乒乓球理论教学

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1、~乒乓球理论教学-----国际乒乓球联简介     国际乒乓球联合会简称国际乒联。它是由各国地区的乒乓球协会组成，是世界上最大的单项体育组织之一。１９２６年１２月在英国伦敦成立，总部设在英国东苏塞克斯郡的里斯廷斯.   国际乒联的职责是：维护现行的乒乓球规则；制定章程、纪律规程、比赛规则和国际比赛规程；监督世界锦标赛团体赛和个人赛；协调各协会之间及协会同其它团体的关系推广世界范围的乒乓球运动,提高技术水平，发扬运动员以及各协会之间的友好互助精神；维护国际乒联的原则等。     国际乒联的主要活动是：每隔两年委托一个成员协会主办一届世界乒乓球锦标赛，

2、并在举行该届世乒赛的同时、同地，举行代表大会.每一个正式会员协会在代表大会上享有两票表决权。     国际乒联的领导机构为：一名主席，一名第一副主席，一名名誉司库，六名副主席（分别代表非洲、亚洲、欧洲、拉丁美洲、北美洲和大洋洲）。理事会由代表大会选举产生，任期两年。代表大会休会期间，由理事会和各委员会进行工作。日常工作由主席、第一副主席、名誉司库和秘书长主持。另外，还设有七个专门委员会：分级分组委员会、设备委员会、医务委员会、新闻宣传委员会、规则委员会、议事通则委员会、技术委员会。中国正式加入国际乒联是在１９５２年３月。１９６３年中国代表陈先第一次

3、被选为国际乒联亚洲区副主席乒乓球教学指导使学生尽快掌握所学知识、技术和技能，教师必须具有较丰富的乒乓球专业知识和实践经验。     一、在乒乓球教学过程中，要特别注意加强思想教育因乒乓球教学存在搭配问题，技术水平、性格、接受能力也不可能一致，只有做到互相帮助和自愿结合，教学方能取得较好效果。二、教师在教学中必须正确贯彻运用自觉性、积极性、直观性系统性和巩固提高等教学原则。三、乒乓球动作技能的形成过程一般要经历熟悉球性、粗略掌握、改进提高、巩固与运用自如几个阶段所组成。教师只有熟知这一规律，才能在各阶段中提出具体的符合实际的任务，采用适当的教学方法。

4、四、教学方法恰当，学习效果方能显著，因此教师必须熟练掌握和运用语言法、直观法、完整与分解法、练习法、游戏法和比赛法。实践性强是体育教学的特点，所以在教学时一定要精讲多练。讲解必须做到目的明确，内容正确，通俗易懂、简明扼要，富有启发性，并符合学生的实际水平。教师示范时要目的明确，重点突出，层次清楚；示范动作要准确、熟练、轻快、优美；要根据学生的队形，动作性质选择正确的示范面。示范和讲解要密切结合使直观和思维相结合。根据教材内容的不同情况采用不同的方法，如先讲后做，先做后讲，边讲边做等。学生有上进心强的特点，在学好基本动作的前提下采用多种多样的练习方法

5、和合理运用比赛法可激发学生的兴奋性和练习的积极性，达到正确掌握技术动作的目的。~~~~五、由于学生的素质存在着差异，在学习技术动作过程中难免会出现错误动作，错误动作是进一步掌握和提高技术的障碍，因而教师要尽快找出原因，采取相应的措施予以纠正。通常产生错误动作有思想上心理上的原因，有技术、技能上的原因。在分析产生错误动作的原因后，要采取相应纠正对策，要对学生耐心细致、热情帮助，并注意循序渐进。最好在讲解和示范时就让学生知道可能出现的错误，注意力集中在正确动作想象上，尽量减少错误动作出现。一旦出现错误或错误已经形成，教师要区别主与次，关键和一般，现象和

6、实质，抓住主要矛盾，做到有的放矢。六、为防止伤害事故发生，在练习前务必有针对性地做好充分的准备活动。乒乓球技术教学一一、握拍法     　　握拍法即指单手持球拍的方法。世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。     　(一)运动要点(以右手为例)     　　1直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球

7、拍背面。     直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。     　　2横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜     放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。(二)教学方法     　　1教师示范领做，使学生正

8、、背面看清。     　　2学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。     　　3原地向上托球，体会手腕手指用力