有氧运动与针刺对中年肥胖女性脂代谢的影响研究

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1、单位代码10475学号104753100608分类号G804硕士学位论文有氧运动与针刺对中年肥胖女性脂代谢的影响研究学科、专业：运动人体科学研究方向：生理生化理论与应用申请学位类别：教育学硕士申请人：葛瀛指导教师：牛英鹏教授二〇一三年五月TheeffectofAerobicExerciseandAcupunctureonLipidMetabolisminMiddle-agedObeseWomenADissertationSubmittedtotheGraduateSchoolofHenanUniversityinPartialFulf

2、illmentoftheRequirementsfortheDegreeofMasterofEducationinScienceByGeYingSupervisor:Prof.NiuYingpengMay,2013关于学位论文独创声明和学术诚信承诺本人向河南大学提出硕士学位申请。本人郑重声明：所呈交的学位论文是本人在导师的指导下独立完成的，对所研究的课题有新的见解。据我所知，除文中特别加以说明、标注和致谢的地方外，论文中不包括其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包括其他人为获得任何教育、科研机构的学位或证书而使用过的材料。与我一同工

3、作的同事对本研究所做的任何贡献均已在论文中作了明确的说明并表示了谢意。在此本人郑重承诺：所呈交的学位论文不存在舞弊作伪行为，文责自负。学位申请人（学位论文作者）签名：201年月日关于学位论文著作权使用授权书本人经河南大学审核批准授予硕士学位。作为学位论文的作者，本人完全了解并同意河南大学有关保留、使用学位论文的要求，即河南大学有权向国家图书馆、科研信息机构、数据收集机构和本校图书馆等提供学位论文（纸质文本和电子文本）以供公众检索、查阅。本人授权河南大学出于宣扬、展览学校学术发展和进行学术交流等目的，可以采取影印、缩印、扫描和拷贝等复制

4、手段保存、汇编学位论文（纸质文本和电子文本）。（涉及保密内容的学位论文在解密后适用本授权书）学位获得者（学位论文作者）签名：201年月日学位论文指导教师签名：201年月日摘要研究目的：随着科技的进步、社会的发展和人们生活水平的提高，体力活动的缺乏越来越普遍,由此带来的人类身心健康水平的日益下降已成为举世瞩目的社会问题。因此引发的人类心脑血管疾病、肥胖、骨质疏松和Ⅱ型糖尿病等慢性病的发病率不断上升。大部分的中年女性内脏脂肪沉积量大,尤其是腹部脂肪沉积严重,并且伴随着脂代谢的紊乱。怎样预防肥胖引起的心血管疾病、增进健康、延缓衰老成为运动人

5、体科学研究的一项重点。近年来我国主动减肥的人群中中年女性占了较大的比例，减肥已经成为一种时尚，其中运动减肥以及针刺减肥是当下流行的绿色减肥法。随着全民健身的热潮不断兴起，运动减肥的方式多样、锻炼性强，适应了大众的不同需求。针刺减肥则是把中华医学瑰宝——针刺应用于减肥的一项创举，但运动与针刺的有机结合在减肥中却不多见。本课题以中年肥胖女性为研究对象，通过有氧运动与针刺结合的减肥方法，测定该干预方式对人体形态及脂代谢的影响；探讨中年肥胖女性喜闻乐见并行之有效的减肥方法；为使女性保持健美的体型，建立科学的减肥理念，养成合理的饮食习惯，保持终

6、身运动习惯，提高健康水平等提供参考；为肥胖相关慢性疾病预防研究和部分减肥中心的经营提供理论参考和实验依据。研究方法：本实验对象选取郑州塑健身俱乐部自愿减肥女性（30人）、上海舒安郑州减肥中心自愿减肥女性(15人)；纳入标准：年龄45岁-55岁；身体健康，无心脏病、高血压、糖尿病、肝病等既往病史者。实验对象分为三组，每组15人。郑州塑健身俱乐部30人，随机分为两组：运动组（S）和针刺组（A）；上海舒安郑州减肥中心15人为运动+针刺组（S+A）。对受试者进行8周（有氧运动、针刺等）干预，分别于实验前、后进行形态指标测试、检测受试者的血脂以

7、及血清脂联素和瘦素等指标变化，采用文献法、数理统计法，对实验前后数据进行对比分析。研究结果：1.形态指标：实验前各组数据没有显著性差异，p＞0.05。试验后所有受试者身高没有变化。各组体重、BMI、腰围、臀围、WHR、上臂部、肩胛部、腹部等指标均较实验前下降，具有显著性差异，p＜0.01。(S+A)组的体重、BMI和腹部皮褶厚度下降较明显，具有极显著性差异，p＜0.01。实验后组间比较：试验后S组和A组体重、BMI、腹部皮褶厚度没有差异；腰围、I臀围、WHR、上臂部、肩胛部等指标在三个实验组之间相比也没有显著差异；与S组和A组相比，（

8、S+A）组的体重、BMI和腹部皮褶厚度下降更多，具有显著性差异，p＜0.01。2.生理生化指标：各组实验前所有数据之间均无差异，p＞0.05。与实验前相比，各实验组的PBF%和TG均下降，具有极显著性差异，p＜0.01；