手机屏幕与伤眼 三星 A 屏 pwm 与蓝光损伤详解.doc

《手机屏幕与伤眼 三星 A 屏 pwm 与蓝光损伤详解.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、手机屏幕与伤眼三星A屏pwm与蓝光损伤详解　　我们之前做过两个屏幕专题，一个频闪专题，一个蓝光损伤专题。今天我们系统的来好好的说说，手机屏幕与伤眼的关系。除了科技，这个话题应该更多的从医学的角度来解读。才能知道伤害的有无，更知道伤害的程度大小，准确的投射到我们自己的生活中去。1.屏幕怎么伤眼？　　很多人在讨论伤眼的时候，都不能准确的表达。比如我觉得累，我觉得瞎，这些都不准确。人眼损伤的方法有非常多。屏幕常见的有两个，蓝光损伤与频闪。其次的还有光线不好，距离不恰当对晶状体和睫状肌的影响，主要造成视疲劳和真性近视。还有长时间盯着东西看，瞬目太少导致的眼睛干涩

2、，容易造成角膜病变或穿孔。还有美瞳或隐形眼镜，化学物品侵害，风沙侵害等等。不健康用眼不仅仅局限于屏幕。我们从重到轻来看2.了解蓝光损伤　　蓝光损伤是指光源中的高能短波蓝光。自然界中还有很多不同的波长，人眼会识别成不同的颜色。有的还看不出颜色，比如X光和一些射线，还有颜色不恒定的波长。我们先看看正常可见光光谱　　　　每一种颜色的光大概的波长都列举了。那么短波蓝光在哪呢？就在蓝色偏左一点。因为越往左，波长小，能量大。但是蓝色后面还有紫外线，X射线，我们平时也会接触到，貌似短波蓝光也没有那么可怕呀。　　没错，短波蓝光的能量高，是相对于其他波长的可见光来说的，本

3、身能量高，但是没有高到有直接杀伤力的程度。跟激光枪完全不同。我们看到的蓝色光一般都没事。但是放到屏幕上，情况就发生了一些改变。　　改变主要是短波蓝光的密度，和与人眼近距离接触的时间。如果没有这3个条件，距离，密度，时间，那么蓝光就不可怕。那么屏幕为什么会改变这些呢。我们要大体看看两种主流屏幕是怎么工作的。（a）LCD屏幕　　LCD就是液晶显示屏啊。我们科普过很多次了。不用去了解详细的原理，简单说就是用很多LED灯光照亮屏幕的下面，这些LED灯光是蓝光。在经过荧光粉，或者理解成滤光片也行，蓝光通过无色滤光片，红色滤光片和绿色滤光片，增加了红绿色，加起来就满

4、足了RGB的三原色。每一个像素下面有RGB3个子像素，就可以显示千变万化的图像了。真正的原理我们也讲过，太长了影响阅读体验。　　那么这里就有问题了，LED发出的蓝光，就有能量比较高的短波蓝光。所以LED灯，都会对人眼造成蓝光损伤。具体伤害的程度就是3原则。距离，密度和时间。家里的照明灯和电视一般伤害小一点，距离远。但是盯着看太久也不行。　　LCD手机就同时满足了3原则，所以伤害大一些。大到多少呢，每个人情况不同，没办法非常严谨的量化。但是常年用显示器和手机工作的人，患病风险会非常的高。老年几乎无法避免黄斑病变，白内障等疾病。如果不是常年，则没有那么严重。

5、（b）OLED屏幕　　OLED屏幕的原理不同了，不需要蓝光激发荧光粉那一套，就是3个颜色的子像素来发光。理解成有机材料，或者就理解成3个有颜色灯泡就行了。也就是RGB的灯泡。蓝色就显示蓝色，没有蓝色就灭掉，不亮了。所以短波蓝光的能量密度和接触时间都会变小。所以OLED屏幕的蓝光损伤是会小的。　　说到这里，我们要明确一个概念，「蓝光损伤是什么？」之前没看过我科普的小伙伴可以再看一下。　　　　我们很容易看到，自然光中的短波光，会通过晶状体，进入人眼，和其他光一样在视网膜成像。但是由于短波光的能量大，穿透力强，能够穿透晶状体直达视网膜，引起视网膜色素上皮细胞的

6、萎缩甚至死亡。光敏感细胞的死亡将会导致视力下降甚至完全丧失，这种损坏是不可逆的。所以蓝光会导致黄斑病变。　　人眼中的晶状体会吸收部分蓝光渐渐混浊形成白内障，而大部份的蓝光会穿透晶状体，尤其是儿童晶状体较清澈，无法有效抵挡蓝光，从而更容易导致黄斑病变以及白内障。　　所以这种损伤就非常明确了，儿童伤害最大。长期会发生不可逆的损伤和白内障。除此之外，由于蓝光的波长短，聚焦点并不是落在视网膜中心位置，而是离视网膜更靠前一点的位置。要想看清楚，眼球会长时间处于紧张状态，引起视疲劳。长时间的视觉疲劳，可能导致人们近视加深、出现复视、阅读时易串行、注意力无法集中等症状

7、。　　另外还有，蓝光会影响睡眠。蓝光会抑制褪黑色素的分泌，而褪黑色素是影响睡眠的一种重要激素，目前已知的作用是促进睡眠、调节时差。所以现代人晚睡和玩手机也有一些关系。　　我们在之前的科普视频中，还补充了很多食品来增加褪黑色素和调节睡眠。　　　　蓝光损伤的结论就很容易得出了。LCD影响大很多，OLED小很多。但是都必须配合用眼习惯，才能说明危害的大小。日常减少不健康的用眼习惯，适当多补充褪黑色素，就可以大大降低病变的风险。　　忠告就是：尽量不要近距离，长时间使用LCD屏幕，尤其儿童！　　接下来我们说频闪危害。这是我在一加5评测中详细说明的。3.那么频闪频率

8、是什么呢？　　要明白频闪，我们要跟刷新率一起来说。频闪，指的是光源在发出光，和熄