人生难免有挫折——心理健康教育课教案提纲

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1、人生难免有挫折一一心理健康教育课教案提纲【教学设计理念】《中小学心理健康教育指导纲要》指出：“提高承受挫折和应对挫折的能力,形成良好的意志品质”，是心理健康教育的主要内容之一。处于青少年吋期的中学生，随着牛理、心理的发育、发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，特别是面对社会竞争的压力，他们容易在学习、人际交往、自我意识等方面，遇到各种心理困惑和问题，产生挫折感。由于当代的青少年大多是独生子女，受到的帮助与保护过多，导致心理承受能力相对较弱，缺乏应对挫折和困难的意志和决心,一旦出现了挫折，就不堪重负，甚至于惊慌失措，感到痛苦绝望。初屮阶段是

2、学生世界观、人生观形成的重要时期。帮助他们了解挫折，并使他们学会如何面对挫折是十分必要的。根据天津市初级中学心理健康教学大纲的目标要求，结合课程内容安排，本节课旨在通过教学活动引导学生加深对挫折的认识，増强战胜挫折的决心，提高抗挫能力，获得精神上的提升、唤醒、激励和鼓舞，养成勇于克服困难和开拓进取的优良心理品质。【教学目标】一、知识目标1.了解挫折的含义，知道造成挫折的因素。2•理解面对挫折，釆取不同的态度会产生不同的结果的道理；懂得人生难免有挫折。二、能力目标1.初步培养多角度、全方位分析挫折的能力，以及勇于战胜挫折的信心。2.掌握应对

3、挫折的方法和技巧，提高抗挫折能力。三、情感、态度与价值观目标1.充分认识人生难免有挫折，做好直面挫折的心理准备，增强战胜挫折的信心。2.养成勇于克服困难和积极进取的良好心理品质。3.面对挫折能采取积极乐观的人牛态度，善于用英雄模范人物、先进人物、名人战胜挫折的事迹和名言激励自己，深刻体悟“人生难免有挫折”，进而在H常生活学习屮培养坚强意志。【教学重点】1.理解挫折的影响具有双重性，领悟战胜挫折的真谛。1.提高学牛正确面对挫折的心态和战胜挫折的决心，养成勇于克服困难和积极进取的良好心理品质。【教学难点】培养学牛正确面对挫折的心态，增强战胜挫

4、折的决心，养成勇于克服困难和积极进取的良好心理品质。【教学模式与教学方法】依据本节内容的理论知识，遵循心理健康教育重在体验和调适的的教学原则，主要以“感悟挫折一一认识挫折一一战胜挫折”为主线，让学生在学习中体验挫折，在体验中感悟挫折，在感悟中激发学生战胜挫折的信心和勇气。【教学方法】运用体验法、情景教学法、合作式讨论学习等。【教学用具】多媒体【教学课时】1课时【教学过程】教学环节教学步骤设计意图创设情境引入主题认识挫折一、热身活动：“抓手指”:教师：上课之前，先让我们做个“抓手指”的游戏，放松一下。请大家坐好，听清游戏规则！请大家围成一个

5、圆圈，每个同学都伸岀右手，掌心向下，再伸出我们左手的食指顶在左边同学的右手掌下。我一会儿讲四句话，在这四句话中只要出现“开心”一词时，请你快速用右手掌紧握你右边同学的食指，而白己食指要迅速逃脱。看谁的注意力最集中，反映最快。好,请同学们站好……准备，开始。今天，我来到七年级X班,有缘与大家相会,给大家上心理辅导课,非常荣幸,很开心!课前我看到大家彼此饶有兴致的交谈,使我感觉到此刻的你们也特别开心！这节课,我将带领大家,在有趣的活动中一起度过开心的45分钟。同时,我也真心地祝福在场的每一个人天天都开心!现场调查：教师：抓住别人4次自己又没被

6、人抓住的同学请举手，请这些同学说说为什么能取得这么好的成绩？学生回答略。教师：刚才我们进行的是一场小小的游戏，很多同学都没有如愿，想抓住同学，偏偏抓不住，想避免被同学抓住，却被同学抓住了。其实，在现实生活中又何常不是这样呢？我们常常想得到什么，结果得不到，想达到什么冃的，结果达不到，同学们知不知设计抓手指的小游戏是为了让学生放松，体验挫折并导入课题。教学环节教学步骤设计意图道生活中的这种不顺利、失败、碰钉子,还有一个比较专业的名字叫什么？学生回答。教师小结：人生路上，我们不可避免地遇到这样那样的挫折，这是人生的必然经历。这节课，我们要探讨

7、的就是如何而对挫折，挑战挫折。走进生活二、挫折与人生相伴活动一：认识挫折1.教师当堂调查有多少同学遇到过困难、经历过失败？学生回答曾遇到过哪些失败、困难？学生体会遭遇挫折时的心情。2.教师展示《我的一段经历》师牛达成共识：在日常学习和主活中我们每个人都会遇到一些不如意、不顺心的事或困难阻碍，而这些遇到的失利、失败、和阻碍就是挫折。（多媒体展示含义）通过调查学生成长过程中的挫折和心理体验，让学生运用自己的生活经历去认识挫折及加深对挫折含义的理解。感悟挫折活动二：解析挫折过渡：我们生活并非永远“风和日丽”，总会因为这样或那样的原因遭遇挫折，挫

8、折是人牛的一部分。请大家想一想人生道路上，为什么挫折是难以避免的呢？1・请同学们观看图片。2.学牛讨论归纳造成挫折的原因。教师归纳：造成挫折的因素是多方面的，人们不可能完全避开这此因素，或不让