第16周第2篇教学案《跨越式跳高》第2课时

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1、专业资料分享水平四（八年级）跨越式跳高教学设计一、教材分析跨越式跳高是八年级跳跃教材的主要教学内容，是最简单的跳高技术，也是接近生活中跑与跳的最自然的动作，具有一定的使用价值，他可以提高身体的灵敏性，协调性以及下肢的支撑力量，可以使人强身健体，而我选择跨越式跳高过竿技术作为本课主教材，能发展学生的下肢力量，使学生的灵敏性、协调性等能得到相应的提高，同时培养学生勇敢、果断和克服困难等优良品质。二、学情分析本节课的教学对象是八年级学生，他们善于模仿，有强烈的求知欲、表现欲和竞争意识，但由于独生子女较多，面对困难时经常存在信心不足

2、、合作意识差、心理承受能力弱等特点。因此本节课主要利用橡皮筋代替横竿，由易到难、循序渐进的安排练习内容，帮助学生克服心理畏惧，让学生逐渐掌握过竿技术动作，培养自信心，让他们体验成功与失败的不同感受，培养学生的进取精神和耐受挫折的能力，并利用优秀生展示，营造和谐愉快的课堂气氛，激发学生的表现欲、竞争欲和积极参与的意识，完成既定的教学目标。三、教学目标1.认知与技能目标：通过教学，学生初步掌握跳高过竿技术的动作要领，使85%以上的学生能掌握跨越式跳高的动作技术。2.体能目标：通过练习，发展学生腿部力量和弹跳能力，以及身体的完美D

3、OC格式整理专业资料分享灵敏性和上下肢协调能力。3.情感目标：帮助学生克服畏竿心理，培养学生战胜自我，互帮互助，团结协作的意志品质。四、教学重难点重点：过竿时摆动腿内旋下压难点：快速移髋五、教学过程本课分为三部分：准备热身部分，学习提高部分，恢复整理部分。（一）开始热身部分通过游戏热身，使学生较快的融入课堂，提高兴趣和练习积极性。通过节奏鲜明、简单活泼的热身操使关节、肌肉、韧带得到充分的活动。（二）学习提高部分1、复习助跑起跳技术2、学习跨越式跳高过竿技术（1）上一步双腿依次摆过橡皮筋（2）过“竿”移髋触啦啦棒（3）三步助跑

4、起跳过竿落地练习场地一：模拟沙坑：自定高度过橡皮筋练习场地二：沙坑：挑战不同高度的过“竿”落地练习三、恢复整理部分完美DOC格式整理专业资料分享音乐伴奏，学生跟着教师一起做放松练习，使同学们在愉悦的轻松愉快的音乐氛围中结束本次的教学内容，从而达到预期目标。最后教师对本节课进行总结，布置课后练习，回收器材。六、教学效果预计1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术2、预计本次课的运动强度为中上程度，练习密度为50-60%，平均心率120次分钟左右，最高心率为150次分钟左右。七、教学中可能出现的问题及解决预防方法

5、1、不转体直接冲过横杆预防方法：固定落点练习，在练习区域内事先在地上放置一根1米左右的小棒，在棒的左右特设一双鞋印或用粉笔画一双鞋印，让练习者的摆动腿一起跳腿落在指定区域标志脚印上，强制落点方向，体会跳高转体初级阶段。2、过杆时两腿弯曲过大，容易碰掉横杆预防方法：在摆腿练习时尽量让学生直腿上摆。八、场地器材的布置回收录音机：1台U盘：1个跳高架：2对皮筋：4条海绵垫：2块啦啦棒4根展示板：1块图片：4副田径场一块完美DOC格式整理专业资料分享跨越式跳高教案教师：班级：人数：课次：时间：教学内容一、复习助跑起跳技术二、学习跨越

6、式跳高：过竿技术重点：摆动腿过竿后内旋下压难点：快速移髋教学目标1.认知与技能目标：通过教学，学生初步掌握跳高过竿技术的动作要领，使85%以上的学生能掌握跨越式跳高的动作技术。2.体能目标：通过练习，发展学生腿部力量和弹跳能力，以及身体的灵敏性和上下肢协调能力。3.情感目标：帮助学生克服畏竿心理，培养学生战胜自我，互帮互助，团结协作的意志品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数时间开始热身部分6分钟一、上课常规1.体育委员集合整队，检查人数2、师生问好3.宣布本次课的内容和要求4.检查服装、安排见习生二.热身活动1、

7、 喊数抱团游戏方法：带领学生一路纵队绕过场地慢跑，并边跑边玩“喊数抱团”游戏，老师喊数字，学生根据数字迅速抱团，没抱团成功的学生在原地纵跳两次。规则：没抱团成功的学生原地纵跳两下2、徒手操一、教学活动1、体委整队，检查人数2、师生问好3、宣布课的内容及要求二、组织队形：四列横队集合图1三、要求：快、静、齐一、教学活动：1.教师导入后带领学生慢跑2、教师讲解游戏方法，组织学生进行游戏二、组织队形：一路纵队绕场地慢跑图2三、要求遵守游戏规则、展示自我1次1次1分钟3分钟完美DOC格式整理专业资料分享伸展运动体侧运动体转运动踢腿运

8、动跳跃运动一、教学活动1、教师讲解、示范动作2、学生练习：教师口令指挥，带领学生练习二、组织队形：图3三、要求：练习积极，动作到位1次2分钟学习提高部分33分钟一、复习助跑起跳技术三步助跑起跳动作要点：直线助跑有节奏，起跳快而有力二、学习跨越式跳高过竿技术过竿动作要点：（摆动腿以右腿为例）