大学生生活及学习压力案例及分析

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1、1、人际关系导致压力大心理案例　　洋洋(化名)是青岛理工大学的大四学生，这位长得很高也很漂亮的女孩，却因与舍友关系处不好，进行了长达两年的心理咨询。　　因为性格原因，洋洋在宿舍里，并不愿意和别人分享自己的东西，而被室友们认作“小气”。久而久之，她与室友们的关系也处得不是很好，一直游离于这个集体之外。洋洋好像也看到了自己的问题，她显得很焦虑，在大三时就主动向学校心理老师求助。　　“这个女孩本来长得挺高的，挺有气质，但每次来办公室都是弓着腰，没有精神，就是因为和室友处不好关系，而没有了自信。”青岛理工大学心理健康教育中心主任刘启辉说，

2、从大三开始，洋洋前前后后进行了20多次心理咨询，每次都会带来新的问题。但经过20多次的咨询和交流，还是起到了不小的效果。洋洋尽量站在对方的角度去思考问题，或者干脆接受一些事实，最终自我感觉好了些，和室友矛盾也不再尖锐。　　大学生心理咨询，人际关系成“主流”　　评论洋洋因为与室友关系处不好来咨询的，不在少数。宿舍里有些爱干净的，有些生活比较随意的，这两类学生处不好就会有摩擦。从咨询个案和对全校学生的调查情况看，人际关系问题是困扰大学生最多的问题。　　记者采访多所高校得知，除了人际交往，情感恋爱和职业生涯规划也给学生带来一些心理问题。

3、大一刚来时，新生中的人际交往问题可能比较凸显。毕业季时，恋爱、分手的情感问题和找工作、考研带来的压力比较多。“现在的学生主动与人沟通交流确实有点欠缺，尤其是正面互动减少了。”刘启辉说，随着电子设备的普及，电脑、手机等成为学生交流最频繁使用的工具，好多学生宁愿选择用这些工具来联系，而不愿面对面交流。大学生心理压力的主要来源于人际关系，现在的大学生，都比较注重张扬个性，自我意识较强烈，在与人沟通交流时或许不会太在意别人的感受，或者有分歧时也不会站在对方的角度思考，这也是导致冲突的原因。案例2许文霞（化名）　　“家里贫困让我感到很自卑，

4、自卑让我觉得低人一截，不敢正视别人，不敢发表自己正确的见解，不敢和别人交流，更不敢和老师对话，人多的场合，我只能偷偷的逃离。”　　分析：自卑是贫困生最为突出的心理问题，由于自卑从而导致自我封闭、自我鄙视，对自己持有完全否定的态度和情感体验，缺乏生活的积极性和主动性；面对经济贫困、生活困难的现实，常常会感到自己无能为力，从而丧失挑战困难的勇气和信心，在心理上采取了逃避、退缩的应对方式，与同学交流，不参加集体活动，消极地对待人生，消极地看待生活中的一切，使整个人生带有浓重的灰色调。常常自惭形秽，郁郁寡欢。　　高婷（化名）　　“我是通过

5、绿色通道进入大学的，因为家庭贫困，与我年龄相仿的弟弟辍学在家，虽然这在农村很常见，但我还是从内心感到歉疚，肩上的压力多了几分。”　　分析：贫困并不是你的错，关键是你的心理不能贫困。贫困应该是一种锻炼的机会，一种前进的动力。长江从西向东流，局部向南流去，可是长江仍然浩浩荡荡，所以不要为局部的困难所担心。　　黄小燕（化名）　　“为赚点生活费，今年五一，我给武汉某公司在寝室楼前发传单对面寝室一女生，用很鄙视的态度瞪着我，嘴里还冷嘲热讽的，现在想起来真的很不是滋味。”<　　分析：靠自己双手赚取生活费并没有错，别人爱怎么说让别人说去！古人说

6、，自古英才多磨难。对于大学生来说，如果能够把贫困也看成是一种磨难、一种考验，思想上就会正确对待，行动上就会积极主动地想办法克服困难、战胜困难，也就不会因此产生自卑心理。　　张英美（化名）　　“有时同学要我一起出去吃饭，去吧，自己没有那么多钱；不去吧，又觉得不合适，也怕别人说自己“小家子气”。这样的尴尬时刻还有很多，但最后总被虚荣心所屈服。”　　分析：这是由于自尊心作祟和自信心不足造成的心理反应。其实不想去的话，你完全可以拒绝的，大家都会理解的　　陈康（化名）　　“我们班有个贫困生，他生活比我们还要幸福呢！他把银行申请助学贷款和学校

7、的助学金去买手机，又经常去大吃大喝的，哪有这样的贫困生？”　　分析：这类学生大多性格外向、好强、爱面子、图虚荣、好攀比、追求享乐与高消费，待人不真诚、虚伪。他们虽然也属于贫困生，但却由于图虚荣、爱面子，往往打肿脸充胖子挤入阔人之列，让大家刮目相看。如个别大学生为了证明自己有钱，慷慨拿出银行和学校的助学金来摆阔，却欠交或不交学费，真是令人痛心啊！　　贫困生的心理特点　　　自卑与自尊的矛盾性是贫困生的心理特点。贫困生因家庭贫困而自卑，但作为一个自我意识已经成熟的个体，他们又有强烈的自尊要求。因此，对涉及自己的事情非常敏感，容易形成情绪

8、和情感上的强烈波动。由于这种心理特点，使贫困生在人际交往和群体活动中存在不同程度的困难，表现出明显的不确定性和不稳定性。他们有融入群体的强烈愿望，但又往往因为自身的问题导致矛盾和冲突；他们有得到周围环境支持的心理需求，却又不愿接受他人的同情和怜悯。