试论当前农村小学语文教师心理压力来源及应对建议

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1、试论当前农村小学语文教师心理压力来源及应对建议许小花（四川省岳池县黄龙小学四川广安638300）中图分类号：G62文献标识码：A文章编号：ISSN1004-1621（2013）12-032-02当前农村教师面临着许多严峻的挑战，给我们造成了一定的心理压力。教师不仅在学校里扮演着多种角色，发挥着多方面的作用，而且在学校之外也扮演着多重角色，承受着多方面的心理压力。在家庭里，教师是父母的子女，是配偶的丈夫（妻子），是子女的父母，既是重要的家庭成员，还常常是一家之长和家庭收入的主要来源。对于家庭他们有着不可推卸的责任和义务，既有繁重的家务劳动，更有脑力方面的各

2、种纷扰，还有与家庭其他成员的情感交流等。和普通父母一样，教师也是望子成龙，望女成凰，必须责无旁贷地承担起家庭教师的角色。作为一名农村小学语文教师我谈谈自己的一些体会。一、农村小学语文教师心理压力的分析心理压力来源于社会、学校、个人三方面。1.教师的工作繁重小学语文专职教师教学工作的主要项目有备课、课堂教学、课外批改和订正随堂作业、课外批改试卷（练习、测验和考试）、课外辅导、期末复习出试卷刻印试卷。除以上教学工作以外，还有课堂研讨活动和听其他教师的课、参加教研活动和其他活动。复备教案，每节课后还有教学反思，每月经验小结，每单元检测分析，半期质量分析，期末总

3、结质量分析，学生的过程性评价，教师的工作可谓名目繁多！这无疑给教师带来了心理上的紧张感和压力感。教学工作负担重，心理压力很大。一方面是学生多，一个班四、五十人，两个班就有一百人左右，这么多的学生，老师的精力无法企及。即便是辅导差生，也难为了任课老师，因多门学科，各个学生各科学习成绩的不平衡，造成学生老师都有吋常茫然不知所措。很多老师一天到晚忙得焦头烂额，身心疲惫。另一方面学生基础差。教师花费了很大的精力而见效其微。1.课程改革使教师茫然，高要求给教师带来沮丧。在新课程背景下，教师的角色发生了变化,教师的传统权威将渐渐消逝，专业权威则需重新构建。而教师品格

4、的提升、新的个性化教学风格的形成、自身知识结构的完善等并非一朝一夕可以实现的。造成心理的茫然。教师必须拥有宽厚的学科知识，特别是教育理论知识和相关学科知识，同时对教师的专业能力提出了更新更高的要求。尽管继续学和接受培训可提高教师的素质，但需要过程和时间，并非一蹴而就。教师深切地感受到由于自身素质的缺失将面临下岗威胁而感到生存的危机及由此产生的恐慌。表现为：灰心丧气、长吁短叹、慨叹命运的不公和吋运的不济；对什么事都提不起兴趣，整天无精打采，封闭自己，怨恨自己，自信心下降；不能正确面对现实，总想逃避现实，看不到未来的希望。2.精神压力大把教师看作家长的代理人

5、，要求教师工作耐心细致，对学生关心体贴；把教师看成纪律的维护者，希望教师严明公正；把教师看作知识的传授者，要求教师知识要博大精深，无所不知。这样教师就会受到各种相互冲突的角色期望的冲击，而教师也是普普通通的人，这些角色期望也与教师自我价值观产生对立和冲突，给教师带来的是巨大的心理压力。二、如何减少农村小学语文教师心理压力良好的心理素质是教师从事教育事业、享受美好生活的重要条件。农村小学教师的心理压力并由此导致的身心疾病应引起全社会的关注。对现状的调查和对影响因素进行分析，奋利于寻找到缓解教师压力的方法。综观上述研究结果，本文认为要想解决这些农村中小学教师

6、身上的、心理上的压力必须要多方面联动，一起配合，才能行之有效地处理问题、解决问题。1.对教育行政主管部门和学校管理的建议第一，应充分重视农村中小学教师心理健康问题对学校教育教学工作的影响。要尽可能地创设良好的校园环境和氛围，更多地了解每一位教师的实际情况，以人为本，全方位考虑问题，合理安排工作。在工作中，尽可能发现每一位教师的闪光点，运用物质和精神的方式予以激励，满足他们的合理需要。第二，给教师"减负n,即尽可能减轻教师不必要的心理负扪。改变过去只以学生学d成缋的好坏、升学率的高低来评价教师并且与各种福利待遇挂钩的做法，建立教师发展性的评价机制。第三，建

7、立面对教师的心理咨询机构，定期对教师进行心理健康状况评估；建立教师活动俱乐部，定期开展活动；同时，定期组织教师进行有关培养心理素质内容的学习，让教师了解有关教育心理学、社会心理学、心理咨询理论与技术方面的知识，进行自信的训练以及心理卫生常识的普及等，切实培养出具冇应变能力和创造能力，具有良好的情绪意志品质和能竞争、善于合作的一代新型农村教师。2.对教师的建议第一，正确对待压力，及吋调整认知心态。心理压力是客观事物在人脑中的反映。心理学研究表明：教师本人作为心理压力源有三层含义。一是教师对自身能力、水平认识不足，过高估计自己，自我期望值过高，经常导致活动失

8、败而引发心理压力；二是教师本身的人格缺陷，如名利思想、患得患失、追求完美、意志力