餐饮创业策划书.doc

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1、餐饮创业策划书营养组合——牛奶＋面包＋蔬菜水果　　准备时间：6分钟烹饪时间：分钟　　特色：　要营养、要美味、还要健康，要方便、要快捷、还要卫生，要满足现代人如此多的需求，看来只有牛奶＋全麦面包＋蔬菜水果这种配搭首当其冲了。　　用料：牛奶1杯　全麦面包2片　火腿肠2片　鸡蛋1个　生菜适量　各种水果适量馒头夹蛋+少糖豆浆馒头+蛋+少糖豆浆中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋，因为馒头比起烧饼、包子来，没有油多的问题，而且吃完有饱足感。如果想换口味，偶尔可选择萝卜糕，但毕竟是油煎的食物，还是不宜常提供当早餐。全麦

2、面包三明治+低脂鲜奶也可以选择买全麦吐司回家，早上自己简单加工，夹乳酪片或水煮蛋片，但尽量少抹植物奶油和果酱，以避免吃进反式脂肪及额外的糖分、色素。组合一：粥1碗+荷包蛋1个+青椒炒豆腐干或老豆腐+水果；组合二：豆浆250ml+大饼+水煮鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合三：饺子或包子或馄饨1碗+牛奶250ml+水果；组合四：牛奶+面包+鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合五：馒头或花卷2只+牛奶250ml+蔬菜或水果；组合六：盖浇面1碗+鸡蛋1个+西红柿或水果；组合七：鸡蛋饼1个+豆浆1杯+烧卖1个+蔬菜水果；组合八：豆腐脑

3、1碗+鸡蛋1个+花卷2个或烧饼1个或馒头2个+水果；【三角饭团】材料：剩米饭、萝卜丁、香菇丁、豆豉、紫菜餐饮创业策划书营养组合——牛奶＋面包＋蔬菜水果　　准备时间：6分钟烹饪时间：分钟　　特色：　要营养、要美味、还要健康，要方便、要快捷、还要卫生，要满足现代人如此多的需求，看来只有牛奶＋全麦面包＋蔬菜水果这种配搭首当其冲了。　　用料：牛奶1杯　全麦面包2片　火腿肠2片　鸡蛋1个　生菜适量　各种水果适量馒头夹蛋+少糖豆浆馒头+蛋+少糖豆浆中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋，因为馒头比起烧饼、包子来，没有油多

4、的问题，而且吃完有饱足感。如果想换口味，偶尔可选择萝卜糕，但毕竟是油煎的食物，还是不宜常提供当早餐。全麦面包三明治+低脂鲜奶也可以选择买全麦吐司回家，早上自己简单加工，夹乳酪片或水煮蛋片，但尽量少抹植物奶油和果酱，以避免吃进反式脂肪及额外的糖分、色素。组合一：粥1碗+荷包蛋1个+青椒炒豆腐干或老豆腐+水果；组合二：豆浆250ml+大饼+水煮鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合三：饺子或包子或馄饨1碗+牛奶250ml+水果；组合四：牛奶+面包+鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合五：馒头或花卷2只+牛奶250ml+蔬菜或水果；组合

5、六：盖浇面1碗+鸡蛋1个+西红柿或水果；组合七：鸡蛋饼1个+豆浆1杯+烧卖1个+蔬菜水果；组合八：豆腐脑1碗+鸡蛋1个+花卷2个或烧饼1个或馒头2个+水果；【三角饭团】材料：剩米饭、萝卜丁、香菇丁、豆豉、紫菜餐饮创业策划书营养组合——牛奶＋面包＋蔬菜水果　　准备时间：6分钟烹饪时间：分钟　　特色：　要营养、要美味、还要健康，要方便、要快捷、还要卫生，要满足现代人如此多的需求，看来只有牛奶＋全麦面包＋蔬菜水果这种配搭首当其冲了。　　用料：牛奶1杯　全麦面包2片　火腿肠2片　鸡蛋1个　生菜适量　各种水果适量馒头夹

6、蛋+少糖豆浆馒头+蛋+少糖豆浆中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋，因为馒头比起烧饼、包子来，没有油多的问题，而且吃完有饱足感。如果想换口味，偶尔可选择萝卜糕，但毕竟是油煎的食物，还是不宜常提供当早餐。全麦面包三明治+低脂鲜奶也可以选择买全麦吐司回家，早上自己简单加工，夹乳酪片或水煮蛋片，但尽量少抹植物奶油和果酱，以避免吃进反式脂肪及额外的糖分、色素。组合一：粥1碗+荷包蛋1个+青椒炒豆腐干或老豆腐+水果；组合二：豆浆250ml+大饼+水煮鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合三：饺子或包子或馄饨1碗+牛奶250ml+

7、水果；组合四：牛奶+面包+鸡蛋1个+蔬菜或水果；组合五：馒头或花卷2只+牛奶250ml+蔬菜或水果；组合六：盖浇面1碗+鸡蛋1个+西红柿或水果；组合七：鸡蛋饼1个+豆浆1杯+烧卖1个+蔬菜水果；组合八：豆腐脑1碗+鸡蛋1个+花卷2个或烧饼1个或馒头2个+水果；【三角饭团】材料：剩米饭、萝卜丁、香菇丁、豆豉、紫菜餐饮创业策划书营养组合——牛奶＋面包＋蔬菜水果　　准备时间：6分钟烹饪时间：分钟　　特色：　要营养、要美味、还要健康，要方便、要快捷、还要卫生，要满足现代人如此多的需求，看来只有牛奶＋全麦面包＋蔬菜水果

8、这种配搭首当其冲了。　　用料：牛奶1杯　全麦面包2片　火腿肠2片　鸡蛋1个　生菜适量　各种水果适量馒头夹蛋+少糖豆浆馒头+蛋+少糖豆浆中式早餐裡最被营养师们推荐的是馒头夹蛋，因为馒头比起烧饼、包子来，没有油多的问题，而且吃完有饱足感。如果想换口味，偶尔可选择萝卜糕，但毕竟是油煎的食物，还是不宜常提供当早餐。全麦面包三明治+低脂鲜奶也可以选择买全麦吐司回家，早上自己简单加工，夹乳酪片或水煮蛋片，但尽量