如下表：自我认知自我评价自我控制生理自我对自己身体、外貌、衣着、风度、家属、所有物等的熟悉英俊、漂亮、有吸引力、迷人、自我悦纳追求身体的外表、物质欲看

2、的满足，维持家庭的利益等社会自我对自己的名看、地位、角色、性别、义务、责任、气力的熟悉。自尊、自信、自爱、自豪、自卑、自怜、自恋追求名誉地位，与他人竞争，争取得到他人的好感等心理自我对自己的智力、性格、气质、爱好、能力、记忆、思维等特点的熟悉有能力、聪明、优雅、敏感、迟钝、感情丰富、细腻追求信仰，留意行为符合社会规范，要求聪明与能力的发展职业自我是美国职业心理学家唐纳德•舒伯(donaldsuper)职业发展理论中的核心概念，也是职业生涯规划课程所要讨论的自我概念。舒伯以为，职业自我概念是一个人整体自我概念的一个重要组成部

3、分，是整体自我概念在职业选择和职业发展上的反映。指个人对自己的职业爱好、能力、价值观及人格特征等方面的熟悉，在青春期前形成，然后逐步明朗，并于成人期由自我概念转化为职业生涯概念。整体自我职业发展职业选择第一节职业能力能够做什么阅读资料：乌鸦学老鹰鹰从高岩上飞下来，以非常优美的姿势俯冲而下，把一只羊羔抓走了。一只乌鸦看见了，非常羡慕，心想：要是我也能这样往抓一只羊，就不用天天吃腐烂的食品了，那该多好呀。于是乌鸦凭借着对鹰的记忆，反复练习俯冲的姿势，也希看像鹰一样往抓一只羊。一天，它觉得练习的差未几了，呼拉拉的从山崖上俯冲而下

4、，猛扑到一只公羊身上，狠命地想把他带走，然而他的脚爪却被羊毛缠住了，拔也拔不出来。尽管他不断地使劲怕打翅膀，但仍然飞不起来。牧羊人看到后，跑过往将他一把捉住，剪往了他翅膀上的羽毛。傍晚，他带着乌鸦回家，交给了他的孩子们。孩子们问是什么鸟，牧羊人回答说：“这确确实实是一只乌鸦，可是自己却要充当老鹰。”分析：乌鸦的错误在于它并不具备老鹰的能力，却简单地以为自己只要用老鹰的姿势就可以抓到羊。这种脱离自己的实际能力水平而贪求不可企及的目标的做法，必然导致失败的命运。能力是顺利完成某种活动所必须的，并直接影响活动效率的个性心理特征。

5、能力的强弱决定了人们活动效率的高低。任何一种职业都要求从业者必须具备相应的能力，所以能力是职业适应性的首要的和基本的制约因素。我国职业教育奠基者黄炎培先生曾指出：“一个人职业和才能相当和不相当，相差很大。用经济的眼光看起来：要是相当，不晓得增加多少效能；要是不相当，不晓得埋没多少人才。就个人论起来：相当，不晓得有多少快乐；不相当，不晓得有多少怨苦。”一、一般职业能力和特殊职业能力（一）一般职业能力一般职业能力又称普通能力，是人们从事不同职业活动所必须的共有能力，适用于广泛的活动范围，符合多种活动的要求，并保证人们比较轻易和

6、有效地把握知识。一般能力和熟悉活动紧密地联系在一起，观察能力、留意能力、记忆能力、思维能力、想象能力、操纵能力都是一般能力，一般能力的综合体就是通常说的智力。心理学中用智商（iq）来衡量人的智力的高低，通常把人们的智力分为如下层次（见表4-1）:表4-1智力分类智商类别140以上120—140110—12090—11080—9070—8050—7025—5025以下天才(genius)上智(very，superior)聪颖(superior)中材(averageintelligence)迟纯(dull)近愚(borderl

7、inecase)低能(moron)无會邑(imbecile)白痴(idiot)智力的个别差异在一般人口中所占的比例呈常态曲线分布，即两头小，中间大。推孟指出，智商为100分左右的人约占全部测试者的46%;130分以上的人少于3%;70分以下的也少于3%。智力是人在学习、工作、生活中必须具备的、广泛使用的能力，不同的职业对人的智力水平都有一定的要求。某些职业需要从业者具有较高的智商，如律师、工程师、大学教师等，研究表明，他们的智商一般在130左右，而在科学、文化领域取得杰出成就的科学家，智商往往在140以上；一般的治理职员和

8、行政职员的智商，一般在110以上；智商低于90的人，只能从事一些简单的工作。（二）特殊职业能力要顺利完成某项工作，除了要具有一定的一般能力外，还要具有该项工作所要求的特殊能力。特殊能力指从事某项专门活动所必须具备的能力，它只在相关职业领域内发生作用。同样的道理，求职者只有具备相应的特殊能力，才能从事相关