养生神农架、三峡大坝、神农宴、悬崖酒店全鱼宴单高单飞.doc

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1、【神武楚天】湖北武当山问道、养生神农架、三峡大坝、神农宴、悬崖酒店全鱼宴单高单飞五天成人团费（占半房）12岁以下小童团费单人房差(不含)航班（如有变化，以出团通知单上为准）（占床）（不占床）广州-武汉07:00—12:00之间宜昌-广州18:00-24:00之间￥￥￥￥本团特色：★武当山修道家养生功，领悟道法自然养身修心；天然氧吧神秘神农架，沁人心脾原始森林洗肺。★观世纪工程三峡大坝，体验其豪迈，激情四射；“沉鱼落雁”昭君，寻访美女，探究西汉文化；★特别体验：一晚神农架长寿之地巴桃园木屋别墅，一晚武当山众晶太极湖酒店；★品美食，正宗武当山斋宴，养生神农

2、宴，悬崖全鱼宴。景点介绍★武当山：道教圣地，位于湖北省西北部的十堰市丹江口市境内，属大巴山东段。又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山，古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一，是中国国家重点风景名胜区，同时它也是道教名山和武当拳的发源地，被誉为“亘古无双胜境，天下第一仙山”。元末明初道士张三丰集其大成，武当武术成为中华武术的一大流派。★神农架：神农架林区位于湖北省西部边陲，东与湖北省襄阳市保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒三峡，北倚十堰市房县、竹山且近武当，地跨东经109°56′～110°58′，北纬

3、31°15′～31°75′，总面积3253平方公里，坐拥联合国“世界地质公园”，辖6镇2乡和1个国家级自然保护区、1个国有森工企业林业管理局、1个国家湿地公园（均为正处级），林地占85%以上。神农架1970年经国务院批准建制，直属湖北省管辖，是中国唯一以“林区”命名的行政区。【神武楚天】湖北武当山问道、养生神农架、三峡大坝、神农宴、悬崖酒店全鱼宴单高单飞五天行程安排：第一天：东莞—广州—武汉（高铁时间4小时）—武当山（车程约4.5小时）东莞集合，前往广州南站乘坐高铁（参考车次时间：07:00-11:30之间出发的车次，以实际出票为准）前往武汉。后乘车前

4、往世界文化遗产、道教仙山武当山（车程约4.5小时），自理晚餐后入住酒店。住：印象大酒店或武当山宾馆（用餐：早：×午：×晚：×）第二天：武当山一天早餐后，换乘环保车进入世界文化遗产、道教名山、5A景区--武当山景区（自理景区环保车100元/人），领略奥斯卡获奖影片《藏龙卧虎》外景拍摄地、三十六岩中风景最美丽的南岩宫（游约1小时）为道教所称真武得道飞升之"圣境"；游览武当山保存最完好的也是最大的道场—紫霄宫（60分钟）（聆听道教梵音，观看道教法事祈福消灾）,明永乐皇帝封之为"紫霄福地"。游览"海市蜃楼"太子坡（50分钟）古建筑群"四绝"：九曲黄河墙、一里四

5、道门、十里桂花香、一柱十二梁，明永乐十年（公元1412年）修建。晚餐享用纯正武当山养生斋宴。后入住武当山众晶太极湖国际酒店（依山傍水,外观采用弧形设计,给人以延展、滂沱大气的视觉美感；酒店坐落于武当山太极湖生态文化旅游区，中间夹杂着池塘丛草，还有露天游泳池，和大自然亲密接触。她还是很多国内外人士到此店学习太极功夫的首选）。晚特别安排养生课程：由专研养生10余年的养生实践家、至简养生体系创始人、生命生态系统联合创始人、曾受到前国家领导人胡锦涛总书记亲切接见的“谷体东”老师亲临传授养生课程：聆听道家文化与养生课程，指导您走出道法养生常见的误区，让您至简养生

6、等道法自然真谛；谷老师将中国传统道家养生和自己的亲身经历相结合，化繁为简，更适合现代人的工作和生活，开创了一套极致却不高深，简约却不简单的至简养生体系。（若谷老师无法亲临，将由其嫡传弟子代课）。附：武当山【斋宴】参考菜单（餐标50元/人）：道家素鸡汤、鱼香素肉丝、太极东坡肉、清蒸素鲫鱼、蒜苗炒腊肠、圆笼素排骨、茄汁素大虾、青白菜煎豆腐、原味老南瓜、荃菜炒土鸡蛋、清炒土豆丝、炒青菜主食：老面馒头、米饭住：武当山众晶太极湖酒店（用餐：早：√午：√晚：√）第三天：武当山—巴桃园景区早餐后由“谷体东”老师结合昨晚课程亲临传授指导学习太极拳（若谷老师无法亲临，将

7、由其嫡传弟子代课或传授太极拳8式、八段锦），太极拳属武当内家拳是一种集武术养身为一体精妙的汉族传统拳法，属于武当武术。有以静制动，以柔克刚，以四两拨千斤，后发先至的武术特点；亦有动如行云流水，绵绵不断，刚柔相含，含而不露的武术风格。更有发人潜能，开人智慧，充人精神，壮人体魄，去病健身，益寿延年的独特功效，实为中华武术之晶体，东方文化之瑰宝（约1个小时，具体学习时间视行程安排为准），后乘车赴神农架巴桃园景区（143公里，车程约2.5小时），午餐后游《情癫大圣》外景拍摄地---神农架巴桃园景区（游约2小时）：景区内植被良好，风光秀丽。原始秦岭冷杉林与人工林

8、相得益彰，溪流河谷浑然天成，湿地风貌静谧安详，“九龙神杉”鹤立鸡群，各种野生花卉五彩纷呈，千百