心内疾病健康宣教.doc

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1、高血压的健康宣教入院健康指导一.保持平静的心境，避免情绪激动及过度紧张，应注意劳逸结合，保证充足睡眠，防止体力过劳。进行适当的体育锻炼，如散步、体操、太极拳、气功等。二.饮食原则：　1.进食低盐低脂低糖多纤维、含钾含镁多的食物，应戒烟限酒忌辛辣。低盐，指的是低钠饮食，包括食盐、小苏打、食碱、味精等应限制。每日食2.盐量限制在6克以下（包括酱油含量）。3.宜多食素少食荤，不吃动物内脏、骨髓、脑、蛋黄，不吃鱼、虾、蟹的籽及其酱。4.多食用蔬菜，多以豆制品、瘦肉、鱼、鸡等补充蛋白质，主食配合一些粗粮为宜。（另外有一些具有降压降脂作用的食物，平日里可多选用，如芹菜（特别是叶）、菠

2、菜、刺儿菜、豌豆、洋葱、大蒜、海藻、海带、黑木耳、香菇、海蛰、茶叶、蜂蜜等等；水果有西瓜、苹果、香蕉、橘子、柿子、山楂。）三．服药　1服药：切勿间断或断断续续，必须坚持规律服药。　2坚持长期用药，降压药不是病因治疗，虽能控制高血压，不能治愈。需要长期治疗，不能突然停用降压药物，以免引起反跳性血压而导致严重的合并症。出院指导1、坚持长期用药，降压药不是病因治疗，虽能控制高血压，不能治愈。需要长期治疗，不能突然停用降压药物，以免引起反跳性血压而导致严重的合并症。2、高血压病人应避免热水浴，防止因血管扩张，而使血压突然下降，发生意外。3、掌握测量血压的方法如何记录。三固定：固定

3、使用同一血压计，采用同一体位，固定同一人测量。注意：①病人在测血压前30分钟不要吸烟，避免饮刺激性的饮料如浓茶、可乐、咖啡等。②病人在安静状态下休息5分钟后再测量。③应连续测量两次血压取平均值。4、让病人了解高血压并发症（高血压危象和脑病）。由于某些诱因，短期内血压急剧升高出现头痛、呕吐、视力模糊等时绝对卧床休息，将床头抬高30°一过性脑缺血的发生，尤其是夏天；适当的休息，保证充足的睡眠。5、定期门诊复查。若血压控制不满意或有心动过缓等不良反应随时就诊冠心病的健康宣教入院健康指导1．避免引起冠心病发病的危险因素年龄与性别；高脂血症；高血压；吸烟；糖尿病、肥胖症；久坐生活方

4、式；遗传因素；尚有饮酒、环境因素等。2．心理指导保持良好的心态，克服焦虑、恐惧等不良心理状态。3.、饮食指导（1）心绞痛病人饮食宜以清淡、易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食，避免暴饮暴食。（2）心肌梗塞病人前3天进食流食，待症状减轻后，逐渐改为半流、软食、普食。进食不宜过饱，戒烟酒。4、生活指导、保持大便通畅，不要用力排便。必要时可用开塞露、缓泻剂等，或可行温盐水灌肠。5、用药指导　不能随意突然停药（1）硝酸甘油是缓解心绞痛的首选药：如心绞痛发作时可用短效制剂1~2片舌下含化，勿吞服，如药物不易被溶解，可轻轻嚼碎继续含化。（2）应用硝酸脂类药物时可能出现头昏、头胀痛、面红、

5、心悸，继续用药数日后可自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕劂，应平卧片刻，必要时吸氧。出院指导：1.日常生活中避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。冬天避免寒冷的刺激，洗澡时水温应与体温相当，时间不宜过长。2.及时控制与冠心病发病有关的疾病，如高血压、糖尿病、贫血、甲亢等。3.适度的活动与充分的休息对冠心病患者相当重要。4.饮食原则以低盐、低脂、低胆固醇食物为宜，少量多餐。多食蔬菜、水果等。5.出院时根据医生制定的院外治疗方案，按时服药，定期门诊复查。6.日常生活中，特别是外出时，要携带保健盒，以备急用。当心绞痛发作时，要就地而坐或卧，并迅速取出硝酸甘油片舌下含化，有

6、条件时尽快高浓度氧气吸入（4－6L/min）。7.硝酸甘油应避光保存，防止受潮，使用时注意有效期，如含服药物后，舌下无烧灼感，说明药物失效，不宜再用。　　　　　　　　心衰的健康宣教入院健康指导1.注意休息：休息包括脑力和体力的休息，保证足够的睡眠。卧床休息时一般采取平卧位或高枕卧位，休息原则以心功能级别而定。心功能轻度降低者，可允许做一些轻度活动或从事一些轻便工作；反之，若心功能不全属于Ⅲ～Ⅳ级者，则应限制活动，甚至卧床休息急性左心衰宜采取半坐卧位。待病情改善后应作轻度活动，做到动静结合才有利于康复。逐步增加活动量，避免劳累，以活动时不出现胸闷、心悸气急为度。2.避免各种

7、诱发因素，如情绪激动，暴饮暴食，呼吸道感染，劳累，便秘，随意停药等。3宜进高维生素，低热量、低脂肪、含适量纤维素、清淡、营养易消化的食物。应少量多餐，避免饱食，忌烟、酒。不饮浓茶和咖啡，要以低盐饮食为主，一般可限制在轻度每日5g，中度每日2.5g，重度每日1.5g，含钠高的食物有：咸蛋，咸菜等腌制品，罐头，加入防腐剂的食品。低盐的食物有五谷类，各种蔬菜（卷心菜芹菜菠菜除外）豆类，各种水果，植物油，食糖，淡水鲜鱼，无盐调味品。限制水分的摄入。出院指导：1服用洋地黄药物：要遵医嘱按时按量服用，不得随意停药或改量。学会自测脉率，若脉