校篮球队组建方案

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1、前言兴成学校创办于2001年8月，是经六盘水市教育局批准的一所封闭式寄宿制学校，现已发展成集小学、初中、高中为一体近1500余名在校学生、100多名教职工的大型综合民办学校·，自成立以来学校的各项体育活动组织的井然有序。为进一步深化体有新课程改革的思想、推进校园文化建设，特拟定组建校男子篮球队的方案。我校开展篮球运动的优势通过最近一阶段的教学与观察，发现我校学生对篮球运动的兴趣普遍较高。例如：在学校的体育课（活动课）、课间休息、等学生自主活动时间内，篮球运动基本上成为学生从事的首选运动。有相当一部分学生期望学校能组建篮球队以丰富课余活动。对高中一年级学生的调查发现绝大部分学生更愿意参与篮球运

2、动，这充分彰显出我校篮球运动的内在开发价值和优越的篮球氛围。此外，盘县红果地区内的几所中学，或尚未组建校篮球队或组建时间较短，这样我校的球队在区内也有较大的发展空间。组建篮球队的目标短期目标（三个月）：在校园内提高学生对篮球运动的认识以及篮球运动在学生中的普及率。丰富学生课余活动，为有篮球理想的学生提供指导和训练的机会，使其在校园内充分合理利用时间和精力，降低校园内极端事件的发生。中期目标（一学期）：进一步提高学生在篮球运动方面的特长，掌握并能熟练运用基本的篮球技战术，形成具有盘县红果兴成学校特点的篮球文化以及技战术风格。在比赛中获得比较靠前的名次，为学校争得荣誉。长期目标（一学年）：进一步

3、提高学生的技术，取得更优异的成绩，促进学生全面发展，培养学生健全人格。从而拉动学生对篮球运动的积极性。使篮球运动在我校能够长期健康和谐发展。第一部分球队组建框架一、球队队名及队徽队名：队徽：二、球队结构1、球队领队（待定）2、球队教练（待定）3、球队队长（待定）4、球队正式队员球队正式队员为15名（注：定为15名的主要原因分为以下两点1、内部对抗赛时刚好10上场选手，5名作为替补选手。2、对外比赛时考虑到工作因素，有部分队员并不一定能出赛，定15名队员的原因也是为了对外比赛时能保证8至10名队员的到场）。5、队医：由校医室医生担任三、管理制度1、日常管理1）、训练采取定时定量与比赛练习相结合

4、的方法，每周五下午5：10后集中训练，遇雨则改为在教学楼进行身体素质训练，每月至少组织一次训练赛。2）、经费来源（待定）3）、约束队员务必按时参加训练，有事可向教练请假（注明请假原因），若队员出现不服从安排，连续多次迟到，三次以上无故缺席等情况，将会受到公开批评和惩罚，情况严重者开除队员资格。4）、奖励每学年评选一次优秀队员，评选数额按队员数的10%评选，由学校给予精神或物质奖励。2、比赛管理1）、每次对外比赛的备战期间（除交流赛外），球队内部必须进行一次对抗赛。2）、无论对内或对外比赛中，任何队员不得以任何借口与裁判或对方队员发生冲突，违者取消下一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。3）、在

5、比赛中以恶意犯规，导致他人受伤者，取消一次比赛资格，累计三次以上劝离球队。4）、在比赛中不听教练指挥者，取消三次比赛资格。四、日常训练1、思想作风的训练思想作风训练要贯穿到训练的全过程中，列入训练的计划。教练要“严格要求，严格训练”，并注意学生的特点，采取劝告、说服、评比、表扬等教育的手段和方法。2、身体训练身体素质是掌握篮球技术、战术的基础。根据中学生年龄的特征，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主。在速度训练中，重点进行反应速度和动作速度的训练。灵敏素质的训练要注意发展队员的各种条件下的迅速、准确和协调的反应能力。例如：各种起动、急停、突然变向和控制身体重心，保持身体平衡以及上下肢

6、的协调性等。柔韧素质主要是一些伸展性的练习。力量训练着重发展爆发力。耐力训练可结合技术、战术练习和教学比赛，着重发展速度耐力。3、技术训练技术是战术的基础。技术训练应注意基本功和常用技术两个方面，包括手、脚、视野、腰胯、意识五个方面的内容。这一次训练重点主要放在手、脚和视野的基本的练习，提高手对球的感应的能力。脚的基本功，重点放在快速移动中脚步动作蹬、伸、起、停等的掌握与控制。视野的基本功，重点放在扩大视野，提高观察能力训练。4、战术训练中学篮球战术训练是在学习和掌握攻防战术基础配合的基础上，重点加强人盯人防守和快攻技术的训练，提高攻守转换的能力，培养战术意识，并结合比赛实践，提高运用战术的

7、能力。5、心理训练篮球队的心理训练应着重加强学生的意志品质的培养，使他们在训练和比赛中，具有明确的目的性和克服困难的意志行动，引导他们在实际锻炼中与困难作斗争。五、队员筛选（人数为15人，以八年级、高中一年级、高中二年级的在校生为主）1、基本条件1）、身体条件身材匀称高大、身体发育情况良好、无重大疾病及病史2）、身体素质反应速度、快速动作能力和快速跑能力较强强；爆发力，灵敏性和关节的柔韧性较好好；四肢协调能力