巩留县东买里乡中学乒乓球教案班级

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1、班级巩留县东买里乡中学乒乓球教案人数时问年刀日教师教宁内容1、初步掌握基本姿势，及掘拍法2、熟悉球性3、7:习反手推挡技术教学任务1、初步掌握基本姿势，及握拍法（直板、横板）2、提岛身体素质使学生初步掌握乒乓球最基木的技术3、初步学习反手推挡技术教学过程教师活动准一、课堂常规备部分15分钟二、准备活动1、慢跑2、压腿3、徒手操4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、踝部绕环1、初步掌握难木姿势，及握拍法不只极提高身体运动技能，预防运动损伤。（一）、课的开始1.体委整队，汇报人数；2.教师检杏人数、服装；3.宣布课的A稗与任务田径场慢跑两圈徒手操：全身、体侧体转、踢腿、弓仆步压腿、专门性练习1

2、.葙本姿势及握扪法（直板、横板）1）教师讲解示范基本姿势正确的准备姿势是：两脚平行站立提踵、前脚掌内侧川力着地，两膝微屈、上体略前倾;重心置于两脚之间；下颂稍向后收，两眼注视來球；以右手握拍为例，持拍手fcl然弯曲置于身体心侧，手腕放松持扪于腹前，离身体约20-30厘米。“做到注视來球、上体微倾、屈膝体重、重心佔屮。•组织:徒手操（共八节）：A前忾绕环运动B/TJ部运动a前拉/db后拉肩c肩绕环C腹背运动D腰部运动E正压腿侧压腿F放松运动。（老师领做）•练习提示：參在学生练习当中，应当使身体保持正确的，基本姿势,以便迅速起动抢占合理的击球位置，然后才能及时正确地把球还士过去教法：1.运用提

3、问的方法集体回忆各种技术的基木方法和要领。2.诺一部分同学做示范后，教师讲解其中的问题，指出敁界易发生的错误和解决方法。部分教学内容重点难点教学过程2、熟悉球性教师活动学生活动效果目标基木部分70分钟握拍方法乒乓球的握拍方法，菽木fc分直拍掘法和横握法W种。不M的握拍方法，有不同的优缺点，从而产生各种不同的打法。直握法的特点是：正反手都川球拍的同一側积球，出手较快；正乎攻球快速有利，攻斜、直线球时拍而变化不大，对手不易判断。但反手攻球因受身体阯碍，较难掌握：防分吋，照顾凼积较小。横握法的特点足：照顾面积比直拍大，攻球和削球时的手法变化不大；反手发球便于发力，也使于拉弧圈球。但还友右W面來球

4、吋，需要转动拍血；攻H线时动作变化明显、易被对方识破；台内正手攻球较难掌握。教法：1、教师边示范边讲解2、指导学生徒手模仿练AI3、纠正错误动作4、宥意识的引导学生改正动作要求：1、身体各部位放松2、注意力耍高度集中易犯错误动作：1、直握吋拇指放松,含指压板，横卧时不要吊腕，屈腕2、站位时双脚外撇，重:心在后，降不不来，膝关节没有弯曲身体各部位略显紧张。培-养学生集体荣誉感，和凶结友爱精神3、乒乓球学4反手推挡球学习反手推挡技术1.反手对推斜线练习(见右图)2.教师纠正学生易犯错误根据学伞完成的情况，教师集体讲解。结束部分5分钟教学后记四、放松练习1、上下肢肌肉放松2、腰背肌放松3、总结本

5、次课4、布置课后练4(1)推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚(2)推挡时拍面前倾过多，击球吋间过早(3)推挡吋不是手臂迎前推岀,而是球撞拍(4)推挡吋肘部抬起參练4提示:•难点练＞』方法：(1)持拍模仿推挡动作。(2)技术水平不同的同学互帮互助。(3)—人抛球一人推挡。(4)先对推斜线，再对推直线;从一点推两点到推不冋落点。要求：1、放松练习态度认真2、认真听取教师总结3、做好课后练习。放松精祌、放松身体巩留县东买里乡中学乒乓球教案班级人数吋间年H闩教师教学内界术术技球技球发球攻击«厶门¥-推近手手手反反正正习习习复学学、、、123教学任务O质素等敏灵调和觉感衡术T-技，球性*J<-平的，体

6、术身技展术球发技攻，挡手质推正素手握体反学身握步高44.;nuIE^rfe、、、123部分容内学教程过学教果标效n动活生学动活教分15分钟-、课堂常规二、准备活动1、慢跑2、压腿3、徒手操4、活动各关节（头颈、肩、髋、膝、腕、騍部绕环（一）、课的开始1.体委整队，汇报人数:2.教师检查人数、服装;3.宣布跋的内杯与任务4.慢跑田径场慢跑两圈1、复＞』反手推挡球技木复习反手推挡技术1.反手对推斜线练习（见右图）2.教帅纠正学生易犯错误根据学生完成的情况，教师集体讲解。（1）推挡时拍面前倾不够，*球时W过晚（2）推挡时扪面前倾过多，*球时间过早（3）推挡吋不是手忾迎前推出，而是球摘拍（4）推挡

7、时肘部抬起组织：在前半时分组练习，后半吋与反手快推结合练习教法:教师带领学生共同练习教师示范并领做要求：动作幅度人而奋力，活动充分调动积极性教法：1、教师完整示范、讲解2、持拍集体练Al体会动作3、两人一组相互练习纠错要求：1、引拍吋稍后撤2、击球时转腕时下压拍面前倾3、大臂与肘关节前送FE合上体向左转动易犯错误动作：1、吊腕（手腕下乖），动作僵硬2、握扪方法，拍面角度掌握不好3、加力吋手臂没奋充分向前仲真讲好课心准认听