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时间:2018-12-08
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1、哮喘口常疗养1.饮食宜清淡,营养要充足,尽量避免进食已知过敏的食物。国最新研究表明,多数哮喘儿童体内血清屮维生素A水平低下。因此,患儿可在医生指导下服用维生素A制剂,同时多吃富含维生素A的食物如猪肝、胡萝卜素、蛋白质类、番茄、豆制品、牛奶及绿叶蔬菜等。2.多饮温开水,每口饮水量至少应达到1000毫升,可促进患荞体内毒素及过敏物质的排泄,即使不用平喘药,气喘症状也可以缓解。3.适当运动,增强体质。人们一直以为运动易促发哮喘,从而限制孩子活动。其实,适当运动可促进体内新陈代谢,加快全身血液循环,增强体质,起到预防呼吸道感染的作用。哮喘病儿适合的运动冇散步,体操,打乒乓球或
2、羽毛球,夏天还可进行适度游泳锻炼。但不宜参加剧烈运动或竞争性强的运动项R。4.适当补充负氧离子。负氧离+能冇效加强气管粘膜上皮的纤毛运动,影响上皮绒毛内呼吸酶的活性,改善肺泡的分泌功能及肺的通气和换气功能,从而具奋缓解支气管痉挛、增加肺活量、调整呼吸频率、镇咳等功效。负离子还能促进鼻粘膜上皮细胞(多个鼻)的再生,恢复粘膜的分泌功能。对哮喘有良好效果。调护知识1、注意营养饮食,配合每円适量锻炼,健强身体足消除哮喘的首要条件。2、忌食寒凉发物,如好、蟹、魚及有异性蛋白质的食物。3、减少盐分的摄入量。4、最好穿着圆领衣,领口不要过紧但要足以护;P.喉咙及前胸。5、对可能引起
3、患者过敏反应的食物及气味,应尽量避免接触。6、严禁纵欲。纠正不良作息,早睡早起。戒除烟酒。7、切勿过度疲劳,避免剧烈活动。8、平时注意保持心平气和,切勿神经紧张。过度生气、忧郁、兴夼都无好处。自我按摩的6种方法1、按揉重点穴位:天突穴、内关穴、列缺穴、曲池穴位置:天突穴位于颈部,前正屮线上胸骨上窝中央。内关穴位于前锊掌侧,曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之问。列缺穴位于前锊桡侧缘,槐骨萃突上方,腕横纹上1.5寸,肱桡肌与拇长展肌腱之1X1。曲池穴位于肘横纹外侧端,屈肘,尺泽与肱骨外上髁连线屮点。作用:此四穴是推拿治疗哮喘急性发作期的关键用穴,使
4、用按揉法,再辅助药物,可以有效缓解哮喘发作吋出现的喘憋。在哮喘缓解期,此四穴同样可以用来强身健体,预防哮喘发作。2、家人协助直擦背部督脉经及膀胱经。横擦肾俞、命门穴位置:肾俞穴位于腰部,第2腰椎棘突下,旁开1.5寸。命门穴位于在腰部,后正屮线上,第2腰椎棘突下凹陷处。作用:此二穴具有很强的补肾作用。需要注意的是,此二穴要经常使用擦法,也可使用按揉法。位置:背部督脉经及膀胱经主耍是从肩膀开始到腰眼,从屮间向两边各延仲到肩胛骨内侧缘这样一个宽度的长方形区域。作用:督脉经和膀胱经是人体强壮的重要经络,可以让患者趴在床上,露出后背,家人用手掌从上向K或从K向上直线擦动,注意要
5、使局部发热发红,但不耍擦破。3、家人协助按揉脾俞穴、肺俞穴、定喘穴位置:脾俞穴位于背部,第11胸椎棘突下,旁开1.5寸。肺俞穴位于背部,第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。定喘穴位于背部,第7颈椎棘突下凹陷,旁开0.5寸。作用:此三穴为背部膀胱经治疗哮喘缓解期的重点应用穴。屮医谈到的哮喘,根源在一个“痰”字上而,化痰是治疗哮喘的核心。痰的生成与肺、脾关系密切,按揉脾俞穴和肺俞穴是补益脾肺的首选,配合定喘穴,效果非常好。4、按揉风池穴,拿颈项部位置:风池穴位于项部,枕骨之下,与风府相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之1X1的凹陷处。作用:具有预防外感风寒的作用。如果天天做5〜6次,
6、每次1分钟,能有效提高免疫力,防止哮喘加重。注意应用此二手法吋,耍闭眼并放松。5、按揉膻中穴、关元穴、丰隆穴位置:膻中穴位于胸部,前正屮线上,平第4肋间,两乳头连线的屮点。关元穴位于下腹部,前正屮线上,脐屮下3寸。丰隆穴位于小腿前外侧,外踝尖上8寸,条口外,距胫骨前缘二横指(中指)处。作用:经常按揉膻屮穴,会感到呼吸顺畅。按揉关元穴则能培元固本,增加体内抗炎物质的分泌。按揉关元穴也可以用手掌进行掌揉。而按揉丰隆穴是专门针对“化痰”这一功效,它是人体治痰的最有效穴位。6、掌擦胸胁、拿胸部穴位位置:中府穴位于胸外侧部,云门下1寸,平第一肋间隙处,距前正中线6寸。云门穴位于
7、胸外侧部,肩胛骨喙突上方,锁骨下窝凹陷处,距前正屮线6寸。作用:用手掌推擦胸肩部及两胁20〜30次,以微有热感为宜。之后,拿胸肩部的云门穴、屮府穴,此二穴为治喘良穴。(注:推拿治疗哮喘,如果是在哮喘急性发作期,不能缓解吋,必须送医院抢救。)其他疗法1、药浴:哮喘急性期(哮喘发作期)药方:麻黄20克,半夏20克,桂枝10克,细辛6克,甘草10克,辛荑15克,杏仁20克,生羡4片。用法:将上述药加清水2000毫升,煎煮,取汁1000毫升,待药液温后,一半擦洗后背,另一半泡脚。药浴温度保持在40°C左右。每次泡30分钟,每曰1次。三次一疗程。哮喘慢性期(哮
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