情绪情感及其调控

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1、第七章情绪、情感及其调控第一节情绪、情感概述一、什么是情绪和情感1、定义人对客观事物是否符合自己的需要而产生的态度及相应的行为反应外部表现：表情2、情绪、情感主观体验生理唤醒面部表情姿态表情语调表情二、情绪情感的关系（一）情绪和情感的区别1、情绪的生理性和情感的社会性。2、就人类个体而言，情绪发展在先，情感产生于后。3、与情感相比，情绪不够稳定。4、情绪表现的外显性和情感表现的内在性。（二）情绪与情感的联系1、情绪是情感的基础。情感是在情绪的基础上发展起来的，又通过情绪表现出来。2、情绪离不开情感，情

2、绪的变化反映情感的深度，蕴含着情感的内容三、情绪、情感与认识的关系（一）情绪情感与认识的区别1、认识活动是通过形象或概念来反映客观事物本身，反映的是各种对象和现象的属性、本质和发生、发展的规律；情绪和情感是通过体验来反映客观事物与人的需要的关系。2、认识活动的发生、改变在一定程度上具有随意性；情绪情感的发生、改变则具有不随意性，发生往往具有突发性，非预谋性。（二）情绪、情感与认识的联系二者之间相互联系、相互影响1、认识活动是产生情绪情感的前提和基础。2、人的情绪情感对认识活动也有促进和推动作用。上世纪

3、90年代提出情绪智力的概念。1995年，美国的戈尔曼（D.Goleman）出版了《情绪智力》一书。充分体现了情绪情感与认识的紧密联系。四、情绪和情感的功能（一）适应功能1、高等动物的情绪具有适应功能。2、儿童的情绪和情感具有适应功能。3、成人的情绪和情感具有适应作用。（二）动机功能1、情绪是伴随动机性行动产生的；在某些情况下，情绪情感本身就具有动机的作用。2、情绪情感的动机作用有正反两方面：积极的情绪对行为有促进作用；消极的情绪对行为有抑制作用。（三）组织功能表现为积极情绪的协调作用和消极情绪的破坏、

4、瓦解作用积极的情绪如快乐、兴趣、喜悦等的作用具体体现以下方面：1、促成知觉选择。2、监视信息的移动。3、影响工作记忆。4、影响思维活动。（四）信号功能情绪和情感在人际交往中起着信号作用，是人际交流的重要手段，尤其是情绪情感的外显形式——表情。（五）感染作用情绪情感的感染功能是指某个人情绪情感的表现具有对他人情绪情感的影响功能。（六）迁移作用个人对他人的情感会迁移到与他人有关对象上的效能。四、情绪和情感的生理机制（一）情绪状态下机体的内部变化1、呼吸：呼吸的频率和深度。2、血液循环：血压、心率、血管容积

5、。3、皮肤电反应。4、脑电反应。5、内外分泌腺的反应。（二）情绪和情感的中枢机制1、下丘脑2、边缘系统3、网状结构4、大脑皮层：大脑皮层在情绪和情感活动中起主导作用第二节情绪、情感的类型一、情绪的类型（一）传统的情绪分类《礼记》记载“七情”分法，即喜、怒、哀、乐、爱、恶、欲。法国哲学家笛卡尔（R.Descardes)认为人有6种原始情绪：惊奇、爱悦、憎恶、欲望、欢乐和悲哀。（二）现代心理学的分类现代心理学对情绪的划分因学派的不同而不同，但都认为情绪具有多种形式。1、基本情绪：一般认为，快乐、愤怒、悲哀

6、和恐惧是最基本、最原始的4种情绪。这些情绪与基本需要相联系，常具有高度紧张性。TransitionalPage高兴愤怒伤心珍爱生命害怕2、与客观事物有关的情绪：这方面的情绪包括厌恶、惊奇、兴趣和轻快等。可以是愉快的，也可是不愉快的。3、与自我评价有关的情绪：较复杂且具有社会性，包括成功与失败的情绪，骄傲与羞耻、内疚与悔恨、自卑等。4、与他人有关的情绪：按照积极和消极的维度可分为爱与恨两大类。厌恶惊奇蔑视二、情绪状态的分类在某种事件或情境的影响下，在一定时间内所产生的某种情绪，其中较典型的情绪状态有：1

7、、心境：是指人比较平静而持久的情绪状态，具有弥漫性，不是关于某一事物的特定体验，而是以同样的态度体验对待一切事务。2、激情：是一种强烈的、爆发式的、为时短促的情绪状态。3、应激：是指人对某种意外的环境刺激所做出的适应性反应。二、情感的类型（一）道德感：是由道德生活的需要与道德观点是否得到满足与实现而产生的情感体验。它具有社会性和阶级性。（二）美感：是人根据自己的审美标准对客观事物、人的行为以及艺术作品予以评价产生的情感体验。它既有共同性又有差异性。（三）理智感：与人的求知欲望、认识兴趣、对解决问题的需

8、要、对真理的追求相联系的情感体验。第三节情绪的理论一、情绪的早期理论（一）情绪的生理反应理论詹姆士（W.James）和卡尔•兰格（C.Lange）提出，也称为詹姆士—兰格情绪理论。认为情绪与机体变化有直接关系，情绪是有机体对身体变化的感知觉。强调外周生理活动在情绪产生中的作用。骨骼肌大脑皮层内脏受纳器图7.1詹姆士——兰格理论示意图（二）情绪丘脑理论美国心理学家坎农（W.B.Cannon）提出，情绪不是外周变化的必然结果，情绪产生的机制不在外周神经系统，