森林康养的理论及实践分析

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1、为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。森林康养的理论及实践分析　　摘要：在新形势下，社会大众物质生活水平日渐提高，“健康”、“养生”日渐成为社会大众谈论的火热话题，加上国家在生态方面的执政理念、战略谋划，为森林康养产业发展提供了重要保障。因此，本文从不同角度入手客观分析了森林康养的理论与实践。　　关键词：森林康养；理论；实践；分析　　在经济发展的浪潮中，生态环境不断遭到破坏，经济与环境的协调发展已成为党和国家关注的焦点。随着集体林权制度改革日渐深

2、入，我国大力支持森林康养产业发展，结合森林康养理论与实践，引导地区科学开发并利用森林资源，充分展现森林资源具有的生态价值、生态服务功能，促使林业健康稳定发展，也为社会大众健康谋福祉。　　一、森林康养理论为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　森林具有多样化生态功

3、能，涵养水源、释放氧气、防止水土流失等，还蕴含着众多保健效益因子，比如，富氧环境、高质量的空气，对人体有着减压、调养等作用。同时，在新形势下，健康问题已成为一大社会焦点问题，注重“回归自然、走进森林”，森林康养应运而生。森林康养、森林疗养二者有着某种联系，森林康养建立在森林疗养基础上，进一步拓展了森林疗养内涵，涉及范围更广，比如，旅游、健身，可以满足不同层次群体个性化需求。森林康养是对“以人为本”理念的客观折射，根据不同人群在健康、养生方面的客观需求，开展不同类型的康养活动。森林康养是以高质量的森林资源为基础，景观优美、空气质量高等。此外，“养”是森林康养的关键所在，是对“现代”、“

4、传统”医学的融合，可以帮助不同人群全方位了解自身在参加森林康养活动前后身体变化情况，有效强化他们的健康意识、生态保护意识，大力支持以走进自然的方式养生，养身、养心、养病等。“康”是森林康养的根本目标，就是在修复人体功能的基础上，促进人体健康，从而，健康长寿。在森林康养方面，国内外进行了一系列研究，森林环境对人体生理心理、内分泌系统等影响是国外研究的主要方面，开展了一系列活动，比如，森林休闲活动、森林浴，发现森林康养有利于人体生理乃至心理健康。国外纷纷根据森林康养内涵，大力建设森林康养基地，并进行认证，也就是说，利用森林资源维护人类健康势在必行。和国外相比，我国在森林康养方面的理论研究

5、还处于初始阶段，森林环境在森林疗养效果方面的影响是研究的主要方向，为森林康养产业发展提供了较高参考价值的科学依据。在此基础上，我国也进行了森林健康基地建设以及认证，很多省份纷纷走上森林疗法实践探索的道路，开展了丰富多彩的森林体验活动，进行森林养生基地试点建设。　　二、森林康养实践　　1.精准检测健康，加强健康管理为了充分发挥“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备的作用，我们不仅把资源运用于课堂教学，还利用系统的特色栏目开展课外活动，对学生进行安全教育、健康教育、反邪教教育等丰富学生的课余文化生活。为了确保“教学点数字教育资源全覆盖”项目设备正常使用，我校做到安装、教师培训同步进行。设备

6、安装到位后，中心校组织各学点管理人员统一到县教师进修学校进行培训，熟悉系统的使用和维护。　　识病是康养的首要前提。在构建森林康养中心过程中，林业部门要根据现代化养生要求，树立全新的健康管理理念，引进高端健康体验设备、流动型健康体验车，巧妙利用先进的体检技术，对人体进行常规检查、疾病检查等，精准检测不同人群人体健康状况。随后，工作人员需要根据人群健康检测情况，科学构建个人健康管理档案，定期更新档案信息，对个体进行针对性的健康管理，改善个体身体健康状况，提高身体素质。　　2.科学开展森林养生、康复与疗养活动　　在森林康养实践方面，地区林业部门可以利用疾病预防实现森林养生。在构建森林康养基

7、地过程中，林业部门要坚持现代化养生理念，以预防疾病为基点，科学开展森林养生活动，让人们在亲身森林养生实践中，改善身体亚健康状态，提升免疫力等，降低疾病发生率。同时，和医院治病救人相比，森林康养有着全新的定位，亚健康人群、疾病治疗之后的各类病人是其主要对象。地区林业部门可以根据地区具体情况，开展森林康复活动的同时，科学构建森林康复中心，进行森林康养实践，为地区人们提供森林康养体验。此外，森林康养在慢性病、神经性疾病等方面有着较好的效果，林业部门可以开展针对性